Wie ich lernte meine Angst zu akzeptieren statt sie zu besiegen | Nicholas Müller | TEDxMünster
schwimmen also mein name ist schon
verraten ich bin
nicolas müller das lässt sich schwer
verleugnen und ich bin 35 jahre alt und
bin aktuell in erster linie der hoffnung
dass ich nicht mit offenem hosenstall
oder sonst irgendwie ihr könntet ihr das
kurz verifizieren das ist sehr schön als
hervorragend der schlimmste albtraum
überhaupt warum bin ich hier ich bin
nicht hier um weisheiten zu verbreiten
das kann ich nicht ich bin leihe ich bin
leyen all dem was ich tue und ich bin
neu in dem was ich euch gerne jetzt auch
erzählen möchte ich bin seit zehn jahren
angst krank
in diesen zehn jahren war ich wie wie
ein 101 talkshow-moderator mich einst
ankündigte popstar also sein job war
popstar war der originalwortlaut und ich
habe mit mir selber hadern müssen in
vielen momenten
das lag aber nicht am job werden wir
wenn wir zu dem punkt kommen dann sind
wir alle gleich und das finde ich ganz
wichtig weil es ist nicht wichtig ob man
vor vor zigtausenden menschen auf einer
bühne steht und und sinkt das ist nicht
wichtig ob man in der bäckerei steht
oder reifen montiert oder kranke betreut
welcher job auch immer es ist einfach
eine art von krankheit die jeden von uns
befallen kann
wir haben zehn millionen menschen in
deutschland die angst gangs sind
dunkelziffer abgezogen zehn millionen
von denen viel zu viele scham behaftet
sind und darum geht es mir heute abend
um den verlust von scham den verlusten
also nicht schaden
den möchte ich natürlich gerne aufrecht
halten aber
den verlust von von von scham heftigkeit
ob dieser krankheit das ist mir
unglaublich wichtig und deswegen wie
gesagt gibt es keine weisheiten sondern
eigentlich nur allzu menschliches jeder
von euch kennt mindestens ein der mit
diesem problem zu kämpfen hat jeder von
euch könnte betroffen werden um das
ganze so ein bisschen in der version zu
bringen um so ein bisschen zu erklären
worum es mir eigentlich geht ist ich
hatte eine angsterkrankung eine
generalisierte angsterkrankungen da
sitzt permanent sitzt permanent ein paar
augen im nacken und beobachtet dich und
ich hatte panik attacken weit über 1000
ich habe sie nicht gezählt weil das
total mühselig und müßig wäre
panikattacken führen sich anbiedert
panikattacken verursachen symptome wie
herzrasen sie verursachen erhöhten
blutdruck schweißausbrüche schwindel
totalem realitätsverlust weil die
realität als solche auf dich
hereinbricht weil du alles viel zu
scharf wahrnimmt und dass das gibt
irgendwann so 1 3 irgendwann weiß man
gar nicht mehr was man eigentlich genau
wahrnimmt und das ist der moment in dem
man dann im zweifelsfall den notarzt
ruft das ganze ging bei mir los als
meine mutter gestorben ist
kurz nachdem meine großmutter gestorben
ist die so etwas wie meine zweite mutter
war die mich erzogen hat ich saß in der
kirche und plötzlich ging es los
ich hatte dieses herzrasen ich hatte
diese todesahnung aber keinen
todessehnsucht habe gerade eigentlich
viel zu viel tod erlebt und das hat mich
zum hypochonder gemacht das ist ein
weiterer teil von von mir das ist ein
weiterer teil der so normal wie normal
ist wie es eben sein kann weil es
die reinste menschlichkeit ist ich hatte
angst davor zu sterben
in dem moment in dem ich betrachte habe
dass meine mutter gestorben ist ich saß
in der kirche und ich würde gar nicht so
dramatisch machen und es wurde
entschuldigt man französisch scheiße mit
einem augenblick das war nicht schön
daher wird eine angst aus diesem buch
andri vor meinem herzen
ich spüre dass oft genug jetzt gerade
nicht das spricht führen für ein
hervorragendes publikum aber ich spiele
das oft genug dass mein herz dinge tut
die ich für merkwürdig halte und die
tatsache dass ich eine wahnsinnige angst
vor krebs hatte nun bin ich neulich wie
man das so macht ich bin vater einer
dreieinhalbjährigen tochter und mein
größter wunsch ist zu erleben was sie
irgendwann macht wenn sie das macht was
ich gemacht habe als ich in ihrem alter
war
ich möchte gerne sehen was die leute mit
21 für ein bock mist baut fassen wir es
so zusammen und und dementsprechend
achte ich ein bisschen auf meine
gesundheit und war beim arzt und habe
mich routine untersuchen lassen
der hat mich zum nächsten arzt geschickt
der mich auch routiniert untersucht hat
und dann krebs feststellte
krebs auf der niere man braucht nur eine
okay geben wir die ab aber krebs auf der
niere der am ende verursachen könnte
dass meine hormone die ich schon
querschießen dem herz sagen okay sei auf
dauerfeuer
das konnte der dann gab es eine reihe
von untersuchungen es gab eine reihe von
tests von proben und dann eine woche
eine woche des wartens wenn man wenn man
das verstehen will was hast du angst
kranker aus einer woche warten macht der
macht dann mindestens ein jahr aus
gefühlt wenn nicht sogar zwei die woche
dehnt sich in die unendlichkeit und
irgendwann irgendwann kam der anruf dass
alles gutartig ist dass das ok ist dass
er jetzt irgendwie das ja dafür wächst
und zwilling da da sitzt was auf der
niere aber das lassen wir beobachten das
und wenn sich zu groß wird machen wir es
auch nie weg das war eine unglaubliche
erleichterung und dann bin ich nach
hause gegangen ich war gerade mal gerade
beim einkauf als mich der anruf erhalte
und dementsprechend glücklich bin nach
hause gegangen habe darüber nachgedacht
was eigentlich der grund dafür war dass
ich in der ganzen zeit nicht eine
einzige panikattacke hatte war früher
war es so dass ich mit damit der
blutdruck manschette als accessoire
durchs leben gegangen bin war ich stets
angst hatte zu sterben weil ich stets
irgendwie auf einem monitor sichtbar
sein wollte und all das habe ich in
einer woche nicht getan und das war der
moment und und ich will jetzt gar nicht
hier
es geht mir gar nicht um befindlichkeit
und um meine geschichte und um meine
biografie ich bin 35 jahre alt ich hab'
ich will noch mindestens 50 jahre
biografie vom iran aber es ging mir
darum dass das die sinnfrage dich mir
stellte da habe ich die die die größte
war die ich mir jemals gestellt wieso
hattest du eigentlich kann
panikattacken derzeit und das kann ich
euch sagen es war die mitte
es war die mitte in der ich mich befand
und ich will nicht der nächste schpakow
sein der die mitte predigt weil die
mitte so flexibel ist die mitte hat so
ein bisschen was von justitia man man
nimmt hier gewicht raus und liegt es da
rein und dann irgendwann ist es eben und
skier und alles ist gut
manchmal muss man aber auch einfach
gewicht nehmen und irgendwo rein werfen
weil halt einfach nicht genug da ist die
mitte ist variabel die mitte verschiebt
sich permanent permanent verschiebt sich
die mitte aber bitte wenn ich eine bitte
an euch wenden darf nutzt sie nutzt sie
seit in dem moment traurig in denen es
traurig zu sein gilt seit euch bewusst
und seid euch gewarnt dass jeder mensch
zu jedem zeitpunkt der traurigste mensch
der welt sein kann
und seid euch bewusst dass jeder mensch
zu jeder zeit der glücklichste mensch
der welt sein kann und dann nehmt die
beiden eckpfeiler und schiebt sie zu
unzufriedenheit zusammen und ich glaube
das ist die mitte und das ist egal wo es
liegt die mitte ist da wo sie im
jeweiligen moment hingehört und das ist
das was für mich und das steht
vielleicht nicht so bei wikipedia
das ist das was für mich catalis muss
bedeutet ich finde die tatsache dass das
ist dass es menschen gibt schlau körper
die sagen na ja nur traurig das normal
du kannst ja auch in fünf minuten auf
die straße gehen und dann vom lkw
überfahren werden ja es richtig völlig
richtig da hast du da hast du recht und
das habe ich auch noch nie gehört
dankeschön für die erkenntnis aber
vielleicht sollten wir auch darüber
nachdenken dass ich theoretisch in just
in dieser sekunde umkippen und tot sein
könnte die chancen stehen fifty-fifty
die chancen zum überleben und zum
sterben stehen für uns alle und da habe
ich keinen einblick in biografien und
möchte nicht despektierlich sein aber
sie stehen für uns alle zu jedem
zeitpunkt 50 50
irgendwas kann immer los sein irgendwas
kann immer abgehen irgendwas kann immer
platzen irgendwas kann euch immer in
richtung roccos schicken und mit dieser
erkenntnis habe ich eine woche lang
krebs gehabt und habe darüber
nachgedacht was was das mit meiner
mutter gemacht hat was mit meiner oma
gemacht hat was das mit alten freunden
gemacht hat die ich kennengelernt habe
dieses in der zeit auch erleben müssten
zufriedenheit
zufriedenheit ist so viel größer als
glück glück ist eine temporäre
angelegenheit glück ist das was ihr
macht wenn er zu mir erstmal knutscht
das ist das wenn jetzt zum ersten mal
umarmt und vielleicht auch zum zweiten
und zum dritten mal und wenn ihr
wirklich glück gehabt dann habt ihr in
zukunft glück aber tut euch selbst den
gefallen und ich möchte das nicht als
prediger sagen wie gesagt ich bin ich
bin profi lange tour durch den gefallen
und sucht nicht eure mitte und das ist
verrückt weil alle sagen du musst deine
mitte finden
die existiert nicht die existiert
wirklich nicht ich hab nach ihr gesucht
jahre lang um sie existiert nicht was
existiert ist der moment und der moment
und jetzt wird's richtig weise ist das
was zählt und viel mehr nicht ich werde
in diesem moment mit absoluter
hundertprozentiger zuversicht erleben
wie meine tochter ihr abi schmeißt weil
sie half ist in bei wanderzirkus
geworden ist ich werde definitiv in
diesem moment mindestens 90 jahre alt
ich werde kein scheiß krebs meer in mir
tragen sondern werde irgendwann
vergessen oder aus operieren lassen
seit das was er sein könnte am ende
können wir alle nur unser bestes geben
und ich glaube mehr fatalismus gibt es
auch da gibt es auf der welt nicht
ich habe schon angekündigt ich kann
keine weisheiten verteilen das alles
wusstet ihr schon aber ich finde was
wichtig ist ist dass man sich
zwischendurch mal hinstellt und sagt hey
aber genau so ist es
ich bedanke mich für einen moment der
ruhe und des zuhörens entschuldige mich
dafür dass ich nicht herausgefunden habe
was der sinn des lebens ist aber dass
das sollen andere erledigen
ein schöner anblick
