270. デザート は 別腹
でざーと||べつ はら
||另一个肚子
||separate stomach
270. Das Dessert ist nicht im Preis enthalten.
270. dessert is a separate meal
270. el postre es una comida aparte
270. Le dessert n'est pas inclus dans le prix
270. 디저트는 따로
270. десерт является отдельным блюдом
270\. 没有甜点
270. 甜點是分開的
皆さん 、 こんにちは 。
みなさん|
日本 語 の 先生 の りこ です 。
にっぽん|ご||せんせい|||
2021 年 が 始まった 時 に 、 どれ だけ の 人 が 、「 今年 は ダイエット する ぞ ！
とし||はじまった|じ|||||じん||ことし||だいえっと||
|||||how many|how much||||this year||diet||
When the year 2021 begins, how many of you will say, "I'm going to lose weight this year!
痩せる ぞ ！
やせる|
will lose weight|
I'm going to lose weight!
身体 を 鍛える ぞ ！
からだ||きたえる|
body|(object marker)|train|
Get in shape!
」って 考えた でしょう か 。
|かんがえた||
" I wonder if they thought about it.
皆さん は その中 の 一 人 です か 。
みなさん||その なか||ひと|じん||
||among|||||
Are you one of them?
Êtes-vous l'un d'entre eux ?
ダイエット したい です か 。
だいえっと|し たい||
Do you want to lose weight?
痩せたい です か 。
やせ たい||
want to lose weight||
Do you want to lose weight?
痩せるって 難しい です よ ね 。
やせる って|むずかしい|||
减肥||||
losing weight||||
It is difficult to lose weight, isn't it?
私 は クリスマス の お 休み で 、 一 週間 の お 休み で 、 本当に たくさん 食べました 。
わたくし||くりすます|||やすみ||ひと|しゅうかん|||やすみ||ほんとうに||たべ ました
I ate a lot during my week-long Christmas break.
食べ 過ぎ 飲み過ぎ 、 胃 の もたれ 。
たべ|すぎ|のみすぎ|い||もた れ
|||||不适
|over|drinking too much|||indigestion
Eating too much, drinking too much, stomach upset.
Excès de nourriture, excès de boisson, maux d'estomac.
だから 、 今 、 体重 計 で 体重 を 測り たく ない です 。
|いま|たいじゅう|けい||たいじゅう||はかり|||
|||秤|||||||
||weight|scale||weight||weighing|||
That's why I don't want to weigh myself on the scale right now.
C'est pourquoi je ne veux pas me peser sur la balance maintenant.
怖い です ね 。
こわい||
scary||
It's scary, isn't it?
うん 、 本当に ものすごい 量 を 食べました 。
|ほんとうに||りょう||たべ ました
|||amount||
Yes, I really ate a tremendous amount of food.
そして 甘い 物 も たくさん 食べた んです 。
|あまい|ぶつ|||たべた|
And I ate a lot of sweets.
この デザート 、 甘い 物 、 スイーツ って なんで 辞められない んでしょう か 。
|でざーと|あまい|ぶつ||||やめられ ない||
||||甜点|||||
||||sweets|||can't quit||
Why can't we stop eating desserts, sweet things, and sweets?
Pourquoi ne pouvons-nous pas arrêter de manger ces desserts, ces sucreries ?
ついつい 食べて しまう 甘い物 。
|たべて||あまい ぶつ
|||甜食
unintentionally|||sweet food
I always end up eating sweets.
Nous finissons toujours par manger des choses sucrées.
Coisas doces que você não pode deixar de comer.
皆さん は 「 デザート は 別腹 」「 甘い物 は 別腹 」って いう フレーズ を 聞いた こと が あります か 。
みなさん||でざーと||べつ はら|あまい ぶつ||べつ はら|||||きいた|||あり ます|
||||另一个肚子|甜食|||||||||||吗
||||separate stomach|||another stomach|||||||||
You all know that dessert is not for me. "I have a sweet tooth." Have you ever heard the phrase, "I'm not sure I've ever heard of this before"?
Vous dites tous : "Le dessert n'est pas pour moi". "J'ai un penchant pour les sucreries". Avez-vous déjà entendu l'expression "Je ne suis pas un fan d'Internet" ?
例えば 、 レストラン で 、 前菜 を 食べて 、 メイン も 食べて 、 もう お腹 が いっぱい 。
たとえば|れすとらん||ぜんさい||たべて|||たべて||おなか||
|||appetizer|||||||stomach||
For example, you are at a restaurant, you have had an appetizer and a main course, and you are already full.
そんな 時 に 、 お 店 の スタッフ の 人 が 「 デザート は いかがな さ います か 」 と 聞いて きます 。
|じ|||てん||すたっふ||じん||でざーと||||い ます|||きいて|き ます
||||||||||||怎么样||||||
such||||||||||||would|polite ending particle|will you have||||
At that time, a staff member asked, "Would you like some dessert? I'm going to ask you.
C'est alors qu'un membre du personnel demande : "Voulez-vous un dessert ?" Je vais vous le demander.
お腹 が いっぱい だけど 、 やっぱり デザート は 食べたい 、 と いう こと で 、 デザート を 最後に 食べて しまう わけです ね 。
おなか|||||でざーと||たべ たい|||||でざーと||さいごに|たべて|||
They are full, but they still want dessert, so they eat dessert last.
Ils sont rassasiés, mais ils veulent encore manger le dessert, alors ils le mangent en dernier.
はい 、 だって 「 甘い 物 は 別腹 」 だ から ね 。
||あまい|ぶつ||べつ はら|||
|but|||||||
Yes, because sweets are my "other stomach.
Oui, parce que "j'ai un penchant pour les sucreries". Parce que c'est le cas.
この フレーズ 、 言葉 通り を 理解 しよう と する と 、 甘い 物 を 消化 する ため の 胃 が 別に ある 、 つまり 胃 が ２ つ あるって こと に なります ね 。
||ことば|とおり||りかい|||||あまい|ぶつ||しょうか||||い||べつに|||い|||ある って|||なり ます|
|||||||||||||消化||||||||||||||||
|||as it is||understanding||||||||digestion||||stomach||especially||||||exists||||
If we try to understand this phrase literally, it means that there is a separate stomach for digesting sweets, in other words, there are two stomachs.
でも 実際 は そう じゃ ない 。
|じっさい||||
|actually||||
But in reality, this is not the case.
お腹 が いっぱい でも 、 デザート を 食べる スペース が 胃 に 残って いま すって こと です ね 。
おなか||||でざーと||たべる|すぺーす||い||のこって|||||
|||||||||stomach||left||it means|||
You may be full, but there is still room in your stomach for dessert.
Vous êtes peut-être rassasié, mais il reste encore de la place dans votre estomac pour le dessert.
私 は 、 クリスマス の とき です ね 、 クリスマス の 料理 を たくさん 食べました 。
わたくし||くりすます|||||くりすます||りょうり|||たべ ました
It was Christmas time and I ate a lot of Christmas food.
そして 、 その後 に デザート も 食べました 。
|そのご||でざーと||たべ ました
And afterwards we had dessert.
クリスマス と いう こと で 、 家 に は たくさんの 甘い 物 が ありました 。
くりすます|||||いえ||||あまい|ぶつ||あり ました
As it was Christmas, there were many sweet treats in the house.
マカロン 、 マロン ・ グラッセ 、 チーズケーキ 、 チョコレート 、 そして 自分 で 作った ティラミス まで ！
||||ちょこれーと||じぶん||つくった||
||| cheesecake|巧克力||||||
macaron|chestnut|candied|cheesecake||||||tiramisu|
Macaroons, marrons glaces, cheesecakes, chocolates, and even tiramisu, which I made myself!
私 達 は 迷わ ず 、 ティラミス を 食べました 。
わたくし|さとる||まよわ||||たべ ました
|we||without hesitation||||
We had the tiramisu without hesitation.
あんなに たくさん クリスマス の 料理 を 食べた のに 、 デザート も 食べられる ・・・・ そうな んです 、 やっぱり 「 デザート は 別 腹 」 な んです よ ね 。
||くりすます||りょうり||たべた||でざーと||たべ られる|そう な|||でざーと||べつ|はら||||
so much||Christmas||||||||||||||separate|||||
After eating so many Christmas dishes, we can still have dessert. ・・・・ Yes, dessert is a special treat, isn't it?
言い訳 か な 。
いいわけ||
excuse||
Excuses, huh?
そう 、 言い訳 で この フレーズ を よく 使う んです ね 。
|いいわけ||||||つかう||
Yes, you often use this phrase in your excuses.
でも ちょっと インターネット で 調べて みたら 、 面白い 記事 を 見つけました 。
||いんたーねっと||しらべて||おもしろい|きじ||みつけ ました
But I did a little research on the Internet and found an interesting article.
私 が 見つけた 記事 に よる と 、 この 「 デザート は 別 腹 」って いう こと は 、 実は 科学 的に 証明 されて いる と いう こと な んです 。
わたくし||みつけた|きじ|||||でざーと||べつ|はら|||||じつは|かがく|てきに|しょうめい|さ れて||||||
|||||||||||||||||||证明|||||||
|||||||||||||||||science||proven|||||||
According to an article I found, this saying "Don't eat dessert" is actually scientifically proven.
ただ の フレーズ じゃ なかった んです よ 。
It wasn't just a phrase.
Ce n'était pas une simple phrase.
この 記事 に よる と 、 この 現象 は 「 感覚 特異 的 満腹 感 」 と 呼ば れる そうです 。
|きじ|||||げんしょう||かんかく|とくい|てき|まんぷく|かん||よば||そう です
|||||||||特异||饱腹|||||
||||||phenomenon||sensation|peculiar|possessive particle|feeling of fullness|sensation||||it seems
According to this article, this phenomenon is "sensory-specific satiety." The name of the company is "The Municipal Corporation of Japan.
Selon cet article, ce phénomène est la "satiété sensorielle spécifique". Le projet s'intitule "Les municipalités du monde".
は は は 、 難しい 言葉 です ね 。
|||むずかしい|ことば||
Ha-ha-ha, that's a difficult word.
私 の サイト の トランスクリプト を 読んで 漢字 を 確認 して おいて ください ね 。
わたくし||さいと||||よんで|かんじ||かくにん||||
Please read the transcript on my site to check the kanji characters.
「 感覚 特異的 満腹感 」、 どういう こと でしょう か 。
かんかく|とくい てき|まんぷく かん||||
||饱腹感||||
sensation|unique|feeling of fullness||||
What do you mean by "sensory-specific satiety"?
Sensation, idiosyncrasie, satiété". Qu'est-ce que cela signifie ?
どんなに 美味しい 料理 でも 、 人 は それ を 食べ 続ける と 、 感覚的 に 飽きて しまう そう な んです 。
|おいしい|りょうり||じん||||たべ|つづける||かんかく てき||あきて||||
|||||||||||感性||||||
no matter how|||||||||||intuitively||gets tired||||
It seems that no matter how delicious the food is, if people continue to eat it, they will get tired of it.
Quelle que soit la qualité de la nourriture, si vous continuez à en manger, vous vous ennuyez sensoriellement, dit-il.
その 味 に 慣れて 、 つまらなく なって しまう 。
|あじ||なれて|||
|||used to|||
You get used to the taste and it becomes boring.
On s'habitue au goût et cela devient ennuyeux.
だから その 食べ物 を 食べる の を やめる と いう こと が 起きる わけな んです ね 。
||たべもの||たべる||||||||おきる|||
|||||||will stop||||||||
That's why we stop eating that food.
C'est pourquoi nous devons cesser de manger la nourriture.
そして 、 その 時 に 、 違う 味 の 食べ物 が 出て くる と 、 再び 、 人間 は 食欲 が 湧いて くる そう な んです 。
||じ||ちがう|あじ||たべもの||でて|||ふたたび|にんげん||しょくよく||わいて||||
|||||||||||||||||涌起||||
||||||||||||once again|||appetite||arise||||
And when food of a different flavor is served, the human appetite is reawakened.
すごい 現象 です ね 。
|げんしょう||
|phenomenon||
This is an amazing phenomenon.
だから デザート で 言えば 、 じゃあ 、 メイン の 料理 で ステーキ を 食べた と します 。
|でざーと||いえば||||りょうり||すてーき||たべた||し ます
|||||||||steak||||
So, in terms of dessert, let's say you had a steak as your main course.
もちろん おいしい けれど 、 肉 の 味 に 飽きて しまう 。
|||にく||あじ||あきて|
|||||||got tired of|
Bien sûr, c'est délicieux, mais on se lasse du goût de la viande.
そこ で お腹 が いっぱい と いう 感覚 に なります 。
||おなか|||||かんかく||なり ます
|||||||feeling||
This is when the stomach feels full.
C'est là que vous vous sentez rassasié.
でも 、 デザート は 、 ティラミス 。
|でざーと||
But the dessert was tiramisu.
甘い です 。
あまい|
It is sweet.
肉 の 味 と 違います 。
にく||あじ||ちがい ます
||||different
見た目 も 美味し そう 。
みため||おいし|
appearance|||
It looks delicious.
そこ で 、 ティラミス を 見た 私 は 、 新しい 風味 や 味 を 感じて 、 食欲 が 復活 して くる わけな んです 。
||||みた|わたくし||あたらしい|ふうみ||あじ||かんじて|しょくよく||ふっかつ||||
||||||||flavor||||felt|appetite||returned||||
これ が 「 感覚 特異 的 満腹 感 」。
||かんかく|とくい|てき|まんぷく|かん
||sensation|unique|||
This is "sensory-specific satiety.
こういう 説明 を 聞く と 、 なんだか 納得 できません か 。
|せつめい||きく|||なっとく|でき ませ ん|
|explanation|||||convinced||
This explanation is somewhat convincing, don't you think?
Cette explication semble plutôt convaincante, n'est-ce pas ?
甘い もの 、 スイーツ は 見た目 も いい です よ ね 。
あまい||||みため|||||
||||appearance|||||
Sweets and sweets look good, don't they?
目 で 見て 食欲 が 出て くる 。
め||みて|しょくよく||でて|
|by|see|appetite|||
The sight of it is enough to whet your appetite.
甘い 香り も いい 感じ 。
あまい|かおり|||かんじ
|scent|||
The sweet aroma is also very nice.
そして 、 砂糖 の 甘 さ で 新しい 食欲 が 出て くる んです 。
|さとう||あま|||あたらしい|しょくよく||でて||
|sugar||sweetness||||||||
And the sweetness of the sugar gives me a new appetite.
でも これって 、 砂糖 が どんなに 危険 か 、 中毒 性 が ある かって こと じゃ ない でしょう か 。
|これ って|さとう|||きけん||ちゅうどく|せい||||||||
|this|sugar|||danger||addictive|nature|||quotation particle|||||
But isn't this just how dangerous and addictive sugar can be?
Mais cela ne signifie-t-il pas que le sucre est dangereux et qu'il crée une dépendance ?
私 たち の お腹 は 、 甘い 物 に 含まれて いる 砂糖 に 刺激 を 受ける わけな んです よ ね 。
わたくし|||おなか||あまい|ぶつ||ふくま れて||さとう||しげき||うける||||
||||||||included||||stimulation||||||
Our stomachs are stimulated by the sugar contained in sweets.
Notre estomac est stimulé par le sucre contenu dans les aliments sucrés.
そして 、 砂糖 は 美味しい 、 と 身体 が 覚えて しまって いる んです 。
|さとう||おいしい||からだ||おぼえて|||
|||delicious||body||has remembered|||
And my body remembers that sugar is delicious.
Et votre corps a appris que le sucre a bon goût.
うーん 、 砂糖 は 危ない ！
|さとう||あぶない
Well, sugar is dangerous!
そして 、 砂糖 が 大好きな 私 の 身体 は 、 今日 も 甘い 物 を 求めて いる んです ね 。
|さとう||だいすきな|わたくし||からだ||きょう||あまい|ぶつ||もとめて|||
|sugar||||||||||||seeking|||
And my sugar-loving body is still craving something sweet today.
こんな 話 を した あと で なん です か 、 私 の 家 に は まだ クリスマス の 時 に 買った マカロン が 残って いる ので 、 それ を これ から 食べます 。
|はなし||||||||わたくし||いえ||||くりすます||じ||かった|||のこって|||||||たべ ます
||||||||||||||||||||||still left|||||||
After talking about this, I still have the macaroons I bought at Christmas time at my house, so I'm going to eat them.
だから 、 だ から 、 ダイエット は 難しい ！
|||だいえっと||むずかしい
|||diet||
That's why dieting is so difficult!
みなさん は ダイエット します か 。
||だいえっと|し ます|
||diet||
Do you diet?
痩せたい です か 。
やせ たい||
want to lose weight||
Do you want to lose weight?
頑張って ね 。
がんばって|
Good Luck ! 私 は ダイエット しません ！
good|luck|わたくし||だいえっと|し ませ ん
||||diet|
Good Luck ! I am not going on a diet!
じゃあ 今日 は ここ まで です 。
|きょう||||
また ね 。
鍛える （ きたえる ） to train 胃 もた れ （ い ） feeling heavy in the stomach . 体重 計 （たいじゅ うけい ） scale , body scale 別 腹 （ べつ ばら ） room for dessert 前菜 （ ぜんさい ） starters 消化 する （ しょうか ） to digest 胃 （ い ） stomach 迷わ ず （ まよわ ず ） without hesitation 言い訳 （ いいわけ ） excuse 科学 的に 証明 されて いる （ かがく てき に しょうめい されて いる ） scientifically proven 現象 （ げんしょう phenomenon 感覚 （ かんかく ） feeling , sense , sensation 食欲 が 湧く （ しょくよく が わく ） to get appetite back , have an appetite 風味 （ ふうみ ） flavor 納得 する （ なっとく ） to be convinced 中毒 （ ちゅうどく ） Addiction 刺激 を 受ける （ しげき を うける ） to become stimulated
きたえる||||い|||||||||たいじゅう|けい||||||べつ|はら||||||ぜんさい|||しょうか|||||い|||まよわ||||||いいわけ|||かがく|てきに|しょうめい|さ れて||||||さ れて||||げんしょう|||かんかく|||||しょくよく||わく|||||||||||ふうみ|||なっとく||||||ちゅうどく||addiction|しげき||うける||||||
|锻炼||||不适|||||||||||||||||||||||前菜|||||||||||||||犹豫|||||||||||||||科学地||||||||||||湧く|食欲|||||||||||感觉|||||||||||||||||||刺激
to train|to train||||feeling heavy||||heavy|||stomach|||body scale|receiving|scale|||||separate|room|space||dessert|starters|starters|starters|digest||digest||digest||||||hesitation|||without hesitation||excuse||science||proven|||science|||proof|||scientifically|proven|phenomenon|phenomenon|event||||to train|sensation|||to get|appetite||to rise|||appetite||||appetite||flavor|flavor|to be convinced||to be convinced|||convinced|addiction|addiction||stimulus|||stimulation||to receive|||stimulated
