如何 走出 生活 瓶頸 ?
哈囉 大家 好
這裡 是 思維 咖啡
我會 在 這個 頻道
分享 各種 生活 技巧 和 讀書筆記
希望 大家 可以 藉此
得到 一些 有用 的 知識
讓 人生 變得 更加 美好
更加 有趣
今天 回到 《 巨人 的 工具 》 的 分享
就 像 之前 所說 的
我會 不 定時 的 翻看 這本 書
總有 一兩個 章節
會 在 某個 時間 點 給我 帶來 生活 的 啟示
而 今天 我會 在 影片 中 分享 出
三個 能夠 幫助 人們
走出 生活 瓶頸 的 方法
如果 你 最近 正在 煩惱 一些 事情
或是 對 生活 不 懂得 如何 做 抉擇 的話
那 今天 的 影片 也許 可以 幫到 你
話 不 多 說 我們 開始 吧
第一點 嘗試 去 做 相反 的 事
當 生活 出現 一些 難題
或是 眼前 的 任務 陷入僵局 的 時候
Tim 建議 讀者
可以 問問 自己 如果 在 48 个 小時 裡面
反其道 而 行會 怎麼樣 ？
對此 他 在 書 中 分享 了 一段
他 的 工作 經歷
Tim 大學畢業 後 的 第一份 工作
是 在 一間 提供數據 儲存 技術 的 公司 上班
作為 一位 銷售員
他 的 工作 就是 每天 打電話
和 發 email 到 各個 公司
然後 把 產品 推銷 給 這些 公司 裡面 的
CEO 或是 技術 高層
在 最初 的 幾個 月裡面
Tim 的 銷售 成績 都 非常 的 差
甚至 很多 電話 还 没 打 到 给 公司 的 高層
就 已经 被 那些 秘書給 擋 了 下來
有 一天 他 突然 有 了 一個 想法
他 發現 公司 裡面 所有 的 銷售 人員
通常 都 是 在 早上 9 點和 下午 5 點 之間
打電話 去 銷售 產品 的
這是 理所當然 的 事
因為 那 是 正常 的 上班時間
然而 他 注意 到 通常 那些 公司 的 秘書
也 是 在 9 點到 5 點 之間 上班 的
於是 Tim 問 自己 如果 反其道 而 行會 怎麼樣 呢 ？ 哪怕 只是 嘗試 48 個 小時 會 不會 對 銷售 的 成績 有所 幫助 呢 ？
一有 了 這個 想法 之後
他 就 馬上 行動 起來
他 决定 在 周四 、 周五 两天
只 在 早上 7 点到 8 点 30 分 之间
和 下午 6 点到 7 点半 之间
這 兩個 時間段 裡面 打電話
而 在 剩下 的 时间 里
他 就 只是 专心 撰写 推销 的 email
結果 这种 做法 的 效果 非常 的 好
那些 公司 高層 常常 就 接起 了 电话
Tim 也 得到 了 更 多 的 機會
直接 跟 這些 老闆 們 對話
接著 他 开始 尝试 了 更 多
“ 反其道 而行 ” 的 做法
譬如說
如果 只 對 客戶 提出 問題
不 進行 推銷 會 怎麼樣 呢 ？
如果 多讀 一些 關於 公司 技術 的 資料
讓 自己 講起 話 來 像是 個 工程師
而 不是 推銷員
那會 怎麼樣 呢 ？
如果 在 email 裡面 不要 寫 那些 常見 的 結尾
像是 “ 期待 你 的 回信 ”
或是 " 希望 能 得到 你 的 好消息 "
相反 的
他 多 加入 了 一些 比較 人性化 的 內容 到 email 上面
比如 我 完全 了解
你 可能 因為 工作 太忙 而 不能 回信
但 還是 謝謝 你 把 信讀 到 這
通過 這些 小小的 實驗
最終 讓 Tim 得到 了 非常 好 的 成績
在 做 這份 工作 的 最後 一個 季度 中
单单 Tim 一個 人 的 銷售額
就 已经 超過 了 他們 競爭對手 的
整間 公司 的 銷售額
在 現實生活 中 大多數 的 情況 下
許多 問題 都 是 可以 協商 解決 的
如果 生活 中 遇到 難題 或 瓶頸
我們 可以 去 嘗試 一些 有違 傳統 的 作法
不 一定 要照 著 原本 的 思路 綁 死 自己
只要 不是 犯法
或是 危害 他人 的 事情
勇敢 的 做 一些 不同 的 行動
並 沒有 什麼 不可
反而 那會 幫助 你 打破 生活 的 僵局
當然 你 不 需要 一下子 就 大改 你 的 人生 方向
就 像 Tim 的 例子
在 生活 或 工作 中 做些 小小的 實驗
維持 一到 兩天
看看 結果 會 怎麼樣
如果 你 是 一個 每天 睡到 10 點鐘 起床 的 人
或許 你 可以 在 一個 星期 裡面
選 兩天 早上 6 點鐘 起床
如果 你 在 工作 上 常常 和 同事 起 衝突
你 可以 選擇 兩天
嘗試 用 不同 的 態度 來 對待 身邊 的 同事
如果 你 覺得 自己 個性 害羞
那 就 選擇 兩天 勇敢 的 跟 路人 微笑
主動 跟 同事 問候 說說話
如果 你 是 一位 做 飲食 生意 的 人
因為 最近 疫情 生意 不好
或許 你 可以 嘗試 用 不同 的 策略
譬如 在 網上 打廣告
或是 主動 聯絡 潛在 的 客戶
為 一些 大型 公司 提供 便當 服務 等等
多 嘗試 一些 不同於 平時 的 行動
看看 那會 發生 什麼 事情
著名 的 暢銷書 作家
賽斯 高丁 Seth Godin 在 書 中 分享 了 一段 值得 思考 的 一番話 如果 我們 仔細 思考 一下 人們 的 生活 就 會 發現 大多數 人 把 大部分 時間 都 用 在 被動 的 做出 反應 上 他們 只會 利用 被 分到 手中 的 牌 進行 遊戲 而 不是 換 到 另外 一張 牌桌 使用 不同 的 牌 進行 遊戲 他們 沒有 嘗試 過 改變 他人 只是 接受 了 自己 被 其他人 改變 所有 能夠 聽懂 這 一點 的 人 所 具有 的 力量 都 比 他們 自己 想像 的 要 多得多 但 問題 在於 你 打算 怎樣 利用 這種 力量 呢 ？ 我們 都 習慣 了 社會 教給 我們 的 那 一套
卻 忘記 了 其實 我們 是 可以 選擇 的
讓 自己 走出 慣有 的 模式
生活 中 其實 有 很多 可能性
勇敢 的 做出 嘗試
你 會 發現 到
其實 你 隨時 可以 塑造 自己 的 生活
下 一步 練習 每天 寫出 十個 想法
如果 你 想不到 生活 中 可以 做些 什麼 決定 的話
或許 可以 參考 另外 一位 嘉賓 所 提供 的 方法
這位 嘉賓 叫做 James Altucher
他 是 美国 知名 对冲 基金 经理
也 是 一位 企业家
還有 畅销书 作家
James 建议 讀者 可以 养成 一种 习惯
就是 每天 在 筆記 上面 寫下 10 個 想法
這個 練習 的 目的 是 鍛鍊 你 的 靈感 肌肉
培養 信心
隨時 做好 併發 創意 的 準備
因此 堅持 每天 的 練習
比 真正 想到 的 靈感 更 重要
如果 你 想不出 10 個 點子 的話 怎麼辦 ？
很 簡單 那 再 想 出 20 個 ！
你 要 對 大腦 施加 更大 的 壓力
擺脫 傳統 的 框框
不要 管 那些 想法 行 不 行得通
只要 想到 什麼 就 立刻 把 它 寫 下來
有時候 我們 想不到 好 的 靈感
其實 都 是 因為 完美主義 的 作祟
大腦 會 試圖 保護 你 免受 傷害
阻止 你 去 想 出 令人 尷尬
愚蠢 的 想法
而 克服 這個 問題 的 最好 方式
就是 強迫 大腦 想 出 糟糕 的 想法
James 在 列出 各種 想法 過後
就 會 針對 每個 想法 寫出 第一個 要 採取 的 步驟
他 強調 說
只要 列出 第一步 就 好 了
因為 你 不 知道 這 一步 會 把 你 帶到 哪裡
他 也 提到 了 一個 真實 例子
就是 商業界 的 傳奇
理查德 · 布兰森 的 創業 經歷
有 一次 理查德 · 布兰森
因為 不 喜欢 某間 航空公司 的 服務
于是 他 就 产生 了 一个 想法
他 想要 创办 一家 新 的 航空公司
一個 外行人 居然 想要 創辦 一家 航空公司
你 可以 想像 那 是 一個 多麼 荒唐 的 想法 ，
但 他 就 真的 去 做 了
而 他 的 第一步 很 簡單
就是 打电话 给 波音公司
問問看 他们 是否 可以
租借 给 他 一架 飞机 開始 這 門生 意
最後 他 真的 打造 了 一家 非常 成功 的 航空公司
叫做 維珍 航空公司
這件 事情 也 有 收錄 在 他 的 自傳 裡面
非常 好看 的 一 本書
大家 有 興趣 的話 可以 找來 讀讀 看
沒有 什麼 想法 會 困難 到
讓 你連 第一步 都 踏 不 出去 的
如果 第一步 看起來 太 艱難
那 就 把 它 簡化 一下
拋開 一切
不要 在意 寫 出來 的 想法 是否 很 糟糕
如果 你 想 出 了 足够 多 糟糕 的 主意 那麼 不錯 的 想法 就 會 自動 的 出現 了 Tim 也 是 通過 這個 練習
找到 了 改變 他 生活 的 靈感
在 一次 會議 的 時候
他 一邊 聽 台上 的 演講
一邊 在 筆記 上面 列出
“ 自己 能夠 做 的 最 瘋狂 的 事情 ”
像是 捐出 自己 全部 的 財產
6 個 月 不 上網 等等
但是 在 列出 幾件 事情 之後
他 就 發現自己 的 腦袋 卡關 了
於是 他 決定 採用 James 建議 的 方法
放棄 傳統 思維
讓 自己 變得 更 瘋狂 一點
結果 他 很快 的
就 寫出 了 很多 很 糟糕 的 主意
甚至 連 砍掉 自己 的 雙腿
這種 想法 都 想 得 出來
但是 隨著 列出來 的 想法 越來越 多
他 的 腦袋 變得 天馬行空
最後 他 想到 了 “ 無限期 休假 ” 這個 主意
結果 這成 了 他 過去 5 年來 最 重要 的 想法 之一
也 是 促使 他 後來 寫 了
《 每週 工作 4 小時 》 這本 書 最大 的 原因
James 這個 方法 真的 非常 有效
它 可以 激發 你 去 思考 出 更 多 的 可能性
你 可以 圍繞 在生活中 的
任何 方面 去 做 這個 練習
在 這裡 也 列出 一些 James 的 例子 作為 參考
譬如說 10 件 我 不 赞同
但 其他人 都 非常重视 的 事
比如 大學 教育 、 當 醫生 、 買房子 等等
十本 想要 寫 的 書
十個 想要 跟 他 交朋友 的 人
然後 想 出 第一個 步驟
跟 他們 拿到 聯繫
10 种 可以 节省时间 的 方法
想 出 对于 眼前 的 某个 问题 的 10 种 解决 方法
這些 都 是 他 平時 會 思考 的 一些 問題
而 我 自己 也 會 不 定時 的 進行 這項 練習
寫出 10-20 個 我 想要 做 的 影片 題材
寫出 10-20 個 要 養成 的 習慣
或是 參考 Tim Ferriss
列出 10-20 個 我 可以 進行 的 瘋狂 的 事情
當你 寫出 足夠 多 的 想法 過後
那 你 就 很 有 可能 會 發現 一兩件 值得 一做 的 事情 ！
做些 不同 的 決定 和 行動
把 生活 看作 實驗
你 會 失去 什麼 呢 ？
很 可能 你 什麼 也 不會 失去 的
接著 第三個 方法
學會 在 雨 中 跳舞
在 每個 訪談 裡面
Tim 都 會問 每個 嘉賓 同一個 問題
那 就是 如果 能夠 回到 過去 的話
你會給 年輕 的 自己 什麼 建議 呢 ？
而 最 常見 的 答案 就是
他們 會 鼓勵 年輕 的 自己 不要 害怕
一切 都 會 好 起來 的
人生 不是 等 著 暴風雨 過去
而是 要 學會 如何 在 雨 中 跳舞
嘉賓 羅伯特 羅德里格斯
分享 了 自己 的 生活 哲學
那 就是 永远 不要 对 任何 事情 感到 沮丧
他 在 訪談 中
講述 了 他 和 兒子 的 一次 對話
那 時候 他 兒子 因為 考駕照 失敗 了
感到 非常 傷心
羅伯特 對 他 兒子 說 我 想 告訴 你 一個 人生 秘訣 那 就是 永遠 不要 對 任何 事情 感到 沮喪 所有 事情 都 是 有 原因 的 你 因為 沒有 通過 考試 而 感到 傷心 但 我 卻 感到 十分高興 我 寧願 你 失敗 多 幾次 也 不 愿意 看到 你 被 交通警察 抓 到
甚至 是 在 路上 發生 事故
所以 在我看來
你 沒有 通過 駕照 考試
反而 是 一件 好事
如果 你 抱 有 积极 的 态度
那 你 就 可以 像 这样 看待 问题
問問 自己 可以 從中 學到 什麼 ？
為 什麼 要 對 事情 感到 沮喪 呢 ？ 不要 僅僅 因為 事情 沒有 按照 你 的 設想 發展 就 感到 沮喪 其實 背後 可能 存在 著 某個 非常 合理 的 原因 對於 如何 面對 失敗 和 挫折 曾經 擔任 美國 海軍 指揮官 的 約克 威林克
也 在 書 中 分享 了 簡單 直接 的 方法
他 說 在 形势 恶化 的 時候 不要 感到 沮喪 驚訝 和 灰心 你 要 做 的 就是 正視 問題 然後 說 一句 GOOD ! 任務 取消 了 怎麼辦 ？
很 好 我們 可以 專注 在 另 一個 任務 上面
沒有 得到 投資 ？
很 好 我們 可以 持有 公司 更 多 的 股份 沒有 得到 升職 ？ 很 好 我們 有 更 多 的 時間 來 提升 自己
他 說 這並 不是 陳詞濫調
也 不是 要 你 成為 一個
面帶笑容 的 陽光 先生
這樣 的 人 往往 忽略 了 艱難 的 事實
以為 積極 的 態度 就 可以 解決 一切 問題
其實 那 是 不 可能 的
重點 是 不要 老是 想 著 那個 問題
沈溺 在 失敗 的 情緒 當中
不要 那樣 做
你 要 做 的 是 接受 事實
然後 努力 找到 解決 方法
正視 問題 接受 挫敗
將它 轉變成 好事
然後 繼續前進
總結 來說
如果 你 能 說出 “ 很 好 ” 這個 字 代表 你 還活 著 意味著 你 還在 呼吸 如果 你 還 在 呼吸 的話 這 就 意味著 你 依然 可以 戰鬥 所以 站 起來 吧
拍 一 拍 身上 的 灰塵
重新 出發
好好 出去 迎戰
學會 在 困難 中 找到 出路
成為 更好 的 自己
那 今天 的 影片 就 先到 這裡 了
希望 今天 的 影片 可以 提供 到 一些 價值 給 大家
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那 我們 下個 影片
Bye Bye ！
