recetas para ser feliz
recipes|for||
وصفات لتكون سعيدا
Rezepte für das Glück
recipes for happiness
les recettes du bonheur
Alejandro Jodorosky - recetas para ser feliz
Alexander|Jodorowsky|recipes|for||
أليخاندرو جودوروسكي - وصفات لتكون سعيدًا
Alejandro Jodorosky - recipes to be happy
¿Cómo podría definir en términos positivos la felicidad?
|could|define||terms|positive||happiness
How could I define happiness in positive terms?
Ese concepto, abstracto hasta la médula, es imposible de ser descrito directamente.
|concept|abstract|until||marrow||impossible|||described|directly
||abstrakcyjny|||||||||
ومن المستحيل وصف هذا المفهوم المجرد حتى النخاع بشكل مباشر.
That concept, abstract to the core, is impossible to be directly described.
Para hacerlo tengo que dar un rodeo por su sombra.
For||||to give||detour|||shadow
|||||jedno||||
للقيام بذلك لا بد لي من الالتفاف حول ظلها.
To do it I have to go around his shadow.
Vaya entonces la definición: “ Felicidad es estar cada día menos angustiado ”.
Go ahead|then||definition|||||||anguished
||||||||||zestresowany
هذا هو التعريف: "السعادة هي أن تكون أقل حزنًا كل يوم."
Go then the definition: "Happiness is to be every day less distressed."
Para lo cual puedo intentar dar algunos consejos sin ser tachado de iluso.
For|it|which|I can|to try|give|some|advice|without||branded||foolish
|||||||porady|||||
ولهذا يمكنني أن أحاول تقديم بعض النصائح دون أن أصنف على أنني مخدوع.
For which I can try to give some advice without being accused of delusion.
1.
Cuando dudes de actuar, siempre entre “hacer” y “no hacer” escoge hacer.
|doubt||to act|||||||choose|to do
||||||||||wybierz|
1. عندما تتردد في التصرف، اختر أن تفعل دائمًا بين "الفعل" و"عدم الفعل".
When you hesitate to act, always between "doing" and "not doing" choose to do.
Si te equivocas tendrás al menos la experiencia.
If||you make a mistake|you will have|the|||experience
إذا قمت بخطأ ما سيكون لديك على الأقل الخبرة.
If you are wrong at least you get the experience.
2.
Escucha más a tu intuición que a tu razón .
||||intuition||||
2. استمع إلى حدسك أكثر من الاستماع إلى سببك.
Listen more to your intuition than to your reason.
Las palabras forjan la realidad pero no la son.
||forge||||||
te|||||||ją|
الكلمات تصنع الواقع ولكنها ليست كذلك.
The words forge the reality but they are not.
3.
Realiza algún sueño infantil .
Make a||dream|childhood
3. تحقيق بعض أحلام الطفولة.
Realize some childhood dream
Por ejemplo: si querías jugar y te hicieron adulto antes de tiempo, ahorra unos 500 euros y ve a jugarlos a un casino hasta que los pierdas.
|example||you wanted||||they made|adult||||save||||go||to play them|||casino||||lose them
على سبيل المثال: إذا أردت اللعب وأصبحت بالغًا مبكرًا، وفّر حوالي 500 يورو واذهب للعب بها في الكازينو حتى تخسرها.
For example: if you wanted to play and you became an adult ahead of time, save about 500 euros and go play them in a casino until you lose them.
Si ganas, sigue jugando.
|you win|keep|playing
إذا فزت، استمر في اللعب.
If you win, keep playing.
Si sigues ganando, aunque sean millones, sigue hasta que los pierdas.
|you keep|winning||they are||||||lose
إذا واصلت الفوز، حتى لو كان بالملايين، استمر حتى تخسرهم.
If you keep winning, even if they are millions, continue until you lose them.
No se trata de ganar sino de jugar sin finalidad.
Don't||is about|of|win|but rather|of|to play||purpose
الأمر لا يتعلق بالفوز بل باللعب بدون هدف.
It is not about winning but about playing without purpose.
4.
No hay alivio mas grande que comenzar a ser lo que se es .
No||relief|than|big||to begin|||it||one|is
4. ليس هناك راحة أعظم من أن تبدأ في أن تكون ما أنت عليه.
There is no greater relief than to start being what you are.
Desde la infancia nos endilgan destinos ajenos.
||childhood||impose|destinies|foreign
منذ الطفولة، تم فرض مصائر أجنبية علينا.
From childhood we saddled foreign destinations.
No estamos en el mundo para realizar los sueños de nuestros padres, sino los propios.
|||||for|to fulfill|||of|our||but rather||own
نحن لسنا في العالم لتحقيق أحلام آبائنا، ولكن أحلامنا.
We are not in the world to realize the dreams of our parents, but our own.
Si eres cantante y no abogado como tu padre, abandona la carrera de leyes y graba tu disco.
|you are|singer|||lawyer||||abandon||career||laws||record|your|album
إذا كنت مغنيًا ولست محاميًا مثل والدك، فاترك مهنة المحاماة وسجل ألبومك.
If you are a singer and not a lawyer like your father, abandon the law career and record your album.
5.
Hoy mismo deja de criticar tu cuerpo .
Today||||||body
5. توقف عن انتقاد جسدك اليوم.
Today, stop criticizing your body.
Acéptalo tal cual es sin preocuparte de la mirada ajena.
Accept it||as|||worry about||the|look|other's
||||||||spojrzenie|
تقبل الأمر كما هو دون القلق بشأن أنظار الآخرين.
Accept it as it is without worrying about other people's eyes.
No te aman porque eres bella.
Don't||love|||beautiful
إنهم لا يحبونك لأنك جميلة.
They don't love you because you are beautiful.
Eres bella porque te aman.
أنت جميلة لأنهم يحبونك.
You are beautiful because they love you.
6.
Una vez por semana, enseña gratis a los otros lo poco o mucho que sabes .
||||teaches|free|||||||||
6. مرة واحدة في الأسبوع، قم بتعليم الآخرين مجانًا مدى قلة أو مقدار ما تعرفه.
Once a week, teach others how little or how much you know for free.
Lo que les das, te lo das.
It||to them|the|you|it|
ما تعطيهم، يعطونك.
What you give them, you give yourself.
Lo que no les das, te lo quitas.
It|||||you||take away
ما لا تعطيه لهم، تأخذ منه.
Whatever you dont give them, you take away from yourself.
7.
Busca todos los días en el diario una noticia positiva .
Look for||||||newspaper||news|
7. ابحث عن الأخبار الإيجابية في الصحيفة كل يوم.
Search the newspaper every day for positive news.
Es difícil encontrarla.
||to find her
من الصعب العثور عليه.
It is difficult to find it.
Pero, en medio de los acontecimientos nefastos, siempre, de manera casi imperceptible, hay una.
||middle|||events|nefarious||of|way|almost|imperceptible||
|||||eventos||||||||
||||tych|||||||||
ولكن في خضم الأحداث الكارثية، هناك دائما، وبشكل غير محسوس، حدث واحد.
But, in the midst of disastrous events, there is always, almost imperceptibly, one.
Que se descubrió una nueva raza de pájaros; que los cometas transportan vida; que un nene cayó desde un quinto piso sin dañarse; que la hija de un presidente intentó suicidarse en el océano y fue salvada por un obrero del cual se enamoró y se casaron... etc.
||discovered|||race||birds|||comets|they transport||that||kid|fell|||||without|get hurt|||daughter|||president|attempted|to commit suicide|||ocean|||saved|||worker||which||fell in love||one|got married|
||||nowa||||||||||dziecko|||z|||||||||||||||||||||jednego|||||||||
أنه تم اكتشاف سلالة جديدة من الطيور؛ وأن المذنبات تحمل الحياة؛ وأن طفلاً سقط من الطابق الخامس دون أن يصاب بأذى؛ أن ابنة رئيس حاولت الانتحار في المحيط وأنقذها عامل وقعت في حبه وتزوجا... إلخ.
That a new breed of bird was discovered; that comets carry life; that a baby fell from a fifth floor without harm; that the daughter of a president tried to commit suicide in the ocean and was saved by a worker with whom he fell in love and married ... etc.
8.
Si tus padres abusaron de ti cuando pequeño/a, enfréntate calmadamente a ellos, en un lugar neutro que no sea su territorio, desarrollando cuatro aspectos: ‘Esto es lo que me hicieron.
|||they abused||||||confront them|calmly|||in|||neutral|||is||territory|developing||aspects||||||
||||||||||||nich||||||||||||||||||
8. إذا أساء إليك والديك عندما كنت صغيراً، واجههما بهدوء، في مكان محايد ليس ضمن منطقتهما، مع تطوير أربعة جوانب: "هذا ما فعلوه بي".
If your parents abused you as a child, confront them calmly, in a neutral place that is not their territory, developing four aspects: 'This is what they did to me.
Esto es lo que yo sentí.
|||||felt
هذا ما شعرت به.
This is what I felt.
Esto es lo que por causa de aquello ahora sufro.
|||||||that||I suffer
وهذا ما أعانيه الآن بسبب ذلك.
This is what I suffer from now.
Y ésta es la reparación que pido'.
||||repair||ask
||||||proszę
وهذا هو التعويض الذي أطلبه».
And this is the repair I ask for. '
El perdón sin reparación no sirve .
The|forgiveness||repairs||works
ten|||||
فالمغفرة دون جبر لا فائدة منها.
Forgiveness without repair is useless.
9.
Aunque tengas una familia numerosa, otórgate un territorio personal donde nadie pueda entrar sin tu permiso.
|you have|||large|grant yourself||territory|personal|||can||||permission
|||||concedete||||||||||
9. حتى لو كان لديك عائلة كبيرة، امنح نفسك منطقة شخصية لا يمكن لأحد الدخول إليها دون إذنك.
Even if you have a large family, give yourself a personal territory where no one can enter without your permission.
10.
10.
10.
Cesa de definirte: concédete todas las posibilidades de ser, cambia de caminos cuantas veces te sea necesario .
Stop||to define yourself|grant yourself|||possibilities|||||paths|as many as||you||
توقف عن تعريف نفسك: امنح نفسك كل إمكانيات الوجود، وغير المسارات عدة مرات حسب الضرورة.
Stop defining yourself: grant yourself all the possibilities of being, change paths as many times as you need.
fuente:
source
نافورة:
source:
El Blog Alternativo:http://www.elblogalternativo.com/2009/03/07/alejandro-jodorowsky-10-recetas-para-ser-feliz/
|Blog|Alternative|||||Alejandro|Jodorowsky|recipes|||
المدونة البديلة:http://www.elblogalternativo.com/2009/03/07/alejandro-jodorowsky-10-recetas-para-ser-feliz/
