Listening before sleeping 睡前听觉||睡前听觉 |antes de|durmiendo Zuhören vor dem Schlafengehen Listening before sleeping Escuchar antes de dormir Écouter avant de dormir Ascolto prima di dormire 寝る前に聞く 잠자기 전 듣기 Klausymasis prieš miegą Ouvir antes de dormir Прослушивание перед сном Uyumadan önce dinleme Слухання перед сном 睡觉前听 睡前聽

I have recently started to listen to my target language just before going to sleep. ||||||||target|||||| ||||||||target|||||| Ich habe vor kurzem begonnen, meine Zielsprache kurz vor dem Schlafengehen zu hören. I have recently started to listen to my target language just before going to sleep. Recientemente comencé a escuchar mi idioma de destino justo antes de irme a dormir. Recentemente ho iniziato ad ascoltare la mia lingua d'arrivo prima di andare a dormire. 私は最近、寝る直前に目標言語を聞き始めました。 Recentemente, comecei a ouvir minha língua-alvo antes de dormir. Недавно я начал слушать мой целевой язык перед сном. Нещодавно я почав слухати свою цільову мову перед сном. 最近我开始在睡觉前听我的目标语言。

So it's at the end of the day, I'm tired and I just feel like relaxing. |||||||||||||感觉|| Am Ende des Tages bin ich also müde und möchte mich einfach nur entspannen. È la fine della giornata, sono stanca e ho voglia di rilassarmi. だから、一日の終わりに、私は疲れていて、ただリラックスしたい気分です。 Então é no final do dia, estou cansado e só sinto vontade de relaxar. Так что это в конце дня, я устал, и мне просто хочется расслабиться. Отже, наприкінці дня я втомився, і мені просто хочеться відпочити. 所以在一天结束时，我很累，只想放松。

What's interesting is that when I'm getting ready to sleep I don't have this need to be entertained. |||||||||||||||||engaged |||||||||||||||||entreter |||||||||||||||||오락을 원하지 |||||||||||||||||розважений |||||||||||||||||zabaval |||||||||||||||||entertained Interessant ist, dass ich, wenn ich mich zum Schlafen fertig mache, nicht dieses Bedürfnis habe, unterhalten zu werden. 面白いのは、私が寝る準備をしているとき、これを楽しませる必要がないということです。 O interessante é que quando estou me preparando para dormir não tenho essa necessidade de me divertir. Что интересно, когда я собираюсь спать, мне не нужно развлекаться. Що цікаво, коли я готуюся спати, у мене немає потреби розважатися. Điều thú vị là khi tôi chuẩn bị đi ngủ, tôi không có nhu cầu được giải trí. 有趣的是，当我准备睡觉时，我不需要被娱乐。

If I am listening to something in English, and I'm getting tired, it's easy for me to get distracted or annoyed. ||||||||||||||||||losing focus||irritated ||||||||||||||||||distraído||irritado ||||||||||||||||||mất tập trung||bực bội ||||||||||||||||||산만해지다||짜증이 나다 ||||||||||||||||||||مضايق ||||||||||||||||||відволікся||дратівливий ||||||||||||||||||odvrnjen||nerviran ||||||||||||||||||rozptýlený||naštvaný ||||||||||||||||||distracted||annoyed Wenn ich mir etwas auf Englisch anhöre und müde werde, kann ich mich leicht ablenken oder ärgern. Si estoy escuchando algo en inglés y me estoy cansando, es fácil que me distraiga o me moleste. 英語で何かを聞いていて、疲れていると、気が散ったりイライラしたりしがちです。 Se estou ouvindo algo em inglês e estou ficando cansado, é fácil me distrair ou ficar irritado. Если я слушаю что-то на английском и устаю, меня легко отвлечь или разозлить. Якщо я слухаю щось англійською, і я втомлююся, мені легко відволіктися або роздратуватися. Nếu tôi đang nghe một cái gì đó bằng tiếng Anh, và tôi cảm thấy mệt mỏi, thật dễ để tôi bị phân tâm hoặc khó chịu. 如果我在听英语时感到疲倦，容易让我分心或者烦躁。

I seem to demand a lot from the English content to keep my attention. |appear to||require||||||content|||| |pareço||exigir|||||||||| |||đòi hỏi|||||||||| |||fordern|||||||||| |||||||||||||주의를 끌다 |||zahtevam||||||vsebina|||| |||požaduji|||||||||| Zdá se, že od anglického obsahu požaduji hodně, aby udržel mou pozornost. Ich scheine viel von den englischen Inhalten zu verlangen, um meine Aufmerksamkeit zu behalten. Parece que exijo mucho del contenido en inglés para mantener mi atención. 私は注意を引くために英語のコンテンツに多くを要求しているようです。 Eu pareço exigir muito do conteúdo em inglês para manter minha atenção. Кажется, я многого требую от английского контента, чтобы удерживать внимание. Здається, я вимагаю багато від англійського вмісту, щоб утримувати свою увагу. Có vẻ như tôi đòi hỏi rất nhiều từ nội dung tiếng Anh để giữ sự chú ý của mình. 我似乎对英语内容要求很高才能保持注意力。

But in my target language, I'm not so judgemental. ||||||||critique ||||||||critical ||||||||crítico ||||||||phán xét ||||||||판단적인 ||||||||حكمية ||||||||sodilen ||||||||soudící |||lingua obiettivo|||||giudicante ||||||||crítico Aber in meiner Zielsprache bin ich nicht so voreingenommen. Pero en mi idioma de destino, no soy tan crítico. しかし、私の目標言語では、私はそれほど判断力がありません。 Mas na minha língua-alvo, não sou tão crítico. Но на моем целевом языке я не настолько категоричен. Але кажучи моєю цільовою мовою, я не такий осудливий. 但是在我学习的目标语言中，我不那么挑剔。

It doesn't really bother me if the content isn't particularly interesting or engaging. ||||||||||||hấp dẫn ||||||||||||fesselnd |||matter to|||||||||captivating |||||||||특별히|||흥미로운 |||bother||||||particularly|||engaging = engaging Es stört mich nicht wirklich, wenn der Inhalt nicht besonders interessant oder fesselnd ist. コンテンツが特に面白くなく、魅力的でなくても、それほど気になりません。 Realmente não me incomoda se o conteúdo não é particularmente interessante ou envolvente. Меня не беспокоит, если контент не особенно интересен или привлекателен. Мене не дуже турбує, якщо вміст не є особливо цікавим чи привабливим. Tôi thực sự không bận tâm nếu nội dung không đặc biệt thú vị hoặc hấp dẫn. 如果内容不是特别有趣或引人入胜，并不会真的困扰我。

Because I'm just getting ready to sleep. Denn ich bin gerade dabei, mich schlafen zu legen. 寝る準備をしているところだから。 Porque estou me preparando para dormir. Потому что я просто готовлюсь ко сну. Тому що я тільки готуюся спати. Bởi vì tôi vừa mới chuẩn bị đi ngủ. 因为我准备睡觉。 So it doesn't bother me. |||affect, trouble, concern| Es stört mich also nicht. Donc ça ne me dérange pas. だから私は気になりません。 Por isso, não me incomoda. Так что меня это не беспокоит. Так що мене це не хвилює. Vì thế nó không làm phiền tôi. 所以这并不会困扰我。

I don't end up putting any pressure on myself to pay attention either. ||||placing|||||||| ||||||||||||أيضًا لا ||||||pressure|||||| ||||||pressão|||||| Ich setze mich auch nicht unter Druck, aufmerksam zu sein. Je ne finis pas non plus par me mettre la pression pour faire attention. 私も注意を払うように自分自身に圧力をかけることになりません。 Também não acabo me pressionando para prestar atenção. В конечном итоге я не заставляю себя обращать внимание. Я також не тисну на себе, щоб звернути увагу. Cuối cùng, tôi cũng không gây áp lực cho bản thân để phải chú ý. 我也不会给自己施加任何注意力的压力。

And maybe just because there isn't this pressure to listen carefully, I'm actually finding myself relaxing and enjoying it sometimes. ||||||||||attentamente||||||||| Vielleicht liegt es auch daran, dass ich nicht unter dem Druck stehe, genau zuhören zu müssen, dass ich mich manchmal sogar entspanne und es genieße. そして、注意深く耳を傾けるというプレッシャーがないという理由だけで、私は実際にリラックスして楽しんでいることがあります。 E talvez só porque não há essa pressão para ouvir com atenção, eu estou realmente relaxando e gostando disso às vezes. И, может быть, только потому, что нет необходимости внимательно слушать, я на самом деле иногда расслабляюсь и получаю от этого удовольствие. І, можливо, просто тому, що немає такого тиску, щоб уважно слухати, я справді іноді відчуваю, що розслабляюся й насолоджуюся цим. 也许正因为没有仔细倾听的压力，我有时候实际上会感到放松和享受。

So maybe we don't learn a lot when we're sleepy, but it is extra time with my target language that I wouldn't get otherwise. |||||||||||||||||||||||in other circumstances |||||||||||||||||||||||caso contrário |||||||||||||||||||||||그렇지 않으면 |||||||||نعسان||||||||||||||إلا إذا |||||||||||||||||||||||інакше |||||||||||||||||||||||jinak |||||||||stanchi||||||||||||||そうでなければ |||||||||||||||||||||no obtendría|| Vielleicht lernen wir nicht viel, wenn wir müde sind, aber es ist zusätzliche Zeit mit meiner Zielsprache, die ich sonst nicht bekommen würde. ですから、眠いときはあまり学ばないかもしれませんが、他の方法では得られないような、目標言語での余分な時間です。 Então talvez não aprendamos muito quando estamos com sono, mas é um tempo extra com minha língua-alvo que eu não conseguiria de outra forma. Так что, может быть, мы мало чему учимся, когда хотим спать, но это дополнительное время для изучения моего целевого языка, которого иначе я не получил бы. Тому, можливо, ми мало вчимося, коли ми спимо, але це додатковий час з моєю цільовою мовою, який я б не отримав інакше. 也许当我们困的时候我们不会学到很多，但这是我用来学习目标语言的额外时间。

And right now, I'm trying to find podcasts, and other things to listen to, that are easy and realxing and are good for me to listen to while I'm just laying in bed ready to fall asleep. ||||||||||||||||||relaxing||||||||||||lying|||||| ||||||||||||||||||thư giãn|||||||||||||||||| ||||||||||||||||||편안한|||||||||||||||||| ||||||||||||||||||مريحة ومهدئة|||||||||||||||||| ||||||||||||||||||розслаблюючими|||||||||||||||||| ||||||||||||||||||relaxing||||||||||||laying|||||| ||||||||||||||||||relajantes||||||||||||||||||dormido Und im Moment versuche ich, Podcasts und andere Dinge zu finden, die einfach und realistisch sind und die ich mir anhören kann, wenn ich im Bett liege und einschlafen will. そして今、私はポッドキャストやその他の聞くものを見つけようとしています。それらは簡単でわかりやすく、寝る準備ができているベッドに横になっているときに聞くのに適しています。 E agora, estou tentando encontrar podcasts e outras coisas para ouvir, que são fáceis e relaxantes e são boas para eu ouvir enquanto estou deitada na cama pronta para adormecer. И прямо сейчас я пытаюсь найти подкасты и другие вещи для прослушивания, которые легки и реальны, и мне было бы полезно слушать, пока я просто лежу в постели, готовясь заснуть. І зараз я намагаюся знайти подкасти та інші речі для прослуховування, які були б легкими та захоплюючими, і які б мені було зручно слухати, коли я просто лежу в ліжку, щоб заснути. Và hiện tại, tôi đang cố gắng tìm podcast và những thứ khác để nghe, những nội dung dễ nghe, hấp dẫn và rất phù hợp để tôi nghe khi đang nằm trên giường chuẩn bị chìm vào giấc ngủ. 现在，我正试图找到一些简单、放松且适合我在床上准备入睡时收听的播客和其他内容。