第 3回 【健康 こそ 最高の 富 】お 金持ち か ゙裏 て ゙コッソリ 実践 して いる 健康 法 【良い お 金 の 使い 方 編】 (1) だい|かい|けんこう||さいこうの|とみ||かねもち||うら||こっそり|じっせん|||けんこう|ほう|よい||きむ||つかい|かた|へん The 3rd [Health is the Best Wealth] Health tips that rich people secretly practice behind the scenes [Good use of money] (1) Часть 3 [Здоровье - лучшее богатство] Оздоровительные практики, которые богатые люди тайно применяют за кулисами [Правильные денежные практики] (1) 第 3 部分 [健康是最好的财富] 富人在背后偷偷进行的健康实践 [良好的理财实践] (1)

[ 音楽 ] おんがく こんにちは ようです 今日 は ね 健康 こそ 最高の 富 ||きょう|||けんこう||さいこうの|とみ お 金持ち が 裏 で こっそり 実践 して いる 健康 法 に ついて ね 話 を して いき たい と おもい ます |かねもち||うら|||じっせん|||けんこう|ほう||||はなし||||||| 前提 な んです けど ね いい お 金 の 使い 方 シリーズ って いう こと で 貯 め て 稼いで 増やして ぜんてい|||||||きむ||つかい|かた|しりーず|||||ちょ|||かせいで|ふやして 守って 言って この 4 つ の 力 がえ っこ の 豊かな 人生 に する ため に ね まもって|いって||||ちから||||ゆたかな|じんせい||||| 大事だ よって だいじだ| 搬出 して た と 思う んです けど もう 一 つ 大切な の が お 金 を 使う 力 な んです よ ね はんしゅつ||||おもう||||ひと||たいせつな||||きむ||つかう|ちから|||| で 結局 お 金 を いくら ため 様 が 稼ごう が 増やそう が 最後 は やっぱり お 金 て 使って なんぼ だ |けっきょく||きむ||||さま||かせごう||ふやそう||さいご||||きむ||つかって|| よね と いう こと で 使う って こと が すごく 大事だ から こういう 使う 力 で 実際 どういう こと |||||つかう|||||だいじだ|||つかう|ちから||じっさい|| にお 金 を 使えば いい の か いい お 金 の 使い 方 を 教えて ほしい |きむ||つかえば||||||きむ||つかい|かた||おしえて| g って こと で ねこ の 辺 静か して 言って た んで 今日 は いい お 金 の 使い 方 を シリーズ 第 3 ||||||ほとり|しずか||いって|||きょう||||きむ||つかい|かた||しりーず|だい 弾 って こと で ね たま|||| 豊かな 丘 でも 日立 が 当たり前に あって いる 健康 法 に ついて ご 紹介 と か この 動画 と かぶる ゆたかな|おか||ひたち||あたりまえに|||けんこう|ほう||||しょうかい||||どうが|| ところ も ある んです けど お 金 を 使う って いう 意味 で ね すごく 大切な 項目 なんで 再度 復習 ||||||きむ||つかう|||いみ||||たいせつな|こうもく||さいど|ふくしゅう を 兼ねて ね |かねて| やり たい と 思い ます ここ でも 話し して る んです けど ね 第 5 |||おもい||||はなし||||||だい 16 回 の お 金持ち が お 金 より も 大切に して いる こと って いう ので ね かい|||かねもち|||きむ|||たいせつに||||||| 話し して る んです けど もう 少し 熱 以下 解説 も 含めて やり たい か な と 思い ます はなし||||||すこし|ねつ|いか|かいせつ||ふくめて||||||おもい| 結論 な んです けど ね お 金持ち が 実践 して いる 健康 法 と いう の は けつろん||||||かねもち||じっせん|||けんこう|ほう|||| 質 の 高い 食事 それ か 睡眠 です ね 大事に して いる こと です ね で 運動 しち||たかい|しょくじ|||すいみん|||だいじに|||||||うんどう それ か 端に お 金 を かける それ か ストレス を なくす って 要望 おいで お です ね + ||はしたに||きむ|||||すとれす||||ようぼう|||| コンプレックス の 会社 も あり だ よって こと で ね これ ら に は しっかり お 金 を かけて ほしい ||かいしゃ||||||||||||||きむ||| と 特に この 6 つ です ね |とくに|||| で 自分 の 体 は 一生 乗り 続ける 取替え の でき ない 車 と 同じ |じぶん||からだ||いっしょう|のり|つづける|とりかえ||||くるま||おなじ 米 世界 で 一 番 の 資産 家 投資 家 である ウォーレンバフェット が ね せって 言って ます けど べい|せかい||ひと|ばん||しさん|いえ|とうし|いえ||||||いって|| やっぱり ね 大切に し ましょう と いう こと で 自分 の 体 って いう の は もう 取り替え が 効か ない から ね たいせつに|||||||じぶん||からだ||||||とりかえ||きか||| ずーっと 死ぬ まで お付き合い する 体 なんで ね すごく 大切に し ましょう と いう こと です ね しぬ||おつきあい||からだ||||たいせつに||||||| で 解説 に ね 行き たい んです けど まあ そもそも 健康 って いう の は すべて の 基礎 だ よ と 健康 |かいせつ|||いき||||||けんこう|||||||きそ||||けんこう は 人 が 死ぬ とき に 後悔 する リスト の 必ず 上位 に 入る わけです ね |じん||しぬ|||こうかい||りすと||かならず|じょうい||はいる|| 健康 を 大切に し なかった と か 健康な うち に もっと おいしい もの を 食べ たかった なぁ と か けんこう||たいせつに|||||けんこうな|||||||たべ|||| 夜 型 の 生活 を 続けちゃ って 病気 に なっちゃ った と か 病院 に 行けば 何とか して くれる と よ|かた||せいかつ||つづけちゃ||びょうき||||||びょういん||いけば|なんとか||| 思い込んで 立って ね 意外に おもいこんで|たって||いがいに 勘違い して しまう の が ここ です よね 病院 に 行けば 治る と 思って たって 言って ね かんちがい||||||||びょういん||いけば|なおる||おもって||いって| で 健康で ない と 好きな もの を 食べる こと も でき ない し 友達 と 遊び に いけない し 旅行 に も |けんこうで|||すきな|||たべる||||||ともだち||あそび||||りょこう|| 行け ない し スポーツ でき ない 人 ね いけ|||すぽーつ|||じん| 本当に 介護 に も 現実 お 金 も かかる して 買い物 を したって ね ほんとうに|かいご|||げんじつ||きむ||||かいもの||| いくら いい もの を 身 に つけた って 買い物 した って 身 に つけて 行く 場所 が ない と 健康 者 で ||||み||||かいもの|||み|||いく|ばしょ||||けんこう|もの| かけ れ ない こと で すね で 何 を する に も 不自由 と これ 皆さん ね 病気 病気 で 多分 な 日間 寝込んだ こと と ||||なん|||||ふじゆう|||みなさん||びょうき|びょうき||たぶん||にち かん|ねこんだ|| かって 誰 で も ある と 思う んです けど そういう 時 って 本当に 無駄な 時間 と いう かね |だれ|||||おもう||||じ||ほんとうに|むだな|じかん||| もったいない です よ ね で 何 が は 健康 って 大事だ な ー って 思う んだ けど その 時 思う んだ けど やっぱり 健康な っ |なん|||けんこう||だいじだ||-||おもう||||じ|おもう||||けんこうな| たら 喉元 過ぎれば って 言って 忘れちゃ い ます よ ね |のどもと|よぎれば||いって|わすれちゃ|||| で 自由 |じゆう で 選択肢 が ある って いう 状態 が 人生 の 豊か さ な のに |せんたくし|||||じょうたい||じんせい||ゆたか||| すべて の 自由 が 制限 さ れちゃ う わけです よ ね 健康 が なかったら と いう こと は 当然 幸せ ||じゆう||せいげん|||||||けんこう|||||||とうぜん|しあわせ から も 遠ざかって しまう と もう 健康 って いう の は どんな 他 の 充実 した もの より も なに ||とおざかって||||けんこう||||||た||じゅうじつ||||| より も すべて の ベース 根幹 に ある ところ な んだ と いう こと ||||べーす|こんかん|||||||| で すね で 僕 が ね 実際 出会った 不 健康な お 金持ち な 話 前回 の 動画 でも した んです けど これ |||ぼく|||じっさい|であった|ふ|けんこうな||かねもち||はなし|ぜんかい||どうが||||| も また 別の 方 です けど ね n さん って いう 方 は まあ 会社 の 社長 さん でして ね ||べつの|かた||||||||かた|||かいしゃ||しゃちょう||| もう めちゃくちゃ 仕事 頑張り すぎて 不 健康な 食事 を 続けて かなり 暇に なっちゃ った ん ||しごと|がんばり||ふ|けんこうな|しょくじ||つづけて||ひまに||| です よ ね で 気付いた 時 に は もう 大腸 がん で 末期 だった と ||||きづいた|じ||||だいちょう|||まっき|| で 去年 から 亡くなら れた んです けど |きょねん||なくなら||| もっと 早く 検査 に 行って おけば よかった と 仕事 ばっかり して る 場合 じゃ なかった って ね |はやく|けんさ||おこなって||||しごと||||ばあい|||| 最後 まで やっぱり 公開 さ れて ました ね って さいご|||こうかい||||| こういった 話 は 数え上げる と も キリ が ない んです よ ね |はなし||かぞえあげる|||きり||||| で 大切な の は 健康 寿命 を 延ばす こと です ね |たいせつな|||けんこう|じゅみょう||のばす||| 健康 寿命 と は って いう こと な んです けど ね 心身 ともに 自立 して 健康 的に 生活 けんこう|じゅみょう||||||||||しんしん||じりつ||けんこう|てきに|せいかつ できる 期間 の こと です ね 健康 上 の 問題 で 日常 生活 が 制限 さ れる こと なく 生活 できる て |きかん|||||けんこう|うえ||もんだい||にちじょう|せいかつ||せいげん|||||せいかつ|| ま ぁ 好きな ところ に 行ける シート 下 の 自分 で 動いて 自分 で 食べ れて て ね 自分 で やり たい ||すきな|||いける|しーと|した||じぶん||うごいて|じぶん||たべ||||じぶん||| こと が できる って いう 日常 生活 が ちゃんと できる よう て そういう 期間 の こと です よ ね |||||にちじょう|せいかつ|||||||きかん||||| 日本 って 長寿 大国 です よ ね これ すごく 有名です けど ね にっぽん||ちょうじゅ|たいこく||||||ゆうめいです|| ただ 平均 寿命 と 健康 |へいきん|じゅみょう||けんこう 長寿 命 に は 差 が ある わけです よ だ から ベッド で 寝て る だけ の 状態 でも 生きて たら 寿命 と ちょうじゅ|いのち|||さ|||||||べっど||ねて||||じょうたい||いきて||じゅみょう| して は 伸びる んで ただ この 健康 寿命 って いう ところ に は 差 が ある わけで ね ||のびる||||けんこう|じゅみょう||||||さ|||| 男性 の 場合 だったら 81 歳 まで 生きる は いける んだ けど 健康 寿命 は 72 歳 って ね だんせい||ばあい||さい||いきる|||||けんこう|じゅみょう||さい|| 言わ れて いて 女性 の 前 だったら 87 歳 まで 生きる んだ けど いわ|||じょせい||ぜん||さい||いきる|| 健康 寿命 は 75 歳 で ね いう こと で この けんこう|じゅみょう||さい|||||| 健康 寿命 を 延ばす こと に 価値 が ある わけです よ ね けんこう|じゅみょう||のばす|||かち||||| 病院 の 別 生きて は いる し 寿命 は 延びて る んだ けど 病院 の ベッド で 生きて る だけ じゃ ん っ びょういん||べつ|いきて||||じゅみょう||のびて||||びょういん||べっど||いきて||||| てい うね それ じゃあ やっぱり 人生 充実 し ないで す よ ね 幸せに なれ ない と |||じんせい|じゅうじつ||||||しあわせに||| なり づらい ところ です ね なんで やっぱり ね 解説 な の は 健康 寿命 を 延ばす こと だ と ||||||||かいせつ||||けんこう|じゅみょう||のばす||| で お 金持ち ほど 健康で 長生き な わけです ね 結構 ね 言わ れる んです けど ね あの 貧乏 25 の ||かねもち||けんこうで|ながいき||||けっこう||いわ||||||びんぼう| 長い 聞いて 帰って ね 昔 あの 僕 の 父親 と 彼 に も うね 利害 で 言わ れたり する んです けど これ ながい|きいて|かえって||むかし||ぼく||ちちおや||かれ||||りがい||いわ||||| 実際 調べて 言って る 人 お 金持ち ほど 健康で 長生き だ な ー と 思う ところ が あって じっさい|しらべて|いって||じん||かねもち||けんこうで|ながいき|||-||おもう||| あの アメリカ 合衆国 に おける 収入 と 平均 余命 と の 関連 って いう ね あめりか|がっしゅうこく|||しゅうにゅう||へいきん|よめい|||かんれん||| 論文 な んです けど 40 歳 の 人 が 何 歳 まで 生きる か って いう 兵器 を 見た 場合 に ね ろんぶん||||さい||じん||なん|さい||いきる||||へいき||みた|ばあい|| 収入 が 最も 多い 人 と 少ない こと で 最大 しゅうにゅう||もっとも|おおい|じん||すくない|||さいだい 男性 15 年 女性 10 年 の 寿命 を 格差 が ある わけです ね だんせい|とし|じょせい|とし||じゅみょう||かくさ|||| 要は データ から 見る と お 金持ち は 貧しい 人 より も はるか ようは|でーた||みる|||かねもち||まずしい|じん||| に 長生き して る んです よ ね で お 金持ち は お 金 を かける から 健康で 長 生き なんだろう って |ながいき||||||||かねもち|||きむ||||けんこうで|ちょう|いき|| 声 が 聞こえて き そうな んです けど 僕 が 思う ね 見て きた お 金持ち が 長生き する 理由 って こえ||きこえて||そう な|||ぼく||おもう||みて|||かねもち||ながいき||りゆう| いう の は リスク マネジメント が 上手な 人 ほど 長生き し やすい んです よ ね これ 投資 と 一緒 |||りすく|まねじめんと||じょうずな|じん||ながいき|||||||とうし||いっしょ なんで す けど 健康 って いう の は 確率 の 学問 なんで 当然 いくら 健康に 気 を 使って た けんこう|||||かくりつ||がくもん||とうぜん||けんこうに|き||つかって| て ね 病気 に なる とき は ある し 死ぬ とき は 死ぬ と めちゃくちゃ 健康に 気 を 使って た けど ||びょうき|||||||しぬ|||しぬ|||けんこうに|き||つかって|| あの 人 を 早く 時 に しちゃ った よ と かね |じん||はやく|じ|||||| めちゃくちゃ 不摂生な 生活 を して た けど あの 人 結局 97 歳 まで きた よって こう 言う ね |ふせっせいな|せいかつ||||||じん|けっきょく|さい|||||いう| 一 分 一 分 の ところ の 話 を して て も 仕方 が ない んです よ ね ひと|ぶん|ひと|ぶん||||はなし|||||しかた||||| で 生まれながら に 思った |うまれながら||おもった の と か 自分 じゃ どう しよう も ない こと と かね そういう こと だって ある んだ よ ね |||じぶん||||||||||||||| でも やっぱり 健康 は 確率 の 学問 だ から ちゃんと 正しく やっていけば 病気 に なる 確率 を ||けんこう||かくりつ||がくもん||||まさしく||びょうき|||かくりつ| 減らす こと が できる わけです よ ね へらす|||||| で 危険 を 完全に ゼロ に する って こと は 無理で も なるべく 避ける って こと が できる わけ |きけん||かんぜんに|||||||むりで|||さける||||| です ね で 健康 意識 が 高い 人 が お 金 文字 って 多い んです よ 健康 が 一 番 の 子 さん だって こと を 知 っ |けんこう|いしき||たかい|じん|||きむ|もじ||おおい|||けんこう||ひと|ばん||こ|||||ち| てる んです ね 健康に 暮らせる 期間 が 10 年 延びる んだったら けんこうに|くらせる|きかん||とし|のびる| し さ あの 48% を 失って も いい って いう ね 先ほど の 調査 結果 でも 多く の お 金持ち が こう ||||うしなって||||||さきほど||ちょうさ|けっか||おおく|||かねもち|| 答え さ と 答えた そうです ね こたえ|||こたえた|そう です| 自分 の コントロール が できる して 合理 的だ から こそ 健康だ し 仕事 でも じぶん||こんとろーる||||ごうり|てきだ|||けんこうだ||しごと| 成果 が 出 やすい て そういう 人 が 多い 印象 です ね じゃあ 実際 健康で ね 豊かな お 金持ち た 実 せいか||だ||||じん||おおい|いんしょう||||じっさい|けんこうで||ゆたかな||かねもち||み は どんな こと に 気 を つけて いる の か って いう の を 解説 して いき たい と ||||き||||||||||かいせつ|||| で 実際 これ ら を やろう と する と お 金 が かから ない よう も ある んだ けど |じっさい|||||||||きむ|||||||| ぜひ ね 今日 は 使う シリーズ なんで 皆さん に は お 金 を かけて ほしい ところ な んです よ ||きょう||つかう|しりーず||みなさん||||きむ||||||| お 金 を かける べき は 病気 を 治す こと じゃ なく って まず |きむ|||||びょうき||なおす||||| 病気 に なり にくく する こと が 後 で この 健康に お 金 を かける って いう の は 本当に ね びょうき|||||||あと|||けんこうに||きむ|||||||ほんとうに| い いて 欲しい な ので 自分 へ の 投資 です から ね ね ひと つ メガネ 質 の 良い 食事 です ね ||ほしい|||じぶん|||とうし|||||||めがね|しち||よい|しょくじ|| すべて の 原稿 は 食事 から と いう こと で ま ぁ 人間 に 食べた もの で 体 が 出来上がって いく ん ||げんこう||しょくじ||||||||にんげん||たべた|||からだ||できあがって|| だから まあ これ は 当然です よ ね ||||とうぜんです|| で 生活 習慣 病 の ほとんど の 原因 が 食事 と 運動 って 言わ れて いる 者 |せいかつ|しゅうかん|びょう||||げんいん||しょくじ||うんどう||いわ|||もの ない です か 例えば 糖尿 病 に なった 場合 だったら 合併 症 が ない 場合 でも ね |||たとえば|とうにょう|びょう|||ばあい||がっぺい|しょう|||ばあい|| 年間 5万 円 ぐらい の 医療 器 な んです けど 中 度 の 腎 不全 と かなって くる と 年間 50万 円 ねんかん|よろず|えん|||いりょう|うつわ||||なか|たび||じん|ふぜん|||||ねんかん|よろず|えん くらい 医療 費 が かかる わけです よ ね 月々 4万 円 くらい かかって しまう と さらに 重度 に なる と いりょう|ひ||||||つきづき|よろず|えん||||||じゅうど||| 年間 575万 円 の 医療 費 が かかる よ と ねんかん|よろず|えん||いりょう|ひ|||| あ 透析 と か インスリン 注射 が 必要に なって くる わけです よ ね これ ら 医療 費 の うち ねこ の |とうせき||||ちゅうしゃ||ひつように||||||||いりょう|ひ|||| ぐらい が 生活 習慣 病 に かかり よって い うね ||せいかつ|しゅうかん|びょう||||| データ と かも 出て る んです けど で 結局 ね まあ もちろん 全部 健康 保険 と か が ある んで ね でーた|||でて|||||けっきょく||||ぜんぶ|けんこう|ほけん|||||| 全額 が 全額 ね えっ かか 自分 に 負担 が かかる わけじゃ ない んです けど 結局 生活 の 質 もぐ っ ぜんがく||ぜんがく||||じぶん||ふたん|||||||けっきょく|せいかつ||しち|| と 落ちて しまう と いう こと です ね |おちて|||||| 毎日 注射 を 打た ない と いけない と か が 厳しい 食事 制限 が あったり と かね もう これ ら が まいにち|ちゅうしゃ||うた|||||||きびしい|しょくじ|せいげん|||||||| ある と やっぱり 生活 の 質 が ガクッ と 落ちて しまう ので 人生 の 充実 度 下がっちゃ い ます よ ね せいかつ||しち||||おちて|||じんせい||じゅうじつ|たび|さがっちゃ|||| 改めて 見て も 健康 の 資産 価値 って やっぱり すごい と いう こと で ね じゃあ まあ いろんな あらためて|みて||けんこう||しさん|かち||||||||||| 食事 法 と か いろんな 食事 は ある けど どういった もの を 取ったら いい の って いう 話 で 知識 しょくじ|ほう||||しょくじ|||||||とったら|||||はなし||ちしき と して 知って おく と いい の が ||しって||||| この 本 で すね 世界 二 シンプル で 科学 的に 証明 さ れた 究極 の 食事 って いう 本 が ある んです |ほん|||せかい|ふた|しんぷる||かがく|てきに|しょうめい|||きゅうきょく||しょくじ|||ほん||| けど これ ね すごく お 勧め の 本 です で ね これ 全部 この いろんな 健康 法 と か いろんな 食事 法 の 本 ||||すすめ||ほん|||||ぜんぶ|||けんこう|ほう||||しょくじ|ほう||ほん