Vamos Exercitar! Bewegen wir uns! Let's exercise!

Luciana Colucci decidiu que ela está fora de forma e precisa fazer mais exercícios. Luciana Colucci decided that she is out of shape and needs to exercise more. Ela está correndo aos sábados com a sua vizinha, Andrea. She is running on Saturdays with her neighbor, Andrea.

**A:** Vamos Luciana! A: Let's go, Luciana! Só mais um quilômetro! Just one more kilometer! Você quem disse que temos que entrar em forma e sem desculpas. You were the one who said we need to get in shape and no excuses. Lembra? Remember?

**B:** Sim lembro. B: Yes, I remember. Na verdade eu disse mesmo … mas estou exausta. In fact, I did say that... but I am exhausted. Eu tenho que recuperar o fôlego. I need to catch my breath.

**A:** Tudo bem. A: Everything's fine. Não quero que passe mal. I don't want you to feel bad. Vamos caminhar um pouco. Let's walk a little.

**B:** Obrigada. B: Thank you. Em breve estarei recuperada. I will be recovered soon.

**A:** Olhe para aquelas duas garotas que passaram a gente; parecem ter tanta energia! A: Look at those two girls who just passed us; they seem to have so much energy!

**B:** Com certeza elas têm mais energia. B: They definitely have more energy. Elas não têm tanto peso para carregar como eu. They don't have as much weight to carry as I do.

**A:** De modo algum você está acima do peso. A: By no means are you overweight. Você so precisa mudar a sua rotina um pouco. You just need to change your routine a little bit.

**B:** É .. eu sei. B: Yeah .. I know. Eu estava pensando em me matricular numa academia ou talvez ir à pé ao trabalho todos os dias. I was thinking about enrolling in a gym or maybe walking to work every day. Só assim me manterei em forma. That's the only way I'll stay in shape.

**A:** Se você fizer exercícios regularmente, você sentirá a necessidade de fazer sempre e não de vez em quando. A: If you exercise regularly, you will feel the need to do it all the time and not just occasionally.

**B:** É verdade! B: That's true!

**A:** A academia Alegria está tendo uma promoção. A: The Alegria gym is having a promotion. Se você se matricular ainda está semana você recebera um mês de graça e pode ir à vontade, quantas vezes quiser por semana! If you enroll this week, you will receive one month for free and you can go as much as you want, as many times as you want per week!

**B:** É mesmo. B: Really. Que tipo de aulas eles oferecem? What kind of classes do they offer?

**A:** Aula de natação, musculação, hidroginástica, ioga, pilates, e ginástica localizada. A: Swimming class, weight training, water aerobics, yoga, pilates, and localized gymnastics.

**B:** Parece ser uma boa academia. B: It seems to be a good gym. Qual é o horário de funcionamento? What are the opening hours?

**A:** Abre de manhã às 6 horas e fecha à noite às 10 horas. A: It opens in the morning at 6 o'clock and closes at night at 10 o'clock.

**B:** Eu poderia ir de manhã antes do trabalho. B: I could go in the morning before work.

**B:** Sem dúvidas eu irei... amanhã mesmo irei na academia para me matricular. B: Without a doubt I will go... tomorrow I will go to the gym to enroll.

**A:** Muito bem! A: Very well! Podemos continuar a nossa corrida? Can we continue our run? Ficar aqui paradas conversando não vamos ficar em forma. Staying here chatting won't keep us in shape.

**B:** Sim, você está certa. B: Yes, you are right. Vamos indo! Let's go!

**A:** Vamos! A: Let's go!