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Livres utiles - Livre Audio - Channe Youtube, La Méthode Bullet Journal. Ryder Carroll. Livre audio (2)

La Méthode Bullet Journal. Ryder Carroll. Livre audio (2)

tout ce qu'elle devait faire au cours du

mois puis elle inscrit l'emploi du temps

des membres de sa famille chacun dans

une colonne séparer tous avaient des

horaires de travail différent elle a eu

l'impression de pouvoir enfin mettre les

montagnes russes sur pause le temps de

voir qui serait ou au cours des quatre

semaines à venir c'était effrayant de

songer que l'un d'entre eux pourrait

aisément oublier d'aller chercher son

petit garçon à la maternelle lorsqu'ils

seraient scolarisés manifestement ce

n'était qu'une question de temps avant

qu'ils finissent par négliger quelque

chose d'important d'un geste décidé 110

à tracer une nouvelle colonne dans son

carnet pays a noté les événements à

venir et les anniversaires de manière à

pouvoir les embrasser d'un seul coup

d'oeil dans son livre de compte mensuels

elle a dressé une liste des factures à

régler avec leur date limite de paiement

est le montant déboursé elle a également

ajouté des cases journalières pour

assurer le suivi de ses habitudes et de

ses objectifs ou juste pour y écrire une

note lui rappelant de faire une pause et

de respirer écrire à la main étaient

curieusement apaisant pourtant 110 ne

voulait pas se faire trop d'illusions

tant d'autres méthodes lui avait promis

de réveiller la femme organisée qui

sommeillait en elle sans toutefois

apporter d'améliorations à long terme

sandy est passé à l'étape suivante le

but des nouvelles instructions étaient

de l'aider à conserver une vision

d'ensemble quelles étaient ses

aspirations pour l'année à venir sur sa

page objectifs annuels elle a osé noter

un projet personnel qui lui tenait à

coeur une idée qu'elle caressait

timidement depuis des années mais qui ne

s'était jamais concrétisé son trouble

obsessionnel compulsif sa beauté sa

détermination à trouver enfin le temps

de s'adonner à sa passion du dessin et

du lettrage créatif

n'oubliez pas de vous abonner à la

chaîne pour ne pas manquer les nouveaux

livres

[Musique]

ou étaient simplement qu'elles étaient

débordés en tout cas elle avait

conscience de ne pas exploiter

pleinement son potentiel

au cours des semaines suivantes prendre

quelques minutes pour consulter ou

alimenter son quart ni lui est devenu

aussi naturel que de se brosser les

dents

ça peut paraître tout bête mais rayé des

tâches effectuées la motivait le nombre

de choses à faire chaque jour n'était

donc pas infinie plus aucune facture n'a

été oublié finis les longs mode excuse

pour se justifier après un anniversaire

manquer autre surprise l'agencement du

bolide journal lui rappeler que ces

tâches les plus triviales contribuer à

la réalisation d'un ensemble plus

ambitieux les pages consacrées à ces

objectifs mensuels et annuels lui

prouvait jour après jour qu'elle savait

où elle allait son astuce était

d'ajouter un petit projet personnel

disons un quart d'heure de lettrage

créatifs à chacune de ses feuilles de

route quotidienne et de commencer la

journée par cette activité elle

parvenait toujours à se ménager une

quinzaine de minutes si elle les prenait

avant de consulter son portable c'était

comme si le temps s'étire et

110 été lancés dans l'aventuré du bullet

journal parce que la désorganisation de

sa vie lui donner l'impression de

devenir folle mais elle s'est vite rendu

compte que les bénéfices qu'elle en

tirait dépassé ses espérances

depuis toute jeune elle souffrait de des

martys roumanie également connu sous les

noms dates n'est ex caurier ou de

grattage compulsif une pathologie dont

elle avait eu honte toute sa vie dans

son cas la sensation de démangeaison se

concentrait principalement au niveau des

doigts elle avait parfois dû annuler des

rendez-vous ou des entretiens d'embauché

tant l'aspect de ses mains lui semble et

hideuse la douleur l'empêchait souvent

de dormir les objets lui échapper sans

cesse des doigts et réaliser des tâches

les plus simples devenait un cauchemar

par exemple elle demandait toujours à sa

mère ou à son mari de précéder citron

lorsqu'elle préparait à thé pour

s'épargner la douleur cinglante provoqué

par le jus acide elle tenait son bolide

journal depuis quelques mois lorsqu'elle

s'est retrouvée dans la cuisine les yeux

noyés de larmes elle les a baissé vers

ses mains qui pressait enfin un citron

soudain consciente que la peau de ses

doigts n'étaient plus à vif chaque

phrase écrite châtelet est retracée

chaque notes consignées lui avait occupé

les mains et leur avaient permis

lentement mais sûrement des cicatriser

pour célébrer ça elle a consacré une

page de son journal à cet événement

bugeaud t tenir son bolide journal boon

jo on peut aussi utiliser les termes

budget âge et bugeaud deux buts auteur

bugeaud tu es là non seulement aider à

organiser sa vie à effectuer un suivi de

ces actions et à en conserver la trace

mais cela lui a aussi permis d'être

créative de vaincre son toc troubles

obsessionnels compulsifs et de cesser de

se cacher je sais le bien que ça fait

tous ces bolides journalistes ou budget

auteurs inventif résilient et plein

d'enthousiasmé qui se sont emparés de ma

méthode et l'on personnalisé selon leurs

besoins ont été pour moi aussi une

grande source d'inspiration c'est en

partie à eux que je dois l'écriture de

ce livre que vous soyez un bolide

journalistes expérimentés ou débutants

la méthode bolide journal s'adresse à

tous ceux qui ont du mal à trouver leur

place dans ce monde numérique elle vous

aidera à vous organiser en vous

fournissant des outils et des techniques

simples capable d'insuffler clarté sens

et efficacité à chacune de vos journées

si satisfaisant soit le sentiment d'être

organisé ce n'est que la partie tangible

de quelque chose d'infiniment plus

profond et précieux pendant longtemps

j'ai cru que mon trouble du déficit de

l'attention me ranger dans la catégorie

des gens bizarres une des choses que la

communauté du bolide journal m'a permis

de comprendre est que cette pathologie

m'a simplement contraints à m'intéresser

avant d'autres un problème devenu une

maladie symptomatique de l'ère numérique

le manque de conscience de soi

nous vivons à l'époque la plus connectée

de tous les temps et pourtant nous

perdons de plus en plus le lien avec

nous-mêmes

submergés par un flux ininterrompu

d'information nous finissons par être

sûr stimuler mais fébrile surchargés de

travail mais insatisfait au courant de

tout mais exténuées alors que la

technologie s'infiltrer dans le moindre

recoin de ma vie charriant son flot de

distraction ma méthode m'a fourni un

refuge près numérique dont l'aide s'est

avéré inestimable pour définir et

focaliser mon attention sur ce qui

comptait vraiment aujourd'hui et nombre

à bhl sont ceux pour qui le bullet

journal est devenu un outil essentiel

pour ralentir le rythme se retrouver

explorer leur potentiel

autrement dit pour reprendre le contrôle

de leur existence

en 2015 anthony gorriti un designer

timide a quitté un poste plus

épanouissant en studio pour travailler

en freelance il rêvait de se mettre à

son compte depuis des années toutefois

la nécessité accrue d'être performant

dans son travail et le besoin de

structurer son temps l'ont pris au

dépourvu il a essayé quelques

applications pour mieux s'organiser mais

aucune d'elles n'était suffisamment

flexible pour lui il s'est alors mis à

utiliser des carnets en guise de pense

bête mais c'était le bazar des clients

l'appeler à l'improviste et ils devaient

fouiller fébrilement le contenu de ces

carnets différents pour essayer de

retrouver ce dont ils avaient besoin il

savait qu'il avait noté ça quelque part

mais où tous ces moments de panique

entamé son capital de confiance n'étant

pas d'une nature à se mettre en avant

anthony avait déjà du mal à se vendre

aux clients potentiels

et voilà qu'un tas de nouveaux obstacles

se greffer les contrats qu'il parvenait

malgré tout à signer il s'est demandé si

à bien y réfléchir se mettre à son

compte n'avait pas été une erreur c'est

alors qu'anthony sait vaguement souvenu

de la vidéo d'un type qui ne jurait que

par une sorte de journal de bord super

complexe dont il vantait les mérites

organisationnel il s'est mis à taper au

hasard des mots-clés étrange dans la

fenêtre de son moteur de recherche

jusqu'à ce qu'il finisse par tomber sur

le site du bullet journal le système

était loin d'être aussi difficile à

comprendre que dans son souvenir il a

déniché un carnet encore vierge et a

commencé à consigner tout ce qu'il

devait faire dans les pages de son

nouvel outil quelques changements se

sont produits il est devenu beaucoup

plus et écoute de lui même il s'est

rendu compte qu'il adorerait faire des

listes de tâches et qui les met encore

plus rayé celle qu'il venait d'effectuer

le mieux dans tout ça c'est qu'il s'est

remis à croire en lui

dans l'espace clair et bien ordonné de

son carnet la confiance trouver

suffisamment d espace pour prendre

racine et se développer avoir tout tout

de suite sous les yeux lui donner

l'aplomb nécessaire lorsqu'il avait un

client au téléphone en étant bien

préparée et donc en mesure de donner des

réponses précises à ses interlocuteurs

il s'est senti davantage dans la peau

d'un artisan et moins dans celle d'un

commercial le bullet journal lui a

fourni un cadre pour mieux exploiter son

potentiel c'est une des facettes

essentielles de ma méthode elle aide à

cultiver le sens de soi à la fois dans

et hors de la sphère professionnelle au

delà d'un saint le moyen d'organisation

coucher sur le papier les détails

importants d'une vie aide les gens à

rétablir le lien avec eux mêmes et avec

les choses qui leur tiennent à coeur je

passe désormais une grande partie de mon

temps à échanger avec d'autres bolides

journalistes comme sandy et anthony et à

répondre aux questions de la communauté

nombreux sont ceux qui cherchent à

élargir les fonctionnalités de leurs

bolides journal d'autres vont plus loin

et va le relever des défis juni vers

celle que la frénésie du monde

contemporain ne fait qu'amplifier dans

ce livre je m'efforcerai de traiter ces

questions et de montrer comment un

simple carnet peut se révéler riche de

solutions

la méthode bolide journal comprend deux

parties le système et la pratique nous

nous intéresserons d'abord au système

pour vous apprendre à transformer votre

carnet en puissance outils

organisationnels

puis nous nous pencherons sur la

pratique mélange de traditions

philosophiques qui définit à la fois les

contours d'une vie intentionnelle une

existence productive et délibérée et les

moyens de la mener le bullet journal

méthodes de l'air anthologie conçu pour

l'ère numérique est le résultat de mes

efforts pour traduire ce savoir

ancestral en conduite consciente de

notre quotidien en vous aidant à

comprendre le passé et à organiser le

présent le bolide journal vous permettra

de dessiner votre avenir

lorsque j'ai imaginé ce système

j'ai cherché simplement un moyen de

relever les défis qui se présentaient à

moi mais il a mûri et ses réglages se

sont affinées avec le temps pour devenir

aujourd'hui ce système d'exploitation

personnel qui a profondément à améliorer

ma vie j'espère qu'il en fera autant

pour vous

la prom

la vie est devenue trop trépidante c'est

comme si mon existence n'était plus qu

un pense bête sans fin j'ai oublié mes

rêves mes objectifs mais et 6 mai et si

j'étais capable deux emmy heinz le

bullet journal a pour mission de nous

aider à prendre conscience de la façon

dont nous utilisons nos deux ressources

les plus précieuses notre temps et notre

énergie puisque vous avez décidé

d'investir l'un et l'autre dans l'

écoute de ce livre audio la moindre des

choses est de commencer par mettre

l'accent sur les bénéfices que vous

allez en tirer pour résumer la méthode

bolide journal va vous aider à en faire

plus en vous dispersant moins en vous

débarrassant de tout ce qui est

insignifiant elle vous permettra

d'identifier et de vous concentrer sur

ce qui compte vraiment comment il

parvient elle en réunissant productivité

pleine conscience et intentionnalité

dans une même structure souple et

évolutive mais surtout pratique

regardons de plus près ce qui se cache

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La Méthode Bullet Journal. Ryder Carroll. Livre audio (2) Die Bullet Journal Methode. Ryder Carroll. Hörbuch (2) The Bullet Journal Method. Ryder Carroll. Audio book (2) O método Bullet Journal. Ryder Carroll. Livro áudio (2)

tout ce qu'elle devait faire au cours du

mois puis elle inscrit l'emploi du temps

des membres de sa famille chacun dans

une colonne séparer tous avaient des

horaires de travail différent elle a eu

l'impression de pouvoir enfin mettre les

montagnes russes sur pause le temps de

voir qui serait ou au cours des quatre

semaines à venir c'était effrayant de

songer que l'un d'entre eux pourrait

aisément oublier d'aller chercher son

petit garçon à la maternelle lorsqu'ils

seraient scolarisés manifestement ce

n'était qu'une question de temps avant

qu'ils finissent par négliger quelque

chose d'important d'un geste décidé 110

à tracer une nouvelle colonne dans son

carnet pays a noté les événements à

venir et les anniversaires de manière à

pouvoir les embrasser d'un seul coup

d'oeil dans son livre de compte mensuels

elle a dressé une liste des factures à

régler avec leur date limite de paiement

est le montant déboursé elle a également

ajouté des cases journalières pour

assurer le suivi de ses habitudes et de

ses objectifs ou juste pour y écrire une

note lui rappelant de faire une pause et

de respirer écrire à la main étaient

curieusement apaisant pourtant 110 ne

voulait pas se faire trop d'illusions

tant d'autres méthodes lui avait promis

de réveiller la femme organisée qui

sommeillait en elle sans toutefois

apporter d'améliorations à long terme

sandy est passé à l'étape suivante le

but des nouvelles instructions étaient

de l'aider à conserver une vision

d'ensemble quelles étaient ses

aspirations pour l'année à venir sur sa

page objectifs annuels elle a osé noter

un projet personnel qui lui tenait à

coeur une idée qu'elle caressait

timidement depuis des années mais qui ne

s'était jamais concrétisé son trouble

obsessionnel compulsif sa beauté sa

détermination à trouver enfin le temps

de s'adonner à sa passion du dessin et

du lettrage créatif

n'oubliez pas de vous abonner à la

chaîne pour ne pas manquer les nouveaux

livres

[Musique]

ou étaient simplement qu'elles étaient

débordés en tout cas elle avait

conscience de ne pas exploiter

pleinement son potentiel

au cours des semaines suivantes prendre

quelques minutes pour consulter ou

alimenter son quart ni lui est devenu

aussi naturel que de se brosser les

dents

ça peut paraître tout bête mais rayé des

tâches effectuées la motivait le nombre

de choses à faire chaque jour n'était

donc pas infinie plus aucune facture n'a

été oublié finis les longs mode excuse

pour se justifier après un anniversaire

manquer autre surprise l'agencement du

bolide journal lui rappeler que ces

tâches les plus triviales contribuer à

la réalisation d'un ensemble plus

ambitieux les pages consacrées à ces

objectifs mensuels et annuels lui

prouvait jour après jour qu'elle savait

où elle allait son astuce était

d'ajouter un petit projet personnel

disons un quart d'heure de lettrage

créatifs à chacune de ses feuilles de

route quotidienne et de commencer la

journée par cette activité elle

parvenait toujours à se ménager une

quinzaine de minutes si elle les prenait

avant de consulter son portable c'était

comme si le temps s'étire et

110 été lancés dans l'aventuré du bullet

journal parce que la désorganisation de

sa vie lui donner l'impression de

devenir folle mais elle s'est vite rendu

compte que les bénéfices qu'elle en

tirait dépassé ses espérances

depuis toute jeune elle souffrait de des

martys roumanie également connu sous les

noms dates n'est ex caurier ou de ||||caurier||

grattage compulsif une pathologie dont grattamento compulsivo||||

elle avait eu honte toute sa vie dans

son cas la sensation de démangeaison se

concentrait principalement au niveau des

doigts elle avait parfois dû annuler des

rendez-vous ou des entretiens d'embauché |||||assunzione

tant l'aspect de ses mains lui semble et

hideuse la douleur l'empêchait souvent

de dormir les objets lui échapper sans

cesse des doigts et réaliser des tâches

les plus simples devenait un cauchemar

par exemple elle demandait toujours à sa

mère ou à son mari de précéder citron

lorsqu'elle préparait à thé pour

s'épargner la douleur cinglante provoqué

par le jus acide elle tenait son bolide

journal depuis quelques mois lorsqu'elle

s'est retrouvée dans la cuisine les yeux

noyés de larmes elle les a baissé vers

ses mains qui pressait enfin un citron

soudain consciente que la peau de ses

doigts n'étaient plus à vif chaque

phrase écrite châtelet est retracée ||châtelet||

chaque notes consignées lui avait occupé

les mains et leur avaient permis

lentement mais sûrement des cicatriser

pour célébrer ça elle a consacré une

page de son journal à cet événement

bugeaud t tenir son bolide journal boon

jo on peut aussi utiliser les termes

budget âge et bugeaud deux buts auteur

bugeaud tu es là non seulement aider à

organiser sa vie à effectuer un suivi de

ces actions et à en conserver la trace

mais cela lui a aussi permis d'être

créative de vaincre son toc troubles

obsessionnels compulsifs et de cesser de

se cacher je sais le bien que ça fait

tous ces bolides journalistes ou budget

auteurs inventif résilient et plein

d'enthousiasmé qui se sont emparés de ma

méthode et l'on personnalisé selon leurs

besoins ont été pour moi aussi une

grande source d'inspiration c'est en

partie à eux que je dois l'écriture de

ce livre que vous soyez un bolide

journalistes expérimentés ou débutants

la méthode bolide journal s'adresse à

tous ceux qui ont du mal à trouver leur

place dans ce monde numérique elle vous

aidera à vous organiser en vous

fournissant des outils et des techniques

simples capable d'insuffler clarté sens

et efficacité à chacune de vos journées

si satisfaisant soit le sentiment d'être

organisé ce n'est que la partie tangible

de quelque chose d'infiniment plus

profond et précieux pendant longtemps

j'ai cru que mon trouble du déficit de

l'attention me ranger dans la catégorie

des gens bizarres une des choses que la

communauté du bolide journal m'a permis

de comprendre est que cette pathologie

m'a simplement contraints à m'intéresser

avant d'autres un problème devenu une

maladie symptomatique de l'ère numérique

le manque de conscience de soi

nous vivons à l'époque la plus connectée

de tous les temps et pourtant nous

perdons de plus en plus le lien avec

nous-mêmes

submergés par un flux ininterrompu

d'information nous finissons par être

sûr stimuler mais fébrile surchargés de

travail mais insatisfait au courant de

tout mais exténuées alors que la

technologie s'infiltrer dans le moindre

recoin de ma vie charriant son flot de ||||portando|||

distraction ma méthode m'a fourni un

refuge près numérique dont l'aide s'est

avéré inestimable pour définir et

focaliser mon attention sur ce qui

comptait vraiment aujourd'hui et nombre

à bhl sont ceux pour qui le bullet

journal est devenu un outil essentiel

pour ralentir le rythme se retrouver

explorer leur potentiel

autrement dit pour reprendre le contrôle

de leur existence

en 2015 anthony gorriti un designer

timide a quitté un poste plus

épanouissant en studio pour travailler

en freelance il rêvait de se mettre à

son compte depuis des années toutefois

la nécessité accrue d'être performant

dans son travail et le besoin de

structurer son temps l'ont pris au

dépourvu il a essayé quelques

applications pour mieux s'organiser mais

aucune d'elles n'était suffisamment

flexible pour lui il s'est alors mis à

utiliser des carnets en guise de pense

bête mais c'était le bazar des clients

l'appeler à l'improviste et ils devaient

fouiller fébrilement le contenu de ces

carnets différents pour essayer de

retrouver ce dont ils avaient besoin il

savait qu'il avait noté ça quelque part

mais où tous ces moments de panique

entamé son capital de confiance n'étant

pas d'une nature à se mettre en avant

anthony avait déjà du mal à se vendre

aux clients potentiels

et voilà qu'un tas de nouveaux obstacles

se greffer les contrats qu'il parvenait

malgré tout à signer il s'est demandé si

à bien y réfléchir se mettre à son

compte n'avait pas été une erreur c'est

alors qu'anthony sait vaguement souvenu

de la vidéo d'un type qui ne jurait que

par une sorte de journal de bord super

complexe dont il vantait les mérites

organisationnel il s'est mis à taper au

hasard des mots-clés étrange dans la

fenêtre de son moteur de recherche

jusqu'à ce qu'il finisse par tomber sur

le site du bullet journal le système

était loin d'être aussi difficile à

comprendre que dans son souvenir il a

déniché un carnet encore vierge et a scovato||||||

commencé à consigner tout ce qu'il

devait faire dans les pages de son

nouvel outil quelques changements se

sont produits il est devenu beaucoup

plus et écoute de lui même il s'est

rendu compte qu'il adorerait faire des |||adorerebbe||

listes de tâches et qui les met encore

plus rayé celle qu'il venait d'effectuer

le mieux dans tout ça c'est qu'il s'est

remis à croire en lui

dans l'espace clair et bien ordonné de

son carnet la confiance trouver

suffisamment d espace pour prendre

racine et se développer avoir tout tout

de suite sous les yeux lui donner

l'aplomb nécessaire lorsqu'il avait un l'aplomb||||

client au téléphone en étant bien

préparée et donc en mesure de donner des

réponses précises à ses interlocuteurs

il s'est senti davantage dans la peau

d'un artisan et moins dans celle d'un

commercial le bullet journal lui a

fourni un cadre pour mieux exploiter son

potentiel c'est une des facettes

essentielles de ma méthode elle aide à

cultiver le sens de soi à la fois dans

et hors de la sphère professionnelle au

delà d'un saint le moyen d'organisation

coucher sur le papier les détails

importants d'une vie aide les gens à

rétablir le lien avec eux mêmes et avec

les choses qui leur tiennent à coeur je

passe désormais une grande partie de mon

temps à échanger avec d'autres bolides

journalistes comme sandy et anthony et à

répondre aux questions de la communauté

nombreux sont ceux qui cherchent à

élargir les fonctionnalités de leurs

bolides journal d'autres vont plus loin

et va le relever des défis juni vers

celle que la frénésie du monde

contemporain ne fait qu'amplifier dans

ce livre je m'efforcerai de traiter ces

questions et de montrer comment un

simple carnet peut se révéler riche de

solutions

la méthode bolide journal comprend deux

parties le système et la pratique nous

nous intéresserons d'abord au système

pour vous apprendre à transformer votre

carnet en puissance outils

organisationnels

puis nous nous pencherons sur la

pratique mélange de traditions

philosophiques qui définit à la fois les

contours d'une vie intentionnelle une

existence productive et délibérée et les

moyens de la mener le bullet journal

méthodes de l'air anthologie conçu pour

l'ère numérique est le résultat de mes

efforts pour traduire ce savoir

ancestral en conduite consciente de

notre quotidien en vous aidant à

comprendre le passé et à organiser le

présent le bolide journal vous permettra

de dessiner votre avenir

lorsque j'ai imaginé ce système

j'ai cherché simplement un moyen de

relever les défis qui se présentaient à

moi mais il a mûri et ses réglages se

sont affinées avec le temps pour devenir

aujourd'hui ce système d'exploitation

personnel qui a profondément à améliorer

ma vie j'espère qu'il en fera autant

pour vous

la prom

la vie est devenue trop trépidante c'est

comme si mon existence n'était plus qu

un pense bête sans fin j'ai oublié mes

rêves mes objectifs mais et 6 mai et si

j'étais capable deux emmy heinz le

bullet journal a pour mission de nous

aider à prendre conscience de la façon

dont nous utilisons nos deux ressources

les plus précieuses notre temps et notre

énergie puisque vous avez décidé

d'investir l'un et l'autre dans l'

écoute de ce livre audio la moindre des

choses est de commencer par mettre

l'accent sur les bénéfices que vous

allez en tirer pour résumer la méthode

bolide journal va vous aider à en faire

plus en vous dispersant moins en vous

débarrassant de tout ce qui est

insignifiant elle vous permettra

d'identifier et de vous concentrer sur

ce qui compte vraiment comment il

parvient elle en réunissant productivité

pleine conscience et intentionnalité

dans une même structure souple et

évolutive mais surtout pratique

regardons de plus près ce qui se cache