Узнай лжеца по выражению лица | Пол Экман
Книга 44.
Узнай лжеца по выражению лица.
Автор: Пол Экман Глава 1.
Что мешает правильно понять эмоции на лице
Через свое лицо человек передает сигналы трех типов:
статичные, медленные и быстрые.
Статичные сигналы отражают цвет кожи, очертание лица,
форму лицевых костей и хрящей, жировые отложения,
а также размер, форму и расположение основных
элементов лица (бровей, глаз, носа, рта).
Данные сигналы в основном, со временем не меняются.
Медленные сигналы отражают изменения внешнего вида
лица, которые происходят непрерывно с течением времени.
Помимо появления постоянных морщин, у человека с возрастом
происходят изменения мышечного тонуса, текстуры и даже
цвета кожи.
Быстрые сигналы возникают при движениях мышц лица,
что приводит к кратковременным изменениям внешнего вида
лица, смещениям места расположения и искажению формы основных
элементов лица, а также появлению временных морщин.
Эти изменения проявляются на лице в течение нескольких
секунд или даже долей секунды.
Но эти сигналы могут скрываться, например, с помощью различных
причесок, которые закрывают часть лица, косметики, очков
и других аксессуаров или даже пластической хирургией.
Эмоции передаются только быстрыми сигналами лица.
Так как какой бы формы или цвета не было лицо, мы не
узнаем является ли человек счастливым или злым.
А то, что он будет делать, испытывая данную эмоцию,
частично зависит от информации, полученной с помощью статичных
и медленных сигналов лица.
Например, это зависит от возраста, пола, расы и характера
этого человека.
Глава 2.
Удивление.
Удивление — это самая кратковременная эмоция.
Удивление вызывается как неожиданным событием, так
и псевдонеожиданным.
Неожиданное — это, например, когда к вам на работу, в
первый раз, без предупреждения, пришла жена.
А псевдонеожиданное событие — это когда, например, к
вам должна зайти секретарша, но заходит жена.
В этом случае вы ожидали, что к вам кто-то придет,
но появление другого человека будет для вас удивительным.
Удивительными могут быть взгляд, вкус, запах или
прикосновение.
Например, если торт выглядит как клубничный, но со вкусом
селедки, то это удивит вас.
Удивление может быть вызвано также непредвиденными
или ошибочно предвиденными идеями или предположениями.
Например, читая детективный роман, вы на протяжении
всей книги можете предполагать, что убийца - дворецкий,
а в конце окажется, что все совершенно иначе и
это удивит вас.
За удивлением может следовать удовольствие или радость,
если событие приносит то, что вам приятно или отвращение,
которое возникает вслед за неприятным событием.
А также страх, если событие таит угрозу или гнев, если
событие провоцирует агрессию.
Так как эмоция удивления является кратковременной,
ей на смену быстро приходит другая эмоция и лицо отображает
смесь удивления с последующей эмоцией.
Удивление по степени интенсивности может проявляться от слабого
до предельного.
Например, появление жены в офисе мужа будет менее
удивительным, чем появление его старого друга детства,
которого он не видел уже несколько лет.
Кто-то любит испытывать удивление, поэтому им нравятся
неожиданные подарки, удивительные вечеринки или встречи.
А кто-то напротив, не любит, когда в жизни происходят
неожиданные события, и потому такие люди просят
никогда не делать им сюрпризов, даже если они для них окажутся
приятными.
Поэтому удивление в одном случае будет сменяться
радостью, а в другом – агрессией.
Как выглядит удивление.
Брови.
Брови изгибаются и приподнимаются.
Кожа под поднятыми бровями растягивается и становится
более заметной, чем обычно.
На лбу появляются длинные горизонтальные морщины.
Но они присутствуют не у каждого.
Их нет у большинства маленьких детей и иногда отсутствуют
у взрослых.
Если морщины присутствуют при нейтральном выражении
лица, то при удивлении они углубляются.
Когда брови удерживаются в таком положении в течении
нескольких секунд, а остальная часть лица находится в
нейтральном положении, то выражение лица становится
эмблемой сомнения или вопроса.
Т.е. человек выражает ироническое сомнение или удивление
по поводу сказанных слов.
Глаза.
Глаза широко открыты, нижние веки расслаблены, а верхние
приподняты.
В состоянии удивления узкие полоски белков глаз – становятся
видны между верхним веком, иногда нижним, и радужной
оболочкой.
Нижняя часть лица.
Нижняя челюсть опускается, в результате чего разжимаются
зубы и размыкаются губы.
И от того насколько открыт рот – показывает насколько
сильное удивление человек испытывает.
Давайте подведем итог: 1.
Если задействованы только брови – это значит, что
человек не доверяет словам и он может сказать, например:
«Серьезно?».
2.
Если только рот – это значит, что демонстрируется изумление.
Например, человек может вскрикнуть: «Что?».
3.
Если задействовано все - это удивление близкое
к ошеломлению.
Глава 3.
Страх.
Люди боятся физического или морального вреда.
Т.е. когда вас могут побить или оскорбить.
При этом вы боитесь, как реальной, так и воображаемой
угрозы.
Человек может испытывать страх не только воображая,
как ему будет нанесен какой-то вред, но и когда получает
внезапную боль.
Например, если вы обожжете руку, вы испытаете и боль,
и страх, размышляя о том, насколько серьезно вы обожглись.
Кожа человека может побледнеть.
Он может покрыться холодным потом.
Его дыхание учащается, а частота пульса резко
увеличивается, в желудке могут начаться рези и другие
неприятные процессы.
Его мочевой пузырь или кишечник может начать непроизвольно
опорожняться, а руки – мелко дрожать.
И человек от страха может обнаружить, что не может
сдвинуться с места.
Ощущение страха может растягиваться надолго.
Например, в течении всего полета вы можете дрожать
от страха, ожидая крушения самолета.
Страх со временем можете перерасти в ужас.
Например, если вы остались на ночь в заброшенном доме
и услышали в другой комнате или на другом этаже скрип
половиц вы можете сперва испытать страх.
Но воображая какую боль вы можете получить или
что вы можете увидеть, ваш страх перерастет в ужас.
Но страх может перерасти в гнев.
И человек наброситься на источник возникшей опасности.
Или в радость, когда вы обрадуетесь тому, что смогли
избежать опасности или поймете, что зря беспокоились.
Хоть страх и является сугубо негативной эмоцией, некоторые
люди наслаждаются им.
Для них вызов – сделать что-то, что их пугает.
Как выглядит страх.
Брови.
Брови приподняты и выпрямлены.
При этом слегка сведены.
Над испуганными бровями обычно появляются горизонтальные
морщины, идущие поперек лба, но обычно они не пересекают
весь лоб, как это бывает в случае с удивлением.
Если используются только брови, а остальная часть
лица в нейтральном положении, то человек испытывает беспокойство,
легкую тревогу или контролируемый страх.
Глаза.
Глаза открыты и напряжены.
При страхе и удивлении верхние веки приподняты,
что позволяет увидеть склеру над радужной оболочкой.
А нижние, при страхе, напряжены и приподняты, поэтому закрывают
часть радужной оболочки глаз, а при удивлении – расслаблены.
Рот.
Рот открыт, а губы напряжены и обычно сильно оттянуты
назад.
Если используется только рот – это означает, что
человек испуган, но пытается не показывать этого.
Например, он может вспомнить об аварии – о пережитом
страхе и боли.
При усилении страха верхние веки поднимаются выше,
а напряжение нижних век увеличивается.
Рот, от напряженности, приоткрывается все шире.
Иногда страх может возникать вместе с удивлением.
Например, удивление могут выражать брови и лоб, а
страх остальные области лица.
Глава 4.
Отвращение.
Отвращение – это проявление глубокой неприязни.
Например, гнилой запах, внешний вид чего-либо или
прикосновение чего-то противного.
Но не обязательно то, что считается отвратительным
для тебя, неприятно и для других.
Презрение во многом похоже на отвращение.
Но презрение можно испытывать только к людям или их поступкам,
но не ко вкусам, запахам или прикосновениям.
Отвращение может смешиваться с другими эмоциями.
Как выглядит отвращение.
Нижняя часть лица.
Верхняя губа приподнимается, и может дополняться деформацией
крыльев носа и сморщиванием на переносице.
Чем сильнее отвращение, тем больше будет заметно
сморщивание носа.
Нижняя губа может быть либо приподнята и слегка
выдвинута вперед, либо опущена и слегка выдвинута
вперед.
Щеки приподняты, что вызывает изменение внешнего вида
нижних век, сужение раскрытых глаз и появление под глазами
многочисленных складок и морщинок.
Презрение проявляется на лице через изменение
положения сомкнутых губ.
У человека может быть ассиметрично презрительный рот со слегка
сжатыми губами и приподнятым левым краем рта.
Иногда, приподнятая с одного края верхняя губа позволяет
увидеть зубы.
Это добавляет к выражению презрительную усмешку.
Если у человека плотно сомкнуты губы, как при призрении,
но при этом сморщен нос и одна губа выставлена
вперед – то данный человек испытывает и отвращение,
и презрение.
Глава 5.
Гнев.
Гнев может возникать по нескольким причинам, подробнее
можно узнать в ролике «Агрессия».
Артериальное давление у человека при этом повышается,
лицо может покраснеть, а вены на лбу и шее становятся
более заметными.
Частота дыхания меняется, тело выпрямляется, а мышцы
напрягаются.
Гнев различается по силе – от слабого раздражения
или досады, до ярости или бешенства.
При этом он может повышаться или постепенно, или сразу
достигнуть пиковой точки.
При этом некоторые люди получают удовольствие
в те моменты, когда они испытывают гнев.
И порой некоторые семейные пары после бурных ссор
немедленно вступают в интимные отношения.
Как выглядит гнев.
Брови.
Брови опущены и сведены.
Сведение внутренних уголков бровей обычно приводит
к появлению вертикальных морщин между бровями.
При гневе не возникает никаких морщин на лбу.
Если используются только брови, то можно предположить,
что человек разгневан, но пытается контролировать
или устранить любые проявления гнева.
Или человек слегка раздражен и его гнев находится в начальной
стадии.
Если это движение мгновенное, то так человек также может
акцентировать внимание на слове или фразе, как
и в случае поднятия бровей при удивлении.
Глаза-веки.
Веки напряжены, а глаза смотрят пристально и жестко.
Рот.
Рот может иметь две разновидности.
Во-первых, закрытый рот с сомкнутыми губами.
В этом случае – человек или осуществляет физическое
насилие, атакуя другого человека или человек пытается
контролировать вербальные и звуковые проявления своего
гнева и сжимает губы, пытаясь удержать себя от выкрикивания
или высказывания оскорбительных для обидчика слов.
Интенсивность гнева может отражаться в степени напряженности
век или в том, насколько сильно выкачены у человека
глаза.
Также по тому, насколько плотно сомкнуты губы, что
может привести к вздутию под нижней губой и морщинам
на подбородке.
Во-втором случае - приоткрытый рот прямоугольной формы.
В этом случае – человек пытается выразить свой
гнев словами или криком.
Глава 6.
Радость.
Обычно вы чувствуете себя счастливым, когда вы испытываете
приятные ощущения, утоляете голод с жаждой, или когда
прекращается боль и вы перестаете чего-то бояться.
Также вы можете испытывать радость, когда вы нравитесь
другим, это позволяет вам лучше думать о себе.
По степени интенсивности, вы можете быть умеренно
радостны, испытывать веселье или восторг.
Радость может варьировать от полуулыбки до широкой
улыбки во весь рот, от хихиканья – до хохота со слезами
на глазах.
При этом улыбка может возникать, когда человек не испытывает
счастья.
Он может улыбаться, чтобы замаскировать другие чувства
или смягчить их.
Например, пациент может бояться укола, но покажет
медсестре свою улыбку, чтобы скрыть свой страх.
Как выглядит радость.
Обычно брови и лоб не обязательно участвуют в создании выражения
радости.
Губы в улыбке могут оставаться сомкнутыми, либо размыкаться
при сомкнутых зубах или же рот может быть приоткрыт.
Иногда видны морщины, идущие от крыльев носа к области,
находящейся за уголками рта.
Это носогубные складки, которые возникают в результате
оттягивания назад и поднятия вверх уголков рта и являются
характерным признаком выражения радости на лице.
При ярко выраженной улыбке – щеки приподнимаются.
Кожа под нижними веками подтягивается кверху, и
на ней под глазами появляются морщинки.
Они также образуются и у внешних уголков глаз.
Радость часто смешивается с удивлением.
Например, когда человеку неожиданно дарят что-нибудь
или вы встречаете человека, которого не видели несколько
лет.
При этом удивление мимолетно – когда оно пройдет, на
лице останется одна радость.
Брови могут быть приподняты, глаза расширены, а человек
будет улыбаться.
Радость также может соединяться и с другими эмоциями.
Например, с гневом, когда человек наслаждается своим
триумфом над соперником.
Глава 7.
Печаль.
Чаще всего вы печалитесь о потерях, вызванных смертью
или отвергнутой любовью.
А также потерей здоровья или получением увечья в
результате болезни или несчастного случая.
Она может длиться от нескольких минут до нескольких дней
или даже лет.
Печальные люди не желают действовать и остаются
неподвижными.
Кровообращение становиться вялым, лицо бледным, а мышцы
дряблыми.
Губы, щеки и нижняя челюсть отвисают под воздействием
собственной тяжести.
Перед печалью вы обычно испытываете горе.
В горе вы испытываете страдание: вы рыдаете и кричите.
И только по мере того как горе ослабевает: рыдания
затихают, активность человека падают, а страдание постепенно
становятся безмолвным, т.е. наступает печаль.
Печаль различается по интенсивности: от легкого уныния до предельной
степени – скорби.
Она может комбинироваться с любой из эмоций, но чаще
всего она комбинируется с гневом и страхом.
Например, смерть любимого человека может вызвать
гнев наряду с горем и печалью.
Или если вам собираются ампутировать ногу, то ваша
печаль переплетется со страхом.
Кому-то нравится состояние печали.
Такие люди обычно любят пустить слезу на просмотре
очередной драмы.
Как выглядит печаль.
Брови.
Внутренние уголки бровей приподняты и могут быть
сведены вместе.
Под бровями участки кожи образуют треугольную форму.
Если используются только брови, это означает, что
человек слегка опечален или контролирует проявление
более сильной печали.
Часто у опечаленного человека взгляд направлен вниз,
а не прямо перед собой.
В связи с этим глаза сужаются.
Рот.
У опечаленного человека уголки рта опущены вниз
или у него расслабленный рот, что характерно для
человека, у которого вот-вот задрожат губы и который
готов разрыдаться, либо если человек пытается сдержать
свои рыдания.
Глава 8.
Обманчивые выражения лица.
С раннего детства человек учится контролировать
и маскировать выражения лица.
Но делает это он не так хорошо, как скрывает свою
ложь словами.
Выражения лица, передающие ваши истинные чувства,
могут быть очень кратковременными, то есть появляться и исчезать
за доли секунды.
Поэтому человек не сможет полностью контролировать
свое лицо.
Например, если к вам подбежала собака и начала лаять, то
на вашем лице отобразиться эмоция страха, как бы вы
не пытались ее скрыть.
И затем уже, чтобы не выглядеть трусом, вы можете улыбнуться.
Поэтому, чтобы отличить ложь используются три основных
правила: 1.
Глаза чаще всего «говорят правду».
2.
Если человек произносит слова о том, что он испытывает
какую-то эмоцию, но не проявляет никаких эмоций, то вы не
должны верить его словам.
3.
Если человек не выражает свои чувства словами, но
показывает их на лице, то вы должны довериться его
лицу.
Например, если он говорит, что все нормально, но на
лице все признаки печали.
Утечка информации и симптомы обмана.
Для начала вы должны изучить человека в его нейтральном
состоянии и те моменты, когда он искренне испытывает
и выражает каждую эмоцию.
Это поможет вам быстро найти несоответствие между
обычным выражением лица и выражением, когда человек
контролирует свое лицо.
1.
Морфология лица.
Человек, контролирующий выражение лица, управляет
своим лицом в большей степени в области рта и в меньшей
степени в области глаз – век, бровей и лба.
Единственную эмоцию, которую мы не сможем распознать,
когда человек врет – это радость.
Так как это единственная эмоция, не предусматривающая
характерного движения в области бровей и лба.
Но если задействуются лоб и брови, но при этом человек
улыбается, то он наверняка скрывает за счет улыбки
другую свою эмоцию.
Единственный симптом обмана при симуляции удивления
– отсутствие открытых, но расслабленных век.
Хотя это и может соответствовать менее заинтересованному
или ошеломленному удивлению.
При этом эмоция удивления – кратковременна, поэтому
если она будет сохраняться долго – то это явно не искренняя
эмоция.
Когда человек симулирует страх, обычно у него можно
наблюдать только испуганный рот, а брови и лоб остаются
нейтральными.
Но это может быть проявление страха, переходящего в
ужас, для демонстрации которого не задействуются
брови и лоб.
Но во многих случаях, когда на лице появляются испуганные
брови и лоб, то человек наверняка испытывает страх.
Когда человек симулирует гнев, то опущенные и сведенные
брови и плотно сжатые губы, очень легко симулировать.
Единственным элементом, не проявляющимся при симуляции
гнева, может быть отсутствие напряжения нижних век.
Если пытаются симулировать печаль, то отсутствие проявлений
в области бровей, лба и верхних веках выдадут лжеца.
2.
ВременнЫе характеристики.
Вам необходимо подмечать: как быстро проявляется
эмоция на лице?
Как долго эмоция сохраняется?
И как быстро она исчезает?
Т.е. если вы рассказали анекдот и человек за долю
секунды улыбнулся, и его улыбка сразу пропала с
лица, а потом он говорит, что анекдот смешной – это
ложь.
Так как улыбка в течении нескольких секунд, еще
остается на лице.
Чтобы более точно определить временные характеристики
вам нужно понаблюдать за человеком в будние дни,
чтобы понять, как он себя обычно ведет.
3.
Место проявления эмоции.
Если выражение вашего лица не будет синхронизировано
с движениями вашего тела, оно будет выглядеть неискренне.
Например, человек может выкрикнуть что-то типа:
Я сыт этим по горло…потом подождать пару секунд,
показать гнев на лице и ударить по столу – так
он будет выглядеть неискренне.
Вы должны сперва показать гнев на лице, затем выкрикнуть
что-то, возможно вместе с ударом кулаком по столу.
4.
Микровыражения лица.
Микровыражения длятся от 1/5 до 1/25 секунды.
Сперва на вашем лице всегда появляются микровыражения,
например, страха, и как только человек понимает,
что выглядит испуганным, он может замаскировать
это выражение.
Но какие-то доли секунды выражение страха действительно
будет присутствовать на вашем лице.
Для того, чтобы научиться их замечать, нужна практика.
Есть много программ, где вы можете потренироваться.
(Мимика, SETT, METT, Mix 1,2,3, SubX).
