一些 我 希望 能夠 早點 知道 的 事情 Something I wish I knew sooner

Hello 歡迎 回到 思維 咖啡

今天 想要 和 大家 分享 幾個

來自 我 個人 的 生活 領悟

雖然 算不上 是 什麼 人生 大道理

但 卻 為 我 的 生活 帶來 了 很大 的 幫助

也 希望 可以 為 大家

帶來 一點 小小的 啟發

那 我 就 直接 開始

第一點 就是

不要 過度 在意 別人 的 眼光

相信 大家 在生活中

都 曾經 有過 因為

害怕 身邊 的 人 的 批評

而 不敢 做出 行動 的 情況

心裡面 有 一件 事情

明明 就 很 想 去 做 的

但是 卻 一直 很 在意 別人

會 怎麼 看 自己

或是 擔心 家人 朋友 會 嘲笑

然後 越想 就 越 害怕 ...

於是 很多 計畫 就 這樣

不了了之 ...

生活 上面 還有 很多 例子

譬如說

一位 原本 想要 修讀 設計 的 學生

卻 因為 家人 跟 他 說

讀 醫科 未來 會 比較 有 前途

於是 就 選擇 了 一個

根本 不 喜歡 的 學科

或者 是 一位 上班族

原本 打算 在 休假 的 時候 創業

打造 自己 的 個人 事業

可是 有天 同事 知道 了 他 的 計畫

就 向 他 潑冷水

認為 他 做 的 事情 不切實際

浪費時間

根本 就 不 可能 成功

這位 上班族 把 這些 話 都 擺在 了 心上

原本 的 計畫 也 就 這樣 放棄 了

這種 害怕 被 批評 的 想法

通常 會 讓 人 犹豫不决 不敢 前进

就 像是 在 內心 當中

建立 了 一些 無形 的 鐵籠

困住 了 自己

也 限制 了 自己 的 可能性

我 自己 也 有過 類似 的 經驗

記得 我剛 畢業 出來 的 時候

有過 一段時間 我 都 很 害怕

跟 別人 用 英文 交談

無論是 在 工作 還是 在 社交圈子

每當 我 遇到 需要 用

英文 交談 的 場景 的 時候

我 都 會 盡 可能 的 保持 沈默 的

因為 我 很 害怕 別人 會

嘲笑 我 的 發音 不準

或是 用詞不當

而 我 越是 去 抵抗 這種 恐懼

我 就 越是 不敢 和 別人 大方 地 講話

也 因為 如此

我 的 自信心 也 就 更進一步 的 受到 打擊

漸漸 的 陷入 一種 惡性循環 當中

後來 我換 了 一份 工作

因為 這份 工作 的 需求

我 必須 常常 和 不同 國籍 的 人 開會

由於 真的 沒有 地方 讓 我 逃避 了

所以 我 只能 豁出去 了

硬著 頭皮 的 開始 用 英語 交談

也 顧不得 自己 的 用語 是否 正確

就 盡 可能 的 在 會議 上面

表達 出 我 想 說 的 內容 就 好 了

雖然 有時 還是 會 出現

一些 尷尬 的 場面

但是 大部分 的 會議

其實 都 是 可以 的 順利完成 的

而且 很 神奇 的 是

我 發現 當我 越是 能夠 放開 自己

我 就 越 能夠 自信 的

表達 出 我 想 說 的話 了

後來 隨著 這種 會議 開 得 越來越 多

用 英文 交談 這件 事情

也 漸漸 的 變得 沒 那麼 困難 了

我 想 說 的 是

很多 時候 困住 我們 的

並 不是 能力 上面 的 不足

而是 因為 自己 太 過於

在乎 別人 的 眼光 了

而且 要 明白 一個 事實

就是 這個 世界 上 每 一個 人

都 有 不同 的 生活 背景 和 價值觀

也 因此

每個 人 都 會 有 不同 的 喜好

對於 各種 事情

也 都 會 有 不同 的 解讀 和 看法 的

所以 你 是 不 可能 讓 所有人 都 喜歡 你 的

也 不 可能 每 一個 人

都 會 認同 你 所 做 的 事情 的

甚至 有些 人 還會 惡意 的 去 批評 你

或者 是 嘲笑 你

這些 都 是 無可避免 的

而 可以 做 的

就是 學會 不要 把 這些 雜音 往心裡 面放

有些 意見 當然 是 值得 去 聽 的

但 要 懂得 去 過濾 掉

那些 只是 純碎 想要 取笑

或是 批評 你 的 聲音

網上 有 一句 話 是 這麼 說 的

如果 你 只是 一味 的 在意

身邊 的 人 怎麼 想 的話

那 你將 永遠 成為 他們 的 囚犯

自從 明白 到 這件 事情 過後

我 就 釋懷 了 很多 了

不會 再花 那麼 多 的 時間 精力

在意 別人 的 眼光 了

而且 也 會 變得 更 勇敢 的

去 做 自己 想要 做 的 事情

當然 偶爾 還是 會 有 犯錯 的 時候

可能 當下 被 別人 嘲笑

會 感到 很 不好意思 很 丟臉

但過 了 一陣子

就 會 覺得 那 真的 沒什麼 大不了 的

而且 在 幾年 過後 回想

你 甚至 會 感謝

當初 的 自己 有 做出 行動 的

今天 的 影片 是 由 喜馬拉雅 國際版

Himalaya 贊助 播出

Himalaya 是 一款 音頻 學習 平台

上面 有 許多 中英文 書籍 的

完整版 有聲書

涵蓋 了 各種 領域 的 書籍

像是 商業 財經

認知 思維

歷史 文化

以及 職場 發展 等等

而且 比起 實體書 還 便宜 很多

換算 下來 的話

每天 也 只 需要 1 美分

就 可以 獲得 他們 的 內容 了

除此之外 他們 也 製作 了 許多

國外 名人 的 音頻 節目

其中 包括 了 Elon Musk 的 個人 訪問

還有 我 個人 非常 喜歡 的 知名 暢銷書 作家

Seth Godin 的 創業 分享

我 最近 就是 在 收聽 他 的 節目

The Nine Growth Principles

他 介紹 了 9 個 關於 創業 增長 的 原則

幫助 我 提升 了 很多 關於 商業 方面 的 思維

Jeremy Burrows 的 節目

Reclaim Your Time and Energy

我 從 這個 節目 中 也 學到 了 很多

有效 管理 時間 和 精力 的 方法

都 非常 的 實用

而且 這些 音頻 節目 都 是

附有 中 英文稿 的

非常適合 想要 學習 英文 的 朋友 使用

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接著 第二點

不要 害怕 提出 要求

談判 大師 Chester Karrass

在 他 的 書 中 寫過 一句 話

In life, you don't get what you deserve

you get what you negotiate.

生活 中 很多 事情

你 是 需要 通过 谈判 才 能夠 获得 的

這個 想法 我 從

I will teach you to be rich 那本書 的 作者

Ramit Sethi 身上 得到 了 更好 的 理解

他 說 許多 人 在生活上

都 是 被動 的 在 接受 一些

已經 被 設置 好 的 規則

認為 世界 就是 這樣 的 了

卻 從來 沒有 想過

其實 他們 是 可以 主動 的 去 做出 改變

或是 爭取 自己 想要 的 結果 的

譬如說 當你 得到 一份 新 的 工作

但是 公司 給的 薪水 卻 低於 市場 的 價錢

你 會 怎麼 做 呢 ？

這個 時候 有些 人 可能 會

選擇 默默 的 接受 ...

認為 只要 在 接下來 的 一年

努力 的 工作

老闆 自然 就 會 看到 自己 的 付出

那 明年 就 能夠 得到 應有 的 薪水 了 吧

但 有些 人 卻 會 有 不同 的 想法

他們 會 主動 的 去 談判

和 對方 分析 現在 市場 上面

合理 的 薪水 範圍 是 多少

還有 解釋 自己 可以 為 公司

帶來 怎樣 的 價值

他們 主動 的 去 爭取

而 不是 被動 的 等待 一年 後

期待 老闆 會 自然 的 調整 薪水

當然 呀 主動 談判 未必 可以 讓 你

得到 滿意 的 結果

但 如果 只是 默默 的 接受 別人 的 條件

然後 期望 未來 情況

會 自然 得到 改善 的話

那 你 期待 的 結果

很大 機會 是 不會 發生 的 ...

而且 這裡 說 的 谈判

並 不是 我們 印象 中 那種 激烈 的 爭論

有時候 你 可能 就 只是 簡單 的 開口 問問

你 就 會 得到 意想不到 的 結果 了

對此 Ramit 在 訪問 中 就 有 提到

他 一次 有趣 的 經驗

故事 是 這樣 的

有 一次 他 和 他 的 老婆 到 泰國 旅遊

他們 在 當地 的 一間 餐廳

吃 了 一道 非常 美味 的 泰國菜 式

他們 從來 沒有 吃過 這麼 特別 的 味道

於是 就 抱 著 好奇 的 心態

去問 了 餐廳 的 服務員

是否 可以 給 他们 這 道菜 的 食譜

接着 服务员 让 他们 稍等一下

然後 就 走進 廚房 了

他們 原以 為 餐廳 的 人

百分之百 是 不會 答應 他們 的 要求 的

因為 大部分 餐廳 的 獨家 食譜

都 是 不 公開 的

但 他們 沒有 想到 的 是

隔 了 5 分钟 之後

那 間 餐廳 的 廚師

居然 親自 走 了 出來 跟 他們 打招呼

而且 這位 廚師 不但 願意 分享 食譜 給 他們 甚至 還 邀請 他們 進 到 廚房 裡面 然後 親身 示範 如何 做 這 道菜 給 他們 看 整件 事情 讓 他們 感到 受寵若驚 也 讓 他們 的 旅程 多 了 一個 很 美好 的 回憶 Ramit 說 這件 事情 讓 他 明白 到 有些 時候 你 就 只是 簡單 的 問問 而已 和 對方 說出 你 的 要求 就 會 有 驚喜 的 事情 發生 了 除此之外 他 也 提出 了 一些 簡單 的 談判 練習 他 說 如果 你 的 信用卡 有 年費 的話

你 可以 嘗試 打電話 到 銀行 去 問問看 他們 可不可以 把 你 信用卡 的 年費 給 扣掉 在 電話 中 你 可以 自信 的 說

自己 每個 月 都 會 定時 還清 信用卡

一直 都 是 保持良好 的 紀錄

所以 請問 你們

是否 可以 帮 我 给 扣掉 年費 呢 ？

根據 Ramit 還有 他 的 一些 學生 的 經驗

他 說 80% 的 機會 銀行 那邊 都 是 會 幫 你 給 扣掉 的 當然 這個 練習 不是 讓 你 去 說謊

而是 大方 的 說出 事實

讓 對方 明白 自己 的 情況

就算 最後 的 結果 不是 你 想要 的

你 也 不會 失去 什麼 的

這也 讓 我 想到 之前 Tim Ferriss

提 過 類似 的 練習

就是 到 星巴克 或 任何 咖啡店

買 咖啡 的 時候

問問 對方 可不可以 給你 20% 的 折扣

這種 練習 可以 訓練 自己

向 別人 提出 要求 的 能力

主動 去 爭取 你 想要 的 結果

我 最近 也 看 了 一個 很 有意思 的 TED 演講

影片 的 標題 叫做

我 被 拒絕 100 天 之後 學到 了 什麼

演講人 叫做 jia jiang

他 為 了 克服 自己 害怕 被 拒絕 的 恐懼

於是 就 進行 了 一個 非常 有趣 的 實驗

就是 他 要 在 100 天裡面

每天 都 刻意 的 讓 自己 被 別人 拒絕

在 這 100 天裡面

他 做 了 很多 超級 有趣 的 實驗

像是 跟 一個 陌生人 借 100 塊 美金

到 陌生人 的 家裡種 一朵花

或是 在 漢堡 店裡面

詢問 服務員 可不可以 幫 他 的 漢堡 續杯 等等

都 非常 的 好笑 :)

而 很 有意思 的 就是

他 也 通過 這個 實驗

完成 了 自己 一個 小時候 的 夢想

雖然 他 是 一位 企業家

但 他 從小 就 有 一個 夢想

就是 想要 在 講台 上面 為 一群 學生 講課

所以 他 突然 有 了 一個 靈感

就是 他 決定 直接 到 某間 大學 裡面

然後 詢問 他們 的 教授

可不可以 讓 他 在 大學 裡面 教 一堂課

當然 事情 一 開始 並 沒有 那麼 順利

那 間 大學 的 教授 拒絕 了 他 幾次

但 他並 沒有 放棄 的 打算

他 繼續 的 嘗試

還 認真 的 準備 了

很多 課程 的 內容 和 Power Point

結果 就 在 第三次 詢問 的 時候

那位 教授 就 真的 被 他給 說服 了

願意 讓 他 在 那個 學期

為 學生 們 上 了 一堂課

而 就是 這樣

他 真的 就 實現 了 教課 的 夢想 ！

而 實現 這個 夢想 的 方法

就是 簡單 的 和 教授 提出 要求 而已

原本 他 還以 為

他 需要 先花 幾年 的 時間

拿到 一個 博士學位

或者 是 要 在 某個 機構 考 到 一些 證書

才 能夠 在 大學 裡面 教課

但 事實證明

這些 都 是 不 需要 的

他 要 做 的 就 只是 開口 詢問 而已

所以 有些 時候

也許 不是 我們 不夠 努力

而是 因為 沒有 提出 的 要求

當然 不是 說 每次 都 會 那麼 順利 的

甚至 很多 時候

你 可能 還是 會 遭到 拒絕 的

但 就 像 Jia Jiang 在 演講 裡面 說 的

試著 不要 逃跑

主動 的 去 擁抱 它們

也許 有天 就 會 變成 你 的 禮物 的

而且 他 也 把 這 一百天 的 實驗

拍成 了 影片

上 傳到 了 YouTube

我會 把 影片 的 連結 放到 下方

有 興趣 的 朋友 也 可以 去 看看

接著 來到 了 第三點

尊重 任何人 的 職業

一位 很 有名 的 企業家

Ron Shaich

就 分享 過當 他 在 聘請 高管

或者 是 合作 夥伴 的 時候

通常 都 會 和 這個 人 一起 去

吃 一頓 午餐 或 晚餐

而 在 飯局 上面

他會 仔細 的 去 留意

這個 人 是 如何 對待 餐廳 的 服務員 的

因為 他 認為

通過觀察 一個 人

對待 服務 人員 的 態度

就 可以 大概 的 知道

這個 人 值不值得 合作 了 Is this person worthy of cooperation?

如果 這個 人 對 服務 人員 的 態度

非常 的 粗魯

或 總是 用 命令 的 口氣

來 使喚 服務 人員 的話 ...

那 這個 人 往往 就 不 適合 長期 合作 了

因為 這種 人 通常 都 會 有 一種

自我 的 優越感

認為 自己 是 高人一等 的

而 這種 個性 在 長期 合作 中

是 非常 不利 的

他們 會 傾向 於 只 關心 自己 的 利益

要 知道 從事 服務業 的 人

一般 都 是 非常 辛苦 的

工作 時間 長

還要 應付 許多 突發狀況

而且 他們 都 有 不同 的 故事 背景

有些 人 可能 是 家裡 唯一 的 經濟 來源

有些 人 可能 同時 在

打 兩份 工來付 大學 的 學費 等等

多站 在 別人 的 角度 去 想 的話

也許 就 可以 體諒 到 別人 的 難處 了

他 認為 這種 設身處地 的 尊重 別人

是 每個 人 都 應該 有 的 一種 品德

歸根究底 就是 同理 心 了

要 明白 擁有 高 收入 和 身分 地位

不 代表 就 可以 惡意 的 對待 他人

而且 自我 膨脹 或 過度 自負

一般 的 結局 都 不會 太好 的 ...

就 像 李小龍 的 那句話

知識 可以 給你 帶來 成功 的 能力

但 你 的 人格 才 是 讓 你 得到 別人 尊重 的 關鍵

Knowledge gives you power,

but character, respect.

這裡 也 想 推薦 大家

兩首 我 非常 喜歡 的 歌曲

就是 5 月 天 的 《 乾杯 》 和 《 頑固 》

歌詞 寫 得 很 好

而 最 重要 的 是 MV 也 拍 得 非常 棒 ！

如果 最近 你 感到 有點 迷茫

或是 覺得 有點累 的話

可以 花 10 分鐘 的 時間

安靜 的 看看 這兩首 歌 的 MV

也許 可以 幫助 到 你 的

那 以上 就是 今天 想要 分享 的 東西 了

也 希望 今天 的 影片

能夠 為 你 的 生活 帶來 一些 的 幫助

無論是 一個 方法 也好

一個 例子 也好

甚至 只是 一句 話 也好

覺得 有 共鳴 的話

就 嘗試 把 它 套用 到 生活 當中 吧

那 我們 下個 影片 見

Bye Bye