素食 vegetarian vegetarisch vegetarian diet vegetariano légume ベジタリアン grönsaker

我 是 汉生 I am Hanson

我 是 乐乐 I am Lele

汉生 ： 乐乐 ， 昨天 的 聚会 真 热闹 ， 很久没 这么 开心 过 了 。 Han Sheng: Lele, yesterday's party was really lively. It's been a long time since I was so happy. Han Sheng: レレ、昨日のパーティーは本当に活気がありました。

乐乐 ： 是 啊 。 ||(confirmation particle) Lele: Yes. レレ：はい。 不过 昨天 你们 男生 点 的 肉 菜 太 多 了 ， 我 朋友 是 吃素 的 。 ||||||||too||||||a vegetarian| But yesterday your boys ordered too many meat dishes. My friend is a vegetarian. 汉生 ： 哟 ， 真 不好意思 ， 她 怎么 不 说 呀 ？ Han Sheng: Oh, I'm so sorry, why doesn't she say?

不过 ， 中国 人 常常 说 ：“ 无肉 不欢 ”， 饭桌 上 没有 肉 ， 那 还有 什么 意思 呀 ？ |||||no meat|not happy||||||||| However, the Chinese often say: "No meat is not happy", there is no meat on the dinner table, so what's the point? しかし、中国人がよく言うように「肉を食べない食事は楽しくない」のだから、食卓に肉がないことに何の意味があるのだろうか？

乐乐 ： 有 一次 我 跟 她 还有 她 的 素食 朋友 一起 吃饭 ， 点 的 都 是 青菜 、 豆腐 和 蘑菇 什么 的 ， |||||||||||一緒に||||||||||| Lele: Once I ate with her and her vegetarian friend, and they ordered vegetables, tofu and mushrooms.

光 青菜 就 七八种 呢 ： 白菜 、 油菜 、 芹菜 、 菠菜 、 豆角 、 荷兰豆 、 西兰花 什么 的 。 |||seven or eight kinds|||rapeseed greens||||snow peas||| There are only seven or eight kinds of green vegetables: cabbage, rape, celery, spinach, carob, snow peas, broccoli, etc. キャベツ、菜種、セロリ、ほうれん草、豆、サヤエンドウ、ブロッコリーなど、7～8種類の緑の野菜があります。

不过 ， 她 跟 我 讲 了 很多 吃素 的 好处 呢 。 However, she told me a lot about the benefits of being a vegetarian.

汉生 ： 我 觉得 吃素 就是 偏食 ， 能 有 什么 好处 呀 ？ |||||picky eater||||| Han Sheng: I think vegetarianism is a partial eclipse. What are the benefits? ハンセン：ベジタリアンは部分的な食事だと思うのですが、何かいいことがあるのでしょうか？ 乐乐 ： 可 不能 这么 说 。 Lele: You can't say that. ジョイ：それは言えないよ。 首先 ， 吃素 的 人分 好几种 呢 ！ |||types of vegetarians|several types| First of all, there are several types of vegetarians! まず、菜食主義者にはいくつかのタイプがあります！

有的是 有 宗教信仰 ， 比如 信佛 的 人 当然 是 不能 吃 肉 的 ； 有的是 为了 保护 动物 才 吃素 。 ||religious beliefs|for example|Buddhism belief|||||||||||||| Some have religious beliefs. For example, believers in Buddhism are of course not allowed to eat meat; some are vegetarians to protect animals. 这些 人 和 偏食 没什么 关系 ！ These people have nothing to do with partial eclipses!

汉生 ： 那 你 朋友 呢 ？ Han Sheng: What about your friend?

乐乐 ： 我 朋友 是 为了 健康 ， 她 说 吃素 以后 身体 更 健康 了 ， 皮肤 也好 了 ， 心情 更 舒畅 了 。 ||||||||||||||skin|||||more relaxed| Lele: My friend is for health. She said that after becoming a vegetarian, her body is healthier, her skin is better, and her mood is more comfortable. 而且 吃素 还 有利于 环境保护 。 |||beneficial to|environmental protection And being a vegetarian is also good for the environment.

汉生 ： 这 跟 环保 有 什么 关系 呀 ？ Han Sheng: What does this have to do with environmental protection?

乐乐 ： 听 她 说 ， 像 牛 和 羊 的 生长 中 会 产生 一些 气体 ， 这些 气体 会 污染环境 。 ||||||||||||||gases||||pollute the environment Lele: I heard her say that some gas is produced in the growth of cattle and sheep, and these gases will pollute the environment. レレ：牛や羊は環境を汚染するガスを発生させるという。

过多地 食用 牛肉 或者 羊肉 就 会 增加 这些 气体 的 排放 ， 环境 就 会 受到 更大 的 污染 。 excessively|consumption|||lamb|||||||||||||| Excessive consumption of beef or mutton will increase the emission of these gases, and the environment will be more polluted. 所以 少吃肉 ， 就 等于 保护环境 。 |Eat less meat||equals|Protecting the environment So eating less meat is equivalent to protecting the environment.

汉生 ： 真的 吗 ？ Han Sheng: Really? 怪不得 吃素 的 人 越来越 多 了 ！ No wonder|||||| No wonder more and more people are vegetarians!

乐乐 ： 怎么样 ？ Lele: How is it? 咱们 也 试试 ？ Let's try too?

汉生 ： 你 想试 就 试 吧 ！ ||want to try||| Han Sheng: Try it if you want! 我 是 抵抗 不了 肉 的 诱惑 。 I can't resist the temptation of meat. お肉の誘惑には勝てません。

重点 词语 key words

第一组 词语 ： 素 、 素食 、 素食者 、 吃素 。 Group 1||||| First set of words: Vegetarian, Vegetarian, Vegetarian, Vegetarian.

素 ： 指 的 是 蔬菜 、 水果 等 食物 ， 相反 的 是 “ 荤 ”， 就是 肉类 食物 。 |||||||||||meat||| Vegetarian: Refers to vegetables, fruits and other foods, on the contrary is "meat", that is, meat food.

素食 ： 就是 素 的 饭菜 ， 也 叫 素菜 。 Vegetarian: Vegetarian meals, also known as vegetarian dishes.

我们 可以 说 ： 这家 饭馆 是 素食 饭馆 ， 里面 都 是 素菜 。 We can say: This restaurant is a vegetarian restaurant, it is full of vegetarian dishes. 还 可以 说 ， 超市 里 有 一个 素食 区 。 It can also be said that there is a vegetarian section in the supermarket.

素食者 ： 或者说 素食 的 人 。 Vegetarian: Or a vegetarian. 素食者 是 比较 正式 的 说法 。 Vegetarian is the more formal term.

吃素 ： 吃 素食 。 Vegetarian: Eat a vegetarian diet. 这是 比较 口语 的 说法 。 This is a more colloquial statement.

去 饭馆儿 吃饭 ， 或者 跟 朋友 聚会 ， 你 可以 说 ： 我 吃素 ， 不吃 肉 。 When you go to a restaurant to eat, or hang out with friends, you can say: I'm a vegetarian, I don't eat meat.

也 可以 说 ： 我 是 吃素 的 人 ， 请 不要 放肉 。 ||||||||||put meat It can also be said: I am a vegetarian, please do not put meat.

第二个 词语 ： 好处 好处 ： 就是 好 的 方面 ， 相反 的 ， 坏 的 方面 就是 坏处 。 ||||||||||||||disadvantages The second word: the good and the good: is the good side, on the contrary, the bad side is the bad side.

比如说 ： 坐地铁 的 好处 是 比较 方便 ， 坏处 是 太 挤 了 。 ||||||||||crowded| For example, the advantage of taking the subway is that it is more convenient, but the disadvantage is that it is too crowded.

再 比如说 ， 吃素 的 好处 很多 ， 但是 也 有 坏处 ， 就是 营养 不 平衡 。 For another example, vegetarianism has many advantages, but there are also disadvantages, that is, nutritional imbalance.

第三组 词语 ： 宗教 信仰 信佛 宗教 （religion）。 Group Three||||||religion The third group of words: Religion Belief in Buddhism (religion).

比如 基督教 （Christianity）、 天主教 （Catholicism）、 佛教 （Buddhism） 等 。 |Christianity|Christianity|Catholicism|Catholicism|Buddhism|Buddhism| Such as Christianity, Catholicism, Buddhism, etc.

信仰 ： 就是 对 宗教 、 主义 非常 相信 和 尊敬 。 Belief: It means to have a great faith and respect for religion and doctrine.

比如说 ： 你 信仰 什么 宗教 ？ For example: What religion do you believe in? 我 信仰 基督教 。 I believe in Christianity. 私はキリスト教を信じています。 我 信仰 共产主义 。 ||Communism I believe in communism.

或者 口语 我们 也 可以 说 “ 信 ” 表示 “ 信仰 ”，“ 教 ” 表示 “ 宗教 ” Or colloquially we can also say "faith" means "belief" and "teaching" means "religion"

比如说 ： —— 你 信 什么 教 ？ For example: - What religion do you believe? —— 我 信佛教 。 |believe in Buddhism - I believe in Buddhism.

也 可以 说 ： 我 信佛 。 You can also say: I believe in Buddhism. 我信 基督 。 I believe|Christ I believe in Christ.

第四个 词语 ： 有利于 。 Fourth word: beneficial.

有利于 ： 意思 是 对 … 有 好处 。 Beneficial: Means to be good for.

比如说 运动 有利于 身体健康 。 For example, exercise is good for health. 多 跟 中国 人 聊天 有利于 提高 汉语 。 Chatting with Chinese people more will help improve Chinese.

再 比如说 ， 怎样 做 有利于 保护环境 呢 ？ ||||環境保護に役立つ|| For another example, what can be done to protect the environment? 例えば、環境を守るために何ができるのか。

第五个 词语 ： 污染 污染 ： 意思 是 使 空气 、 土地 、 水等 进入 了 有害 的 东西 ||pollution|||||||water etc|||harmful|| Fifth word: Pollution Pollution: means to bring harmful things into the air, land, water, etc.

比如说 污染空气 、 污染 河流 、 污染环境 。 |polluted air||| For example, pollute the air, pollute the river, pollute the environment.

再 比如说 ， 这个 工厂 因为 污染 了 周围 的 河流 ， 所以 被 关闭 了 。 For another example, the factory was closed because it polluted the surrounding river.

还 可以 说 ， 别 抽烟 了 ， 你 把 房间 的 空气 都 污染 了 。 ||||smoking||||||||| You can also say, stop smoking, you pollute the air in the room.

污染 还 可以 用作 名词 ， 比如 ： 我们 都 希望 能 解决 环境污染 。 |||used as|||||||| Pollution can also be used as a noun, such as: We all hope to solve environmental pollution.

再 比如 ： 污染 让 城市 变得 越来越 糟糕 。 |||||||worse and worse Another example: Pollution makes cities worse and worse.

第六个 词语 ： 抵抗 诱惑 。 Sixth word: Resist temptation. 第六の言葉：誘惑に負けない。

抵抗 ： 意思 是 用 力量 阻止 对方 的 进攻 。 Resist: It means to use force to stop the opponent's attack. 抵抗：力を使って攻撃を阻止することを意味する。

诱惑 ： 是 一种 吸引 。 Seduction: is an attraction.

抵抗 诱惑 ： 就是 用 各种 办法 防止 被 吸引 。 Resist temptation: is to use various methods to prevent being attracted. 誘惑に抵抗する：引き付けられるのを防ぐためにさまざまな方法を使用することです。

我们 可以 说 ： 我要 减肥 ， 所以 我 必须 抵抗 甜食 的 诱惑 。 We can say: I want to lose weight, so I have to resist the temptation of sweets.

再 比如说 ， 快 考试 了 ， 我要 抵抗 各种 聚会 的 诱惑 ， 好好 呆 在 家里 学习 。 For another example, the exam is coming, I have to resist the temptation of various parties and stay at home to study.

还 可以 说 ， 我 的 钱 不 多 了 ， 所以 我要 抵抗 各种各样 的 诱惑 ， 这个 星期 什么 都 不能 买 。 Suffice to say, I'm running out of money, so I'm resisting all kinds of temptations to buy nothing this week.

[ 表达法 ] [expression]

无肉 不欢 no meat

“ 无肉 不欢 ”：“ 无 ” 就是 没有 ，“ 欢 ” 就是 快乐 。 "No meat is not happy": "No" means nothing, and "Huan" means happiness.

无肉 不欢 的 意思 就是 “ 没有 肉 就 没有 快乐 了 ”， 也就是说 有 了 肉 饭桌 上 才 有 快乐 。 Meatless means "there is no happiness without meat", which means that there is happiness on the table with meat.

怪不得 ： 表示 明白 了 原因 ， 对 某种 情况 不 觉得 奇怪 了 。 No wonder: Indicates that you understand the reason and are no longer surprised by a certain situation. 当然のことですが、それはあなたがその理由を理解していることを意味し、特定の状況について奇妙に感じないことを意味します。

比如说 ： 天气预报 说 今天 晚上 有雨 ， 怪不得 现在 这么 闷热 。 |||||||||stuffy and hot For example: The weather forecast says it will rain tonight, no wonder it is so hot now.

再 比如说 ， 哦 ， 原来 商场 打折 ， 怪不得 这么 多人 。 For another example, oh, it turns out that there are so many discounts in shopping malls.

“ 怪不得 ” 也 可以 单 用 。 |||single| "No wonder" can also be used alone.

比如说 ：A： 她 怎么 这么 高兴 啊 ？ For example: A: Why is she so happy?

B： 她 今天 生日 ， 还 收到 很多 礼物 。 B: It's her birthday today, and she also received a lot of gifts. 怪不得 ！ No wonder!

A： 想试 就 试 ， 想 A 就 A： A: Try it if you want, A if you want A:

A 一般 是 动词 ， 意思 是 想 做 什么 就 做 什么 吧 ， 不用 犹豫 ， 不用 想 那么 多 。 A is usually a verb, meaning do what you want to do, don't hesitate, don't think too much.

比如说 ： 想 吃 就 吃 吧 ， 减肥 以后 再说 。 For example: Eat as much as you want, and talk about it later when you lose weight.

再 比如说 ， 免费 去 法国 ？ Another example, go to France for free? 那 还 犹豫 什么 ， 想 去 就 去 吧 ！ Then why hesitate, just go if you want!

下面 请 再 听 一遍 课文 Please listen to the text again

汉生 ： 乐乐 ， 昨天 的 聚会 真 热闹 ， 很久没 这么 开心 过 了 。 Han Sheng: Lele, yesterday's party was really lively, I haven't been this happy in a long time.

乐乐 ： 是 啊 。 Lele: Yes. 不过 昨天 你们 男生 点 的 肉 菜 太 多 了 ， 我 朋友 是 吃素 的 。 But yesterday you boys ordered too many meat dishes, my friend is a vegetarian. 汉生 ： 哟 ， 真 不好意思 ， 她 怎么 不 说 呀 ？ Han Sheng: Oh, I'm so sorry, why didn't she say anything?

不过 ， 中国 人 常常 说 ：“ 无肉 不欢 ”， 饭桌 上 没有 肉 ， 那 还有 什么 意思 呀 ？ However, the Chinese often say: "No meat, no joy", if there is no meat on the dinner table, what's the point?

乐乐 ： 有 一次 我 跟 她 还有 她 的 素食 朋友 一起 吃饭 ， 点 的 都 是 青菜 、 豆腐 和 蘑菇 什么 的 ， Lele: Once I had dinner with her and her vegetarian friends. We ordered vegetables, tofu and mushrooms.

光 青菜 就 七八种 呢 ： 白菜 、 油菜 、 芹菜 、 菠菜 、 豆角 、 荷兰豆 、 西兰花 什么 的 。 There are seven or eight kinds of green vegetables: cabbage, rapeseed, celery, spinach, beans, snow peas, broccoli and so on.

不过 ， 她 跟 我 讲 了 很多 吃素 的 好处 呢 。 However, she told me a lot about the benefits of being a vegetarian.

汉生 ： 我 觉得 吃素 就是 偏食 ， 能 有 什么 好处 呀 ？ HANSEN: I think vegetarianism is just a partial diet, what good can it do? 乐乐 ： 可 不能 这么 说 。 Lele: You can't say that. 首先 ， 吃素 的 人分 好几种 呢 ！ First of all, there are several types of vegetarians!

有的是 有 宗教信仰 ， 比如 信佛 的 人 当然 是 不能 吃 肉 的 ； 有的是 为了 保护 动物 才 吃素 。 ||||||||です|||||||||| Some have religious beliefs. For example, Buddhist believers cannot eat meat; some are vegetarians to protect animals. 这些 人 和 偏食 没什么 关系 ！ These people have nothing to do with partial eclipses!

汉生 ： 那 你 朋友 呢 ？ Han Sheng: What about your friend?

乐乐 ： 我 朋友 是 为了 健康 ， 她 说 吃素 以后 身体 更 健康 了 ， 皮肤 也好 了 ， 心情 更 舒畅 了 。 Lele: My friend does it for her health. She said that after going vegetarian, her body became healthier, her skin improved, and she felt more comfortable. 而且 吃素 还 有利于 环境保护 。 And being a vegetarian is also good for the environment.

汉生 ： 这 跟 环保 有 什么 关系 呀 ？ Han Sheng: What does this have to do with environmental protection?

乐乐 ： 听 她 说 ， 像 牛 和 羊 的 生长 中 会 产生 一些 气体 ， 这些 气体 会 污染环境 。 Lele: I heard from her that some gases are produced during the growth of cattle and sheep, and these gases will pollute the environment.

过多地 食用 牛肉 或者 羊肉 就 会 增加 这些 气体 的 排放 ， 环境 就 会 受到 更大 的 污染 。 Excessive consumption of beef or mutton will increase the emissions of these gases, and the environment will be more polluted. 所以 少吃肉 ， 就 等于 保护环境 。 So eating less meat is equivalent to protecting the environment.

汉生 ： 真的 吗 ？ Han Sheng: Really? 怪不得 吃素 的 人 越来越 多 了 ！ No wonder more and more people are vegetarians!

乐乐 ： 怎么样 ？ Lele: How is it? 咱们 也 试试 ？ Let's try too?

汉生 ： 你 想试 就 试 吧 ！ Han Sheng: Try it if you want! 我 是 抵抗 不了 肉 的 诱惑 。 I can't resist the temptation of meat.