تحديد شكل الجسم: الجسم المستطيل وجسم الساعة الرملية (2
Determine body shape: rectangular body and hourglass body (2
Déterminer la forme du corps : corps rectangulaire et corps en sablier (2
Determinare la forma del corpo: corpo rettangolare e corpo a clessidra (2
Bestäm kroppsform: rektangulär kropp och timglaskropp (2
判斷體型：長方形體型和沙漏型體型（2
مثلما ذكرنا في الحلقة السابقة مقاييس الأجسام تختلف من شخص لآخر
We talked about how body measurements vary from one person to another in Ep.1
و اليوم نتعرف على مقاييس جسم المستطيل و الجسم
and today we cover the measurements of the rectangular and
الذي يشبه الساعة الرملية
the hourglass body shape
تابعونا
keep watching
بالحلقة الماضية من هذه السلسلة تعرفنا
In the 1st episode of this series
على مقاييس الجسم المثلث
we covered the pear or triangle shape
و مقاييس الجسم المعروف بالمثلث المقلوب
and the measurements of the inverted triangle body shape
و استعرضنا نموذج من ممثلات و عارضات عالميين
we took a look at international stars
تميزوا بهذه المقاييس
who fall into that group
اليوم نكمل لنتعرف على آخر نوعين
and now we cover the last two body shapes
و أولهم الجسم المعروف بالمستطيل
starting out with the rectangular body shape
هالنوع من الأجسام ببتقارب فيه مقاييس الصدر و الأكتاف من
this type of body has measurements of the chest, shoulders and hips to be almost the same
مقاييس الأوراك دون ثنايا تذكر
without any major curves
أبرز الوجوه المعروفة من ضمن هذه الفئة
some of this body type are
الممثلة الأميريكية كامرون دياز
the American actress Cameron Diaz
و الممثلة ناتالي بورتمن
and Nathalie Portman
و الملاحظ إن هذه النجمات تسعى
we notice that these stars
لخلق ثنايا وهمية
try project an impression of curves
بتوحي ببعض التقوسات من خلال حسن إختيارهم للملابس
through their selection of clothes
فللإيحاء بصدر أكثر إمتلاء
to give an impression of a fuller chest
و التقوسات يستحسن لبس الفساتين بقصة القلب
and more curves it is recommended to wear heart shaped necklines
كما أن التوجه الى قصات تسع بعد حصر الخصر
as well as adopting cuts that are fuller after the waist
بتعرض من منطقة الأرداف
in order to enhance the hip are
اللي بساعد على إظهار خصر أنحف
which help your waistline look slimmer
و أخيرا الفساتين اللي فيهم قصات على الصدر و الأكتاف
finally dresses that have elaborate detail on the chest
أيضا بيساعدوا على خلق ثنايا وهمية
and hips also help create the impression of curves
و مننتقل للنوع الثاني و الأخير
we move on the last body shape
و هذه الفئة من الأجسام تشبه الساعة الرملية
this body shape looks like an hourglass
حيث تتقارب مقاييس الصدر و الأكتاف
whereby measurements of the chest and hips are close
من مقاييس الأوراك مع توسط
to the measurements of the hips with the curves
خصر نحييف
of a thin waist
و أمثال هذه الفئة صوفيا لورين
examples of this body shape are Sophia Lauren
و بيونسه
and Beyonce
في هذه الحالة يستحسن
in this case it is advisable
إبراز الخصر من دون الزيادة من إمتلأ الصدر و الأوراك
to highlight your waist without further adding to the chest and hips
بقصات معقدة
by adopting elaborate cuts
فممكن اللجؤ الى الأحزمة العريضة
you can use large belts
للإيضائة على الخصر الرفيع
to highlight that small waist
كما إن التوجه الى القصات الفي على الصدر
as well as wearing V shaped necklines
مع خصر مخسوف
with a fitted cut at the waist
بيساعد على الإيحاء بتناسق أكبر بالمقاببس
which helps give an impression of more balanced measurements
و أخيرا الإبتعاد عن الفساتين المزخرفة
finally it might be a good idea to stay away from busy prints
و اللجؤ الى الألوان الموحدة و الداكنة
and choose unified colors
بيبرزك بأحلى طلة
to bring out your best assets
بعد هذه اللمحة عن آخر فئتي من فئات الأجسام
after this glimpse of the last body shape
إذا ما زلتم محتارين لي فئة تنتمون
if you're still unsure as to what type you fall under
فالتكنولوجيا الحديثة بتوفر العديد من التطبيقات
modern technology provides the answer through many apps
لتحديد شكل الجسم من خلال إحتساب مقاييسه
that define your body shape by calculating your measurements
منشير الى موقع calculate.net
you might want to try calculate.net
اللي بيحتوي من ضمن العديد من الحاسبات
that among the many calculators has
حاسبة البودي شايب بيكفي
has a body shape calculator
بيكفي إدخال مقاييس الخصر و الأوؤاك بالخانات المطلوبة
all you have to do is enter the measurements of your hips and waist in
لتتعرف بشكل تلقائي للفئة اللي منتمي لها
the relevant section to automatically know the type you belong to
و أيضا منلفت نظركم لتطبيق دريس ماي بودي شايب
you can also use an app called Dress My Body Shape
اللي بساعد على معرفة أكثر القصات و الملابس المناسبة
that helps you figure out the most suitable cuts to wear
حسب شكل الجسم لتضلي دايما متناسقة
according to your body shape
بالنهاية كل إمرأة جميلة بذاتها
in conclusion every woman is beautiful
و يبقى السر بمدى إدراكها لجمالها و معرفتها
and the secret remains her knowing so and knowing how
بكيفية تحويل نقاط الضعف
to turn small imperfections into assets
لخصائص تميزها عن غيرها
that distinguish her from others
