Oui, je peux | Louise Hay | Le pouvoir des affirmations | Livre audio 📖 🎧 (1)
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les éditions ad à vous présente
oui je peux de louise et
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le pouvoir des affirmations aujourd'hui
est un jour nouveau
aujourd'hui vous commencez à vous créer
une vie remplie de joie et de
satisfaction
aujourd'hui vous commencez à vous
libérer de tout ce qui vous entraves et
c'est aujourd'hui que les secrets de la
vie vous seront révélés
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oui vous pouvez changer votre vie pour
le mieux vous possédez déjà les outils
nécessaires vos pensées et vos croyances
je vais vous apprendre à les utiliser
pour améliorer votre qualité de vie
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il
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j'aimerais maintenant dire quelques mots
sur les affirmations au profit de ceux
d'entre vous qui ne sont pas familiers
avec cette notion l'affirmation se
résume essentiellement à une parole ou à
une pensée peu importe son contenu tout
compte fait nous disons et pensons
beaucoup de choses
passablement négative qui débouche sur
des expériences tout aussi négative pour
transformer notre vie nous devons
reprogrammer notre façon de penser et de
parler de manière à la rendre positive
l'affirmation est en quelque sorte la
clé qui vous ouvrira à cette porte
elle marque le début de votre
cheminement vers une nouvelle façon de
vivre chaque pensée qui se forme dans
votre esprit et chaque mot que vous
prononcez constituent des affirmations
vous utilisez constamment les
affirmations consciemment ou non chacun
de vos mots et chacune de vos pensées
constituent l' amorce d'une affirmation
et d'une expérience de vie vos croyances
ne font que refléter des schémas de
pensée venue de l'enfance est en général
vous vous en accommoder fort bien
certaines d'entre elles cependant limite
votre pouvoir de créer la réalité que
vous prétendez vouloir
l'écart entre ce que vous voulez est ce
que vous croyez mérité pourrait se
révéler considérable vous devez porter
attention à vos pensées afin d'éliminer
peu à peu celles qui donnent naissance à
des expériences dont vous ne voulez pas
comprenez bien que chaque plainte est
une affirmation qui a pour effet de
renforcer ce que vous dites de ne pas
vouloir dans votre vie chaque fois que
vous vous fâcher vous affirmez que vous
voulez davantage de colère
chaque fois que vous vous sentez victime
de quelque chose vous affirmez que vous
voulez continuer à vous sentir comme une
victime
si vous avez l'impression que la vie ne
vous donne pas ce que vous souhaitez il
est certain que vous ne recevrez jamais
les bienfaits qu'elle prodigue et aux
autres à moins que vous ne changez votre
façon de penser et de vous exprimer
penser
cette façon ne fait pas de vous une
mauvaise personne vous n'avez simplement
pas appris comment en parler et penser
partout dans le monde les gens ne font
que commencer à comprendre que nos
pensées sont les précurseurs de nos
expériences comme il est fort probable
que vos parents l'ignorait ils n'ont pas
pu vous l'enseigné ils vous ont transmis
la vision de la vie qui leur avaient été
légués par leurs parents ce n'est donc
la faute de personne néanmoins et les
temps de tous nous réveiller et de
commencer consciemment à nous bâtir une
vie à notre goût une vie qui nourrit nos
aspirations vous le pouvez je le peux
nous le pouvons tous il suffit
d'apprendre à le faire alors commençons
dès maintenant certaines personnes sont
d'avis que les affirmations ne
fonctionne pas alors qu'en fait elles ne
savent pas les utiliser correctement
pendant qu'elle dise je deviens plus
prospère elle pense assez stupide je
sais que ça ne fonctionnera pas laquelle
de ces deux affirmations l'emportera
pensez vous c'est lui qui est négative
bien sûr car elle reflète une conception
de la vie bien ancrée dans les habitudes
certaines personnes font des
affirmations une fois par jour puis
passe le reste de la journée à se
plaindre
les résultats peuvent se faire attendre
longtemps s'ils ont agi de la sorte les
affirmations sous forme de plateaux
remporte toujours la partie car elles
sont plus nombreuses et généralement
énoncé avec plus de conviction
cependant une fois les affirmations
énoncés la partie n'est pas gagnée
ce que vous faites ensuite durant la
journée et pendant la nuit compte encore
plus pour obtenir des résultats rapides
et uniforme avec les affirmations il
faut préparer un climat propice à leur
épanouissement
les affirmations peuvent se comparer à
des graines que l'on sème dans la terre
c'est le sol est pauvre
la récolte sera maigre si la terre est
riche
la récolte sera abondante plus vous êtes
cas
le d'avoir des pensées qui vous font du
bien plus vos affirmations se
concrétiseront rapidement alors ayez
dépenses et joyeuse c'est aussi simple
que ça
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passons maintenant aux affirmations qui
consiste à choisir consciemment des
pensées qui auront des effets positifs
sur l'avenir
elles forment en quelque sorte un point
d'ancrage à partir duquel vous pouvez
commencer à modifier votre façon de
penser
les énoncés affirmatif ont le pouvoir
d'aller au delà de la réalité du présent
pour modeler l'avenir à l'image des mots
prononcés à l'instant même lorsque vous
choisissez de dire je suis très prospère
il se peut que vous ayez très peu
d'argent dans votre compte de banque ou
moment où vous prononcer ces mots mais
vous semez les graines de votre
prospérité future chaque fois que vous
répétez cet énoncé vous renforcer le
pouvoir des graines semées dans
l'atmosphère de votre mental voilà
pourquoi il est important que cette
atmosphère soit empreinte de joie les
semences pousse beaucoup plus vite en
sol riche et fertile
il est important que toutes vos
affirmations soit énoncée au présent
tous les mots doivent être prononcés
dans leur intégralité afin que leur
pouvoir ne soit pas affaibli en général
une affirmation débute par g où je suis
si vous dites je vais avoir ouvert être
votre pensée reste là bas loin dans
l'avenir
l'univers prend vos mots et vous pensez
au pied de la lettre et vous donne
toujours exactement ce que vous avez
demandé
pensez-y bien étant donné que chaque
pensée compte en gaspiller hockin chaque
pensée positive vous procure quelque
chose de bon chaque pensée négative
éloigne de vous les bonnes choses et les
maintient hors de votre portée combien
de fois dans votre vie avez-vous cru
tenir quelque chose pour le voir
disparaître
juste au moment où vous pensiez l'avoir
bien en main si vous pouviez vous
souvenir des idées qui vous trotter dans
la tête à ce moment là vous seriez
pourquoi ça s'est passé ainsi lorsque
les pensées négatives sont trop
nombreuses
elle barre la route aux affirmations
positives si vous dites je ne veux plus
être malade
cela ne constitue pas une affirmation de
bonne santé
vous devez énoncer clairement ce que
vous voulez comme j'apprécie maintenant
le fait d'être en parfaite santé
l'énoncé je déteste cette voiture ne
vous attirera pas une splendide auto
neuve
parce que vous n'êtes pas précis même si
vous obteniez nouvelle voiture vous
finiriez probablement par la détester
quelques temps après parce que c'est ce
que vous avez affirmé
si vous désirez une nouvelle voiture dit
quelque chose comme j'ai une
merveilleuse nouvelle voiture qui répond
à tous mes besoins
ne vous attardez pas vos problèmes
relationnels physique monétaire et
cetera plus vous parler d'un problème
plus vous l'ancré dans la réalité
ne blâmez pas les autres pour ce qui n'a
pas l'air d'aller dans votre vie ce
n'est qu'une façon de plus de perdre
votre temps souvenez-vous de ce si vous
êtes sous la gouverne de votre propre
conscience et de vos propres pensées et
vous vous attirez précisément les
expériences que génère votre pensée
lorsque vous modifiez votre façon de
penser
tout change dans votre vie vous serez
émerveillés de constater comment les
gens les lieux les choses et les
circonstances peuvent changer le blâme
n'est qu'une autre forme d'affirmations
négative et je vous encourage à ne pas
gaspiller vos précieuses pensée sur un
tel sujet cela ne veut pas dire que vous
devez être alarmés par toutes vos
pensées
lorsque vous commencerez à changer et
que vous deviendrez conscient de chacune
d'elles vous serez horrifiés de
constater à quel point vous aviez
l'habitude de baigner dans la négativité
lorsque vous vous surprendrez à avoir
une pensée négative
dites-vous simplement c'est une ancienne
pensé et je choisis de ne plus penser de
cette façon
essayer ensuite de trouver le plus
rapidement possible une pensée positive
qui puisse la remplacer l'objectif c'est
de vous sentir le mieux possible la main
tum la rancoeur le blâme et la
culpabilité vous rendent malheureux et
c'est là une habitude dont il est
important de vous défaire le fait de ne
pas se sentir à la hauteur de croire
qu'on ne mérite pas ce qu'il ya de mieux
dans la vie constituent un autre
obstacle au bon fonctionnement des
affirmations positives
si c'est votre cas mémoriser le plus
grand nombre possible d'affirmations
visant à accroître l'estiment de soi et
répété l'est souvent vous pourrez de la
sorte remplacer votre ancien sentiment
de dévalorisation par une toute nouvelle
estime de vous même vous verrez que vos
affirmations se matérialiseront par la
suite
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la santé si vous désirez améliorer votre
santé vous devez absolument éviter un
certain nombre de choses
vous ne devez jamais être en colère
contre votre propre corps pour quelques
motifs que ce soit la colère et d'une
forme d'affirmations qui dit à votre
corps que vous le détestez en tout ou en
partie
vos cellules capte chacune de vos
pensées imaginez votre corps comme un
fidèle serviteur qui fait tout en son
pouvoir pour vous garder en santé
peu importe ce que vous lui infligez
votre corps sait très bien comment se
dire si vous le nourrissez et l'abreuver
sainement si vous lui faites faire de
l'exercice et le fait dormir
suffisamment
et si vos pensées sont agréables vous
lui faciliter la tâche
les cellules travailleront alors dans un
climat sain et joyeux mais si vous
passer le plus clair de votre temps
affalé devant la télé que vous
remplissez votre corps d'aliments vide
et de boissons gazeuses que vous ne
dormez pas assez et que vous êtes le
plus souvent maussade et irritable les
cellules de votre corps travailleront à
contre courant elles évolueront dans une
atmosphère néfaste
vous n'arriverez jamais à restaurer
votre santé en parlant de votre maladie
ou en y pensant
une bonne santé le fruit de l'amour et
de l'appréciation mettez un maximum
d'amour dans votre corps parlez-lui et
cajolé leur avec tendresse
si une partie de votre corps est affecté
par un malaise ou un mal être traités là
comme vous le feriez pour un petit
enfant malade
dites-lui combien vous l'aimez et
assurer là que vous faites tout en votre
pouvoir pour l'aider à guérir rapidement
lorsque vous
malade votre corps a besoin de plus
comme produits chimiques administré par
le médecin pour que les symptômes soient
supprimés il est en train de vous dire
que vous faites quelque chose qui lui
est nocif
vous devez en apprendre davantage sur la
santé plus vous en saurez là dessus plus
il vous sera facile de prendre soin de
votre corps j'ai la ferme conviction que
nous créons nous mêmes chaque état que
nous nommons maladie le corps est à
l'image du reste il est le miroir de nos
pensées et de nos croyances intimes
notre corps nous parle sans cesse il
suffit de nous arrêter un moment et de
prendre le temps de l'écouter chacune de
ces cellules réagi à chacune de nos
pensées et à chaque mot qui sort de
notre bouche lorsqu une certaine façon
de parler ou de pensée est installée
elle finit par engendrer un certain type
de comportement de postures d'état de
bien-être et de mal être
lorsque quelqu'un a toujours le visage
long on sait très bien qu'il n'en est
pas arrivée là en cultivant dépenses et
empreinte de joie et d'amour
