Unit 74 A Healthy Lifestyle
||здоровый|
|||lifestyle
|||Estilo de vida
||gesunder|
单元(1)||健康的|健康生活方式
||zdrav|
Referat 74 Ein gesunder Lebensstil
Unidad 74 Un estilo de vida saludable
Unité 74 Un mode de vie sain
Unità 74 Uno stile di vita sano
ユニット 74 健康的なライフスタイル
단원 74 건강한 라이프스타일
Jednostka 74 Zdrowy styl życia
Unidade 74 Um estilo de vida saudável
Unit 74 Здоровый образ жизни
Ünite 74 Sağlıklı Bir Yaşam Tarzı
Розділ 74 Здоровий спосіб життя
单元 74 健康的生活方式
74 健康的生活方式
W: This burger is delicious!
|Этот|бургер||
||hambúrguer||
||汉堡||美味的
W: Dieser Burger ist köstlich!
W: Этот бургер очень вкусный!
女: 这个汉堡很好吃!
Do you want some?
вы|||
Möchtest du etwas?
¿Quieres un poco?
いりますか?
Хотите?
你想来点吗?
M: No, thank you.
M: Nein, danke.
男: 不,谢谢。
I’m working out at the gym these days.
я|занимаюсь||в||||
||锻炼|||健身房||
Ich trainiere in diesen Tagen im Fitnessstudio.
Estoy trabajando en el gimnasio estos días.
最近はジムで運動をしています。
В эти дни я занимаюсь в тренажерном зале.
这段时间我在健身房锻炼。
I want to be healthy, so I’ve also started eating good, fresh food.
||||здоровым|||также|||||
|||||||também||||fresca|
|||||||也|||||
Ich möchte gesund sein, also habe ich auch angefangen, gutes, frisches Essen zu essen.
Quiero estar saludable, así que también comencé a comer buena comida fresca.
私は健康になりたいので、新鮮で新鮮な食べ物も食べ始めました。
Я хочу быть здоровым, поэтому я также начал есть хорошую, свежую пищу.
我想保持健康,所以我也开始吃好的、新鲜的食物。
W: You’re exercising?
||занимаешься
||exercising
||você está se exercitando?
||trainierst du
||在锻炼吗?
||vadite
W: Du machst Sport?
W: estas haciendo ejercicio?
W: Вы занимаетесь спортом?
女:你在锻炼吗?
That’s fantastic!
|太棒了
|fantastic
|fantástico
|фантастически
Das ist fantastisch!
¡Eso es fantástico!
Это фантастика!
太棒了!
When did you start thinking about your weight and staying in shape?
||||думать||вашем||и|оставаться||
|||||||||staying||
|||||||||유지하는||
|||||||||manter||
||||||你的|体重||||身材
Wann hast du angefangen, über dein Gewicht und deine Fitness nachzudenken?
¿Cuándo empezaste a pensar en tu peso y a mantenerte en forma?
Когда Вы начали задумываться о своем весе и поддержании формы?
您什么时候开始考虑自己的体重和保持体形的?
你什么时候开始考虑你的体重和保持身材的?
M: Last month I had a check-up.
||||||检查|
||||||осмотр|осмотр
M: Letzten Monat hatte ich eine Untersuchung.
M: El mes pasado tuve un chequeo.
母:先月健康診断を受けました。
М: В прошлом месяце я проходил обследование.
M:上个月我做了一次检查。
M:上个月我进行了体检。
My doctor told me that I should be leading a much healthier lifestyle now that I’m getting older.
мой||||||||вести|||здоровый|образ жизни|теперь||||старше
|||||||||||healthier||||||
||||||||levando|||mais saudável|||||ficando|mais velho
||||||||seguire|||sano||||||
||||||应该||过着|||更健康的|生活方式|现在|现在||变得|年纪大
|||||||||||健康的な||||||
Mein Arzt sagte mir, dass ich jetzt, wo ich älter werde, einen viel gesünderen Lebensstil führen sollte.
Mi médico me dijo que debería llevar un estilo de vida mucho más saludable ahora que estoy envejeciendo.
医者は私が年をとった今、私はずっと健康的なライフスタイルをリードすべきだと私に言った。
Мой врач сказал мне, что сейчас, когда я становлюсь старше, мне следует вести более здоровый образ жизни.
Doktorum artık yaşlandığım için çok daha sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmem gerektiğini söyledi.
我的医生告诉我,随着年龄的增长,我应该过上更健康的生活方式。
我的医生告诉我,随着年龄的增长,我应该过上更健康的生活方式。
Now, I try to eat small, regular meals instead of one or two big meals a day.
|||||小|规律的|餐|而是||||||||
||||||||||||||meals||
|||||||refeições|em vez de||||||||
||||||регулярные|приемы пищи|вместо|||||больших|приемов пищи||
Jetzt versuche ich, kleine, regelmäßige Mahlzeiten zu essen, anstatt ein oder zwei große Mahlzeiten am Tag.
Ahora, trato de comer comidas pequeñas y regulares en lugar de una o dos comidas grandes al día.
現在、私は1日1〜2回の大きな食事ではなく、少量の定期的な食事を食べるようにしています。
Теперь я стараюсь питаться небольшими порциями, а не одной-двумя большими порциями в день.
Artık günde bir ya da iki büyük öğün yerine küçük, düzenli öğünler yemeye çalışıyorum.
现在,我尝试吃小而规律的餐,而不是一天一两顿大餐。
W: I see.
W: Ich verstehe.
W: Ya veo.
W: Понятно.
女:我明白了。
What types of food do you usually eat now?
|种类|||||||
Welche Arten von Lebensmitteln isst du normalerweise jetzt?
Какие виды пищи Вы обычно употребляете сейчас?
Şu anda genellikle ne tür yiyecekler yiyorsunuz?
你通常现在吃什么类型的食物?
M: I eat lots of fruit and vegetables.
|||||фрукты||
|||||fruit||
|||||과일||
|||||frutas||
M: Ich esse viel Obst und Gemüse.
M: Como mucha fruta y verdura.
М: Я ем много фруктов и овощей.
男:我吃很多水果和蔬菜。
I try to limit carbohydrates like bread, rice, and pasta.
я|||ограничивать|углеводы|||рис||макароны
|||limit||||||
|||limitar|os carboidratos|||arroz||massa
|||제한하다||||||
||||carboidrati|||||
|||限制|碳水化合物|像|面包|米饭|和|意大利面
||||ogljikove hidrate|||||
||||炭水化物|||||
Ich versuche, Kohlenhydrate wie Brot, Reis und Pasta zu begrenzen.
私はパン、米、パスタのような炭水化物を制限しようとします。
Я стараюсь ограничивать углеводы, такие как хлеб, рис и макароны.
我尽量限制面包、米饭和意大利面等碳水化合物。
我尽量限制面包、米饭和意大利面的碳水化合物。
I also try not to eat sugary foods.
||||||含糖的|食物
|||||||foods
||||||甘い|
||||||açucarados|alimentos
Ich versuche auch, keine zuckerhaltigen Lebensmittel zu essen.
También trato de no comer alimentos azucarados.
また、甘いものは食べないようにしています。
Я также стараюсь не есть сладкую пищу.
我也尽量不吃含糖的食物。
W: Oh dear!
|О|
||dear
||Oh querido!
||天哪
W: ¡Oh cielos!
W:ああ、親愛なる!
W: О, Боже!
女:哦,亲爱的!
I love sugary foods, especially cakes.
||сладкие|||торты
|||||cakes
eu||açucaradas|||bolos
||甜的||尤其|蛋糕
Я обожаю сладкую пищу, особенно торты.
我喜欢甜食,特别是蛋糕。
M: Well, try to eat food that is good for you.
|ну|||||||||
M: Bueno, trata de comer alimentos que sean buenos para ti.
M:ええと、自分に合った食べ物を食べてみてください。
М: Ну, старайтесь есть пищу, которая полезна для вас.
M:好吧,尽量吃对你有益的食物。
M: 嗯,尽量吃对你有益的食物。
You need to take care of yourself.
тебе||||||
tu||||||
Tienes que cuidarte.
あなたは自分の世話をする必要があります。
Вам нужно позаботиться о себе.
你需要照顾好自己。
W: You’re right.
W: tienes razón
У: Вы правы.
W: 你说得对。
I should start thinking about a healthier lifestyle.
||||||более здоровом|образ жизни
Ich sollte anfangen, über einen gesünderen Lebensstil nachzudenken.
Debería empezar a pensar en un estilo de vida más saludable.
健康的なライフスタイルを考え始めましょう。
Devo começar a pensar em um estilo de vida mais saudável.
Я должен начать думать о более здоровом образе жизни.
But first, I’m going to finish my burger!
но|||||||бургер
¡Pero primero, voy a terminar mi hamburguesa!
しかし、最初に、私は私のハンバーガーを終えるつもりです!
Mas primeiro vou terminar meu hambúrguer!
Но сначала я собираюсь доесть свой бургер!