5 مشاعر يمكن أن تفسد حياتك 5 feelings that can ruin your life 5 sentiments qui peuvent ruiner votre vie 5 sentimenti che possono rovinarti la vita 5 jausmai, kurie gali sugriauti tavo gyvenimą Hayatınızı mahvedebilecek 5 duygu

المشاعر جزء مهم من الحياة ، وبدونها ، لن يختلف البشر عن الحجر Feelings are an important part of life, and without them, humans would be no different from stone Duygular hayatın önemli bir parçasıdır ve onlar olmasaydı insanın taştan hiçbir farkı olmazdı. الحب والرعاية والمودة والثقة كلها مشاعر حيوية وعلامات مميزة للبشر. Love, care, affection and trust are all vital feelings and hallmarks of human beings. Sevgi, ilgi, şefkat ve güven, insanın hayati duyguları ve ayırt edici özellikleridir.

ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الإفراط في العاطفية إلى المشاكل. However, excessive emotionality can lead to problems. Cependant, une émotivité excessive peut entraîner des problèmes. Ancak aşırı duygusallık sorunlara yol açabilir.

سنرى اليوم 5 مشاعر تمنعك من السعادة وكيفية السيطرة عليها. Today we will see 5 feelings that prevent you from being happy and how to control them.

ما الذي يسبب الخوف؟ الشعور بأنك الأمر خارج عن السيطرة What causes fear? Feeling out of control نختبر الخوف لأننا في الحقيقة لسنا مسيطرين على الوضع. We experience fear because we are not actually in control of the situation. Nous éprouvons de la peur parce que nous ne contrôlons pas vraiment la situation.

لا أحد منا يعرف متى يأتي يوم موته. None of us knows when the day of our death will come.

من دون وعي، قد يبدو أنك إذا صرفت نفسك فيما يكفي من الطعام أو التسوق أو التواصل الاجتماعي أو العمل أو تصفح الإنترنت Subconsciously, it may seem that if you distract yourself with enough food, shopping, socializing, working or surfing the Internet Inconsciemment, il peut sembler que si vous vous distrayez en mangeant suffisamment, en faisant du shopping, en socialisant, en travaillant ou en surfant sur Internet, Bilinçaltınızda, yeterince yemek yiyerek, alışveriş yaparak, sosyalleşerek, çalışarak veya internette gezinerek dikkatinizi dağıtırsanız öyle görünebilir.

يمكنك تجنب الخوف المزعج الفظيع من كون حياتك ستنتهي لا محالة. You can avoid the terrible, nagging fear that your life will inevitably end. Vous pouvez éviter la peur terrible et lancinante que votre vie se termine inévitablement. Hayatınızın kaçınılmaz olarak sona ereceğine dair korkunç, dırdırcı korkudan kaçınabilirsiniz.

لكن العيش بهذه الطريقة يمنعك ليس فقط من تجربة السعادة الحقيقية ولكن أيضًا من تحقيق إمكانات أعلى بكثير داخل نفسك. But living this way prevents you from not only experiencing true happiness but also from realizing a much higher potential within yourself. Mais vivre de cette façon vous empêche non seulement de connaître le vrai bonheur, mais également de réaliser un potentiel beaucoup plus élevé en vous-même.

الغضب يسبب الكثير من الألم الداخلي. Anger causes a lot of internal pain. La colère provoque beaucoup de douleur interne.

فكر في شعورك عندما تغضب. Think about how you feel when you get angry. Pensez à ce que vous ressentez lorsque vous êtes en colère.

من المحتمل أنك تتشبث ببعض أجزاء جسمك. ربما تكون قبضتك أو فكك أو بطنك متوترا. You are probably clinging to some parts of your body. Maybe your fist, jaw, or stomach are tense. Vous vous accrochez probablement à certaines parties de votre corps. Peut-être que votre poing, votre mâchoire ou votre estomac sont tendus. Muhtemelen vücudunuzun bazı bölgelerine yapışıyorsunuz. Belki yumruğunuz, çeneniz veya karnınız gergindir.

تنفسك على الأرجح يكون مجهدا. Your breathing will likely be labored. Votre respiration sera probablement difficile.

وأفكارك تعيد تشغيل حدث أو سيناريو مؤلم للغاية لك. Your thoughts are replaying an event or scenario that was extremely painful for you. Vos pensées rejouent un événement ou un scénario qui a été extrêmement douloureux pour vous.

ربما تشعر بالخديعة أو الغش أو عدم الاحترام. You may feel cheated, cheated, or disrespected. Vous pouvez vous sentir trompé, trompé ou manqué de respect. Kendinizi aldatılmış, aldatılmış veya saygısız hissedebilirsiniz.

لكن ربما يجب أن تعرف ان الشخص الذي خيب أملك أو خذلك يعاني منانعدام الأمن But perhaps you should know that the person who disappointed you or let you down suffers from insecurity Mais peut-être devriez-vous savoir que la personne qui vous a déçu ou laissé tomber souffre d'insécurité. بغض النظر عن أنه قد يبدو متغطرسًا ومتعجرفًا في الخارج No matter how arrogant and arrogant he may appear on the outside Peu importe à quel point il peut paraître arrogant et arrogant à l'extérieur Dışarıdan ne kadar kibirli ve kibirli görünse de

كن كريما ورحيما مع نفسك. Be generous and compassionate with yourself. Soyez généreux et compatissant avec vous-même.

تذكر أنك لست وحدك ، حتى لو أخبرتك نفسك أنك كذلك. Remember that you are not alone, even if you yourself tell you that you are. N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul, même si vous vous dites vous-même que vous l'êtes.

عندما تشعر بالغيرة ، فأنت مقتنع بأن شخصًا ما لديه أكثر منك ، وهذا ليس عدلاً. إذا كان الأمر كذلك ، يجب أن تعرف أن لا شيء كما يبدو. When you feel jealous, you are convinced that someone has more than you, and that is not fair. If so, you should know that nothing is as it seems. Lorsque vous vous sentez jaloux, vous êtes convaincu que quelqu’un a plus que vous, et ce n’est pas juste. Si tel est le cas, sachez que rien n’est comme il semble. Kıskançlık hissettiğinizde, birisinin sizden daha fazlasına sahip olduğuna ikna olursunuz ve bu adil değildir. Eğer öyleyse hiçbir şeyin göründüğü gibi olmadığını bilmelisiniz.

قد يشارك الآخرون اللحظات العاطفية السعيدة ولكن لا تعلم شيئا عن خسائرهم و لحظاتهم الصعبة. Others may share happy emotional moments but know nothing about their losses and difficult moments. D’autres peuvent partager des moments d’émotion heureux mais ne savent rien de leurs pertes et des moments difficiles.

الحياة ليست منصفة بالتأكيد ، إلا أن كل واحد منا يواجه خسائره الخاصة. Life is certainly not fair, but each of us faces our own losses. La vie n’est certes pas juste, mais chacun de nous fait face à ses propres pertes.

الغيرة من حظ شخص آخر يقلل فقط من وعيك بالبركات في حياتك. Jealousy of someone else's luck only reduces your awareness of the blessings in your life. La jalousie de la chance de quelqu'un d'autre ne fait que réduire votre conscience des bénédictions de votre vie.

صحيح أنك قد لا تحظى بالاهتمام أو الثروة أو الشباب أو الحب أو النجاح الذي تريده في هذه اللحظة. It is true that you may not have the attention, wealth, youth, love, or success that you want at this moment. Il est vrai que vous n’avez peut-être pas l’attention, la richesse, la jeunesse, l’amour ou le succès que vous souhaitez en ce moment.

لكن هذا لا يعني أنك لن تحصل عليه في المستقبل. But that doesn't mean you won't get it in the future.

في غضون ذلك ، من خلال التركيز على ما لديك - سواء كان ذلك منزلًا جميلًا أو أصدقاء محبين - يمكنك أن تبدأ بالشعور بالامتنان للحياة الرائعة التي لديك. In the meantime, by focusing on what you have — whether that's a beautiful home or loving friends — you can start to feel grateful for the wonderful life you have. En attendant, en vous concentrant sur ce que vous avez – qu’il s’agisse d’une belle maison ou d’amis aimants – vous pouvez commencer à vous sentir reconnaissant pour la vie merveilleuse que vous avez.

السعادة لا تعني أن لا تشعر بالحزن. Happiness does not mean not feeling sad.

في جوهر كل شخص جرح وهذا الجرح هو مزيج من الحزن والشعور بالوحدة. At the core of every person there is a wound and this wound is a combination of sadness and loneliness. Au cœur de chaque personne se trouve une blessure et cette blessure est un mélange de tristesse et de solitude.

قد يكون الأمر مؤلمًا لدرجة أنه لا عجب في أن معظم الناس سيفعلون أي شيء لتشتيت انتباههم عن الشعور بقوة هذا الحزن It can be so painful that it's no wonder most people will do anything to distract themselves from feeling the power of that grief

كل الأحداث المجنونة في هذا العالم المادي تؤدي فقط إلى تفاقم هذا الشعور بالوحدة والشعور بالعزلة. يستغرق الأمر الكثير للتستر على هذا الألم! All the crazy events in this material world only exacerbate this loneliness and feeling of isolation. It takes a lot to cover up that pain! Tous les événements fous de ce monde matériel ne font qu’exacerber cette solitude et ce sentiment d’isolement. Il en faut beaucoup pour dissimuler cette douleur ! Bu maddi dünyadaki tüm çılgın olaylar bu yalnızlığı ve izolasyon hissini daha da artırıyor. Bu acıyı örtbas etmek çok şey gerektirir! ولك علاج هذا الحزن العميق في الداخل هو الشعور به. هذا صحيح ، ولكي تفعل ذلك يجب أن تستجمع كل شجاعتك. The cure for this deep sadness inside is to feel it. This is true, and in order to do so you must muster all your courage. İçimdeki bu derin hüznün ilacı onu hissetmektir. Bu doğrudur ve bunu yapabilmek için tüm cesaretinizi toplamanız gerekir.

الإحراج هو أسوأ المشاعر الإنسانية. Embarrassment is the worst human emotion. L'embarras est la pire émotion humaine.

يس هناك ما هو أسوأ بالنسبة لمعظم الناس من الشعور بالخجل أو الحرج أو الإهانة. There is nothing worse for most people than feeling ashamed, embarrassed or humiliated. Il n’y a rien de pire pour la plupart des gens que de se sentir honteux, gêné ou humilié. Çoğu insan için utanmaktan, utanmaktan veya aşağılanmış olmaktan daha kötü bir şey yoktur.

إنها عاطفة تجعلك تشعر أنك قد وصلت إلى الحضيض. It's an emotion that makes you feel like you've hit rock bottom. C’est une émotion qui donne l’impression d’avoir touché le fond. Dibe vurmuş gibi hissetmenizi sağlayan bir duygudur bu.

في بعض الأديان ، يُعتبر تشويه سمعة شخص ما أو انتزاع كرامته بمثابة قتلهم. In some religions, defaming someone or taking away their dignity is considered tantamount to killing them. Dans certaines religions, diffamer quelqu’un ou lui retirer sa dignité équivaut à le tuer. Bazı dinlerde birine iftira atmak veya onun onurunu elinden almak o kişiyi öldürmekle eşdeğer kabul edilir.

أعظم هدية يمكن أن تقدمها لشخص ما هي محو أخطائه في ذهنك The greatest gift you can give someone is to erase their mistakes from your mind Birine verebileceğiniz en büyük hediye, onun hatalarını aklınızdan silmektir

علاج الإحراج هو إدراك أن هذا الألم البشري موجود في جميع الناس. The cure for embarrassment is to realize that this human pain exists in all people.

لتحرر نفسك من ذلك، افرج عن الآخرين أيضًا. اعلم أن خطأك طوّرك في النهاية وجعلك شخصًا أفضل وأكثر حكمة وأقوى. To free yourself from this, release others as well. Know that your mistake ultimately developed you and made you a better, wiser and stronger person. Kendinizi bundan kurtarmak için başkalarını da serbest bırakın. Hatanızın sonuçta sizi geliştirip daha iyi, daha akıllı ve daha güçlü bir insan haline getirdiğini bilin.

إن رحلة الحياة هذه لا تتعلق باكتساب المزيد من الأشياء ، بل بالأحرى رفع مستوى وعيك وتجاوز كل مشاعر وتجربة أعاقتك This life journey is not about acquiring more things, but rather raising your level of consciousness and transcending every emotion and experience that has held you back. Bu yaşam yolculuğu daha fazla şey elde etmekle ilgili değil, bilinç seviyenizi yükseltmek ve sizi geride tutan her duygu ve deneyimi aşmakla ilgilidir.

سواء كانت حقيقية أو متخيلة ، في الماضي أو الحاضر أو ​​المستقبل. Whether real or imagined, past, present or future. Gerçek ya da hayali, geçmiş, şimdi ya da gelecek.

لذا ، إذا كنت تريد معرفة كيفية العثور على السعادة في حياتك ، فقد حان الوقت لاتخاذ الخطوات اللازمة. So, if you want to know how to find happiness in your life, it's time to take the necessary steps. Yani hayatınızda mutluluğu nasıl bulacağınızı bilmek istiyorsanız gerekli adımları atmanın zamanı geldi.

أنشئ رؤية لما تريد أن تكون عليه حياتك. خذ نفسا عميقا. اشعر بنفسك، واشكرها على كل شيء. Create a vision of what you want your life to be. Take a deep breath. Feel yourself, and thank her for everything. Hayatınızın nasıl olmasını istediğinize dair bir vizyon oluşturun. Derin bir nefes al. Kendinizi hissedin ve her şey için ona teşekkür edin.