מכירים את אלה ש... | נפצעים כל הזמן?
знаем|||которые|раненые||всё время
||||get hurt||all the time
You know those who... | Injured all the time?
מכירים את אלה שנפצעים כל הזמן?
|||которые травмируются||
|||||all the time
Know those who are constantly injured?
אנשים מגושמים. הם מסתובבים בינינו כמו בני אדם רגילים.
|неуклюжие||блуждают|среди нас||||обычные люди
||||among us||||regular
Clumsy people. They walk around us like normal humans.
שוברים מסכי טלפון ובועטים במשקופים עם האצבע הקטנה שברגל.
ломаем|экраны||и пинают|в дверных косяках||мизинцем|малым пальцем|на ноге
Breaking phone screens and kicking lintels with the little finger in the leg.
אבל מי הם?
But who are they?
בני נוער ידועים בהיותם מגושמים במיוחד, בגלל שיש להם פרצי גדילה.
|подростки|известные подростки|в том что|неуклюжими|||||прыжки роста|роста
|||||||||growth spurts|
Teens are known for being particularly clumsy because they have growth bursts.
אני בן 29! -ילד.
||мальчик
I'm 29! -Boy.
הגוף שלהם משתנה והמוח טרם התרגל למימדים החדשים
тело||изменяется|и мозг|еще не||размерам (1)|новым размерам
Their bodies are changing and the brain has not yet become accustomed to the new dimensions
ומתקשה לתאם בין זמן ומרחב.
и затрудняется|согласовать|||пространством
And has trouble coordinating time and space.
התופעה תועדה לראשונה לפני כמעט 100 שנה, ב-1919,
явление|была зафиксирована|впервые||||
the phenomenon||||||
The phenomenon was first documented almost 100 years ago, in 1919,
כשצמד חוקרים בריטי גילה שתאונות עבודה מתחלקות בצורה לא שווה בין עובדים.
когда пара|исследователи|британская|обнаружил|несчастные случаи||распределяются|||||
||||work accidents|||||||
When a pair of British researchers discovered that work accidents were evenly divided between workers.
מחקר של ארגון הבריאות העולמי בקרב 2,600 עובדי רשות הרכבות הצרפתית,
исследование||||всемирной организации||работников|управление|железных дорог|французских железных дорог
World Health Organization study of 2,600 French Railway Authority employees,
גילה שפחות משליש מהעובדים אחראיים לרוב התאונות.
группа|работницы|менее треть|сотрудников|ответственны|большинство|аварии
Found that less than one-third of employees are responsible for most accidents.
יש אנשים שהשלומיאליות היא חלק מהם.
||неловкость|||
||the clumsiness|||
Some people are part of the luminescence.
זה טבעי, זה אנושי ואין מה להתבייש בזה.
|естественно||человечно|||стыдиться|
It's natural, it's human and there's nothing to be ashamed of.
אז למה זה קורה?
So why is this happening?
אנשים עם בעיות זיכרון יהיו ככל הנראה מגושמים יותר
||проблемы|память||по всей видимости|вероятно|неуклюжими|
|||||||clumsier|
People with memory problems are likely to be more clumsy
בגלל שהם שוכחים תבניות גופניות.
||забывают|шаблоны|телесные формы
Because they forget physical patterns.
כמובן שמגבלות ראייה לא עוזרות,
|ограничения|зрения||помогают
|limitations|vision limitations||
Of course, vision limitations don't help,
אבל בעיקר מדובר באנשים עם בעיות עיבוד במוח,
||речь идет о|людях||проблемами|обработки|в мозге
||||||processing|
But mostly people with brain processing problems,
ביכולת להעריך את המימדים סביבם,
в состоянии|оценивать||размерах|вокруг них
|to assess||dimensions|
The ability to appreciate the dimensions around them,
ואפילו אם מדובר בטעות זעירה, התוצאות יכולות להיות הרסניות.
||речь идет о|ошибке|небольшая ошибка|результаты|||катастрофическими
||||minor||||devastating
And even if it's a tiny mistake, the results can be devastating.
או מצחיקות. תלוי את מי שואלים.
|смешные|зависит от|||спрашивают
|||||you ask
Or funny. It depends on who you ask.
בארה"ב עשו מחקר בקרב 1,500 ספורטאים מ-18 אוניברסיטאות שונות.
|провели|исследование||спортсменов||университетов|разных
||a study|||||
In the US, 1,500 athletes from 18 different universities have done research.
בתחילת עונת הספורט הושיבו אותם מול מסכים
в начале|сезона|спорта|посадили||перед|экраны
At the beginning of the sports season, they were seated in front of screens
הריצו לפניהם מילים וביקשו מהם ללחוץ על כפתור
запустили|перед ними|слова|и попросили||нажать||кнопку (1)
Run ahead of them and ask them to press a button
אדום) RED בכל פעם שמופיעה המילה.(
красный|красный|||появляется|слово
Red) RED whenever the word appears.
הספורטאים עם מהירות התגובה האטית היו אלו שנפצעו יותר לאורך העונה.
спортсмены||скоростью|реакции|замедленной||те|которые травмировались||в течение|сезон
||||||||||the season
Athletes with slow response speed were the more injured throughout the season.
עוד נמצא שלתאונות יש גם קשר עם עישון,
|находится|с несчастными случаями|||связь||курением
|||||||smoking
Accidents have also been linked to smoking,
היעדר שינה ופעילות גופנית
отсутствие|сна|физическая активность|физическая активность
Lack of sleep and exercise
וגם, שימו לב, היעדר תחביבים.
и также|обратите внимание|внимание|отсутствие|отсутствие хобби
|||absence of|
And, notice the lack of hobbies.
מתברר שיש קשר בין פעילות מדיטטיבית לאופן שבו אנחנו מתקשרים עם המוח שלנו.
выясняется||связь||деятельность|медитативной деятельности|способом|||общаемся||мозг|
|||||meditative activity|||||||
It turns out that there is a relationship between meditative activity and how we interact with our brain.
רוצים למזער נזקים?
|уменьшить|ущерб (1)
|minimize|
Want to minimize damage?
הרכיבו משקפי ראייה, נסו לישון יותר, הפסיקו לעשן
соберите|очки|очки|попробуйте|спать||перестаньте|курить
Wear goggles, try to sleep more, stop smoking
והקפידו לאמן, גם את הגוף
и следите|тренировать|||тело
and focus||||
And make sure the artist, also the body
וגם את הנפש.
||душу
And the mind, too.
