결핍? 빠이! 💎 풍요 에너지 충전하고 가세요
풍요는 우리의 기본 권리예요.
태어난 직후, 우리는 탯줄이 잘리고
호흡기를 통해서 공기를 들이마셨죠.
숨쉴 수 있었으니까
그 순간은 최대의 풍요를 누린 거였어요.
그리고 그 공기만큼이나 무한하고 당연한 것이
<풍요>예요.
다만, 풍요가 무한한 것이라고
교육받지 못했을 뿐이죠.
<모든 것은 무한해요.>
유한하다고 <착각>하는 상태에서 벗어나면 돼요.
풍요는 우리의 <기본 권리>예요.
내가 매 순간의 즐거움과
평온함을 찾는다면
삶은 반드시 풍요로워져요.
걱정과 불안은
육체를 가졌을 때 딸려오는 사은품일 뿐이에요.
사은품은 사용해도 그만,
사용하지 않아도 그만이죠?
지금 이 순간, 내가 가진 풍요를 느껴 보세요.
침대에 누워있다면 이불의 감촉,
의자에 앉아있다면 내 몸을 지탱해주는 척추의 힘,
산속에 서 있다면 폐를 가득 채우는 맑은 공기,
목욕을 하고 나왔다면 상쾌한 기분,
지금 이 순간, 내가 가진 풍요를 찾아 보세요.
시간을 초 단위로 쪼개어 보고,
매 순간 내가 누릴 수 있는 풍요를 찾아 보세요.
사실 삶이 언제나 풍요로웠구나, 깨닫게 되면
경제적 풍요는 눈앞에 와 있을 거예요.
사실 나는 풍요로웠는데
그게 풍요가 아니라고 세뇌되어서
자꾸만 풍요롭지 않다고 생각을 하니까
경제적인 힘듦이 찾아왔던 거구나
깊이 깨우치려 노력해 보세요.
숨을 깊이 들이마시고
내쉬면서
지금 이 순간, 조금이라도 더 자유로워지세요.
입꼬리를 올리고
눈꺼풀은 가볍게 두세요.
어디에도 힘주지 않고
들숨과 날숨을 통해 조금씩 조금씩
<자유>를 들이마셔 보세요.
세상 만사가 내 믿음과 생각대로 된다는데,
왜 생각 하나 바꾸는 게 이렇게 어려울까...?
어째서 기분이 좋은 날엔
온 세상 다 가질 수 있을 것 같다가도
기분이 다운되면 간단한 일 하나도
내 맘대로 안 될 것 같을까...?
감정이라는 게 이렇게 내 삶을 좌지우지한다면,
나는 왜 선택적으로 좋은 감정만 느끼지 않는 걸까...?
감정은 어쩔 수 없는 것이 아니라
그냥 <일어나는> 것이에요.
그냥 일어나는 것이지만
나를 <휘두르는> 것은 아니에요.
감정에 휘둘리는 것은 <나의 선택>이죠.
다운되는 날엔 <풍요에 더 집중>해 보면 돼요.
풍요라는 단어에 대한 <인식>부터 바꿔볼까요?
<여러분은 이미 풍요로워요.>
무엇이 부족한지만 생각하지 않으면
모든 사람은 풍요로워요.
대부분의 사람들이 삶이 부족하다고 느끼는 이유는
풍요롭지 않아서가 아니라
돈이 부족하거나
원하는 사람의 곁에 없다고 느끼기 때문이에요.
풍요는 <이미> 곁에 있는데
없는 것 딱 한 가지만 자꾸 생각하다 보니
그 한 가지가 점점 더 없어지는 거예요.
내가 가진 걸 아무거나 하나만 떠올려 보세요.
팔다리도 괜찮고
냉장고나 싱크대도 괜찮아요.
그리고 입꼬리를 올려 봐요.
이것들이 없었다면
삶이 얼마나 불편했을까요?
가졌음에 참 감사하죠?
어때요? 기분이 좀 나은가요?
이런 생각을 하는 순간,
더 큰 풍요가 나를 향해 끌려오고 있어요.
내가 가진 걸 또 하나 떠올려 보세요.
이게 없었다면 삶이 얼마나 불편했을까...?
아, 이걸 가졌음에 감사하다!
그리고 입꼬리를 한 번 더 부드럽게 올려 보세요.
이 시간 동안 또 더 큰 풍요가 나를 향해 끌려오고 있네요.
얼마나 좋은가요?
삶은 내가 <좋아라하는 만큼> 더 가져다줘요.
되게 간단하죠?
그래서 <가진 것만 생각하면, 더 많이 갖게 돼요.>
파란 하늘에 뽀-얗게 뜬 구름들을 생각해 보세요.
따뜻한 햇빛을 받아 반짝반짝 빛나는
봄의 새싹들도 떠올려 보세요.
노래를 부르는 뱁새의 지저귐
그리고 적당히 따뜻한 바람
그 바람에 실려오는 향긋한 꽃내음
아이들의 웃음소리
산책하기 좋은 폭신한 흙길
가장자리에 옹기종기 심어져 있는 예쁜 돌멩이들
이렇게 돈 한 푼 안 들이고 누릴 수 있는
많고 많은 풍요를 떠올리면서
<풍요롭고 자유로운 숨을 들이마셔 보세요.>
(들숨)
다시 한번 입꼬리 올리고
마음속으로 따라 말해 보세요.
'하늘과 땅에게 고마워.'
'내가 가진 모든 것에 감사하고
또, 이 순간 창조되어서
내 삶을 찾아오는 여정에 있는
더 커다란 풍요에 또 한 번 감사해.'
감사하는 만큼 풍요로워지고
웃는 만큼 자유로워집니다.
그게 우리 <삶>이에요.
나는 가진 게 참 많아요.
그렇지 않은가요? :)
