5 Tipps gegen COVID-19 (1/2): Corona-Virus überlebt auf Oberflächen
Hallo Freunde, mein Name ist Famulus! 🐢 :)
Das neuartige Coronavirus SARS-CoV-2 ist überall.
In diesem Video verrate ich dir 3 von 5 wirklich wirksamen Tipps zur Vorbeugung der Corona-Pandemie!
*Intro*
Kurze Info vorab: Alle hier aufgeführten
Informationen beziehen sich auf den aktuellen wissenschaftlichen Stand und wurden nach bestem
Wissen und Gewissen zusammengetragen. Schaust du das Video zu einem späteren Zeitpunkt
an, kann es sein, dass sich mittlerweile bestimmte Erkenntnisse gewandelt haben.
Nun gut, lassen wir uns davon nicht aufhalten - fangen wir direkt mit dem ersten Tipp an!
1. Fasse nichts an, was du nicht anfassen musst!
Vor allem Mund, Nase und Augen. Der übliche Übertragungsweg, wie sich Menschen
mit dem Coronavirus anstecken, ist die Tröpfcheninfektion. Übers Niesen oder Husten gelangen Viren und
Bakterien bis zu unseren Schleimhäuten, wo sie letztlich aufgenommen werden.
Aber ist dir auch bewusst, dass eine sogenannte Kontaktübertragung viel wahrscheinlicher
ist? … 😯 Das liegt daran, dass wir diesen Übertragungsweg
kaum oder gar nicht bewusst wahrnehmen. Beim Berühren von bestimmten Oberflächen
wie Türklinken, Tischen, Kartons, Plastikverpackungen, Lebensmittel oder Bargeld können wir solch
einer „Schmierinfektion“ unterliegen. Und Viren sind winzig … sehr winzig.
Sobald wir etwas angefasst haben, kann es schon zu spät sein.
Genau das passierte auch einem chinesischen Lungenarzt im Januar dieses Jahres, als er
in Wuhan die Corona-Situation inspizierte. Über diesen Fall veröffentlichte sogar die
renommierte medizinische Fachzeitschrift „The Lancet“ im Februar einen Artikel.
Darin hieß es, dass der Lungenarzt zwar eine geeignete Schutzmaske trug, jedoch seine Augen
komplett ungeschützt waren. Nachdem sich der Arzt wenige Tage später
über seine gerötete Augen beschwerte, bestand der Verdacht, dass er sich womöglich über
die Bindehaut infiziert haben könnte. Zweimal darfst du raten: Beim Test auf das
Coronavirus wurde er positiv getestet. Und dies ist nicht verwunderlich: Laut einer
australischen Studie fassen wir uns pro Stunde 23x ins Gesicht!
Viele wissen mittlerweile: Ausgerechnet das neuartige Coronavirus SARS-CoV-2, das zur
derzeitigen Corona-Pandemie führt, ist auf Oberflächen verdammt stabil.
Auf Karton überlebt das Coronavirus fast einen ganzen Tag.
… schon lange, oder? 😯 Aber auf Stahl- und Plastikoberflächen ist
das Virus bis zu 3 Tage überlebensfähig! Und als wären Oberflächen, die man ständig
reinigen muss, nicht schon lästig genug, kann das Virus sogar in der Luft überleben!
Genauer gesagt im „Aerosol“, also als feine Schwebeteilchen in der Luft. Hier können
sie mindestens 3 h lang fröhlich und ansteckungsbereit in bspw. geschlossenen Räumen herumschweben.
Schätzungen zufolge überleben die Viren dies bis zu 9 h lang. Genauere Daten fehlen
jedoch. Doch genau deshalb ist es eine Überlegung
wert, Augen, Mund und Nase vor Kontakt mit seinen eigenen Händen zu schützen.
Nämlich so lange, bis wir zum zweiten Tipp kommen:
2. Wasche deine Hände mindestens 20 Sekunden lang und mehrmals täglich!
Klingt banal, aber in einer Studie aus den USA konnten Forscher beobachten, dass nur
etwa 5 % der Menschen ihre Hände länger als 15 Sekunden lang wuschen.
Rund 10 % haben ihre Hände gar nicht gewaschen und 1/3 haben nicht einmal Seife benutzt.
*hust* … und das ist nicht nur in den USA so.
Dabei zeigt eine Vielzahl von Studien, dass das richtige Händewaschen eine Epidemie signifikant
eindämmen könnte. Allein wenn man davon ausgeht, dass nur 30
% aller Handwaschgänge richtig und lang genug ausgeführt worden sind, sinken alle kritischen
Zahlen exorbitant. Die Zahl der Neudiagnosen würde um 65 % fallen.
Und die Zahl der an COVID-19-Erkrankten, also solchen, die ggf. auf einer Intensivstation
behandelt werden müssen, um fast ein Drittel (29 %).
Durchs richtige Händewaschen könnte man den Spitzenwert der Neudiagnosen um fast 3
Monate oder sogar länger hinauszögern und somit auch zur gewünschten Abflachung der
Kurve (#FlattentheCurve) beitragen. Infolgedessen würde das Gesundheitssystems
enorm entlastet. Kurz zur Erklärung: Das neuartige Coronavirus
gehört zu den „behüllten Viren“. Diese haben ganz außen eine Virushülle, die aus
einer Lipid-Doppelschicht besteht. Und genau diese Lipidschicht kann Seife lösen.
Nach nur 20, besser sogar 30 Sekunden Einseifzeit ist das Coronavirus vollständig zerstört.
Fun Fact am Rande: Viele Desinfektionsmittel, die in großen Mengen gekauft wurden, helfen
gar nicht, weil sie nicht viruzid wirken. Mehr dazu habe ich dir in die Quellen gepackt.
Zurück zum Händewaschen, denn eine Sache wurde noch nicht erwähnt.
Ganz wichtig: Die Hände müssen danach komplett abgetrocknet werden! Nasse Hände erhöhen
nämlich nachweislich das Übertragungsrisiko von Krankheitserregern.
Und da das Coronavirus auch auf Oberflächen sowie im Aerosol überleben kann, kann auch
eine Atemschutzmaske sinnvoll sein. Eine Meta-Analyse aus China konnte zeigen,
dass die Kombination aus Händewaschen und das Tragen einer Maske die Übertragung von
Viren am besten eindämmen kann. Aber bevor du jetzt alle Online-Shops nach
überteuerten Masken absuchst, hier noch eine Info: Du musst gar keine Maske kaufen!
Wieder mal chinesische Forscher konnten erst kürzlich zeigen, dass man eine effektive
Atemschutzmaske auch selbst basteln kann! Hierzu benötigt man gerade mal 4 Lagen Küchenpapier
und eine Lage Polyester. Die Wirkung ist … beeindruckend. 95 % aller Viren werden über die hauseigene Küchenpapier-Polyester-Maske aufgehalten
– das ist ungelogen vergleichbar mit Atemschutzmasken medizinischen Standards!
Auch wenn die Kombination aus Händewaschen und das Tragen einer Maske sehr effektiv zu
sein scheint, ist sie nicht leider nicht ausreichend. Tatsächlich zeigen Studien, dass die Verringerung
der Virusausbreitung bei gerade mal 27 % liegt .
… das ist nicht genug. Deswegen kommen wir zum dritten und effektivsten Punkt …
3. Nimm das social distancing ernst! Und vermeide jeglichen sozialen Kontakt, wenn
du COVID-19-Symptome zeigst! Zugegeben: Vermutlich nicht der stimmungsvollste
Tipp. Nichtsdestotrotz veranschaulichen diverse
Modellrechnungen recht einfach, weshalb eine räumliche Distanzierung so wichtig ist.
Es ist vermutlich nicht einfach, diesen Punkt einzuhalten. Nur sollten wir uns vergewissern,
wie viele potenzielle Menschenleben dadurch gerettet werden können und zurzeit auch gerettet
werden! Aber keine Sorge: Auch zu Hause kannst du
sehr viel tun! Aufräumen, Sachen aussortieren, aufgeschobene
To-Do-Listen abhaken, einfach mal ausschlafen oder ganz neue Hobbys starten?
Investiere Zeit in das, was du schon immer mal machen wolltest: Jemanden anrufen, von
dem du lange nicht mehr gehört hast. Endlich mal wieder ein Videospiel anspielen. Kochen
lernen. Oder ein Buch lesen? Ich habe dir vorsichtshalber einfach mal ein
paar meiner Lieblingsbücher unten in der Videobeschreibung verlinkt. ;D
Im nächsten Video - und damit in Teil 2 - mache ich dir außerdem einen Vorschlag, womit du
direkt beginnen kannst. Wenn du diesen beherzigen wirst, wird er dein Leben auf eine unbeschreibliche
Art und Weise prägen und dir viele hochwertige Lebensjahre schenken.
In diesem Sinne … lass deine Hände in den Hosentaschen, wasche sie regelmäßig und
bleib Leuten fern! Auch wenn dir das kaum einer sagt … aber damit wirst du
zum wahren Lebensretter! Dein Famulus 🐢
Alle Quellen habe ich euch – wie immer – unten
in der Videobeschreibung verlinkt! Links geht es direkt zum zweiten Teil oder
zur Playlist der ganzen Video-Serie. Vergiss nicht, mir ein Abo dazulassen und die Glocke
zu aktivieren, damit du keines meiner Videos verpasst! :)
